懷孕期間禁吃什麼肉
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懷孕期間禁吃什麼肉,出現異常腹痛就要及時去醫院檢查,每個人的妊娠反應都不同,從懷孕到分娩一般要經歷38-40周的時間,懷孕期間的日用品需求是很大的,以下分享懷孕期間禁吃什麼肉經驗。
懷孕期間禁吃什麼肉1
懷孕期間不止有些肉不能吃,很多水果和食物也不能吃,懷孕期間最好不要吃羊肉,狗肉,螃蟹,甲魚等等,還不能吃桂圓,山楂等水果,海帶也不能吃,建議平常一定要注意飲食營養搭配,多吃富含蛋白質和維生素的食物,對孕婦本身和胎兒都很有好處,不能大意。
懷孕的女性不能吃螃蟹,甲魚,狗肉,驢肉等等,要注意營養的補充,可以吃豬肉,雞肉,深海帶魚,墨魚等富含人體所需營養的肉類。同時要注意飲食衞生和均衡攝取,不能偏食,不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物。
妊娠期間不能吃的肉是生肉,如生的牛羊肉,以及生魚片,生吃的貝殼,海鮮類等。生的,沒有煮熟牛羊肉中容易含有大量的細菌,寄生蟲或蟲卵,吃了之後可能導致噁心嘔吐,腹痛,腹瀉等胃腸炎的情況發生,嚴重時還可以誘發流產,早產。海鮮類生魚片,貝殼類也不建議生吃,同樣也可能引起胃腸道的不適。妊娠期吃肉類建議清洗乾淨,煮熟之後食用。
懷孕期間禁吃什麼肉2
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的`根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痺疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑:腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
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