孕婦空腹血糖高正常嗎

孕婦空腹血糖高正常嗎，孕媽在懷孕的期間是要非常注意好自己的身體狀況的，因為有好的身體寶寶在媽媽的肚子裏也會健康的成長，那麼以下是關於孕婦空腹血糖高正常嗎。

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孕婦在孕期很容易感覺飢餓，飲食上吃的比較多，而且也有一部分孕婦為了增加營養吃的比較多而造成營養過剩，很容易出現高血糖現象，比較常見的就是空腹血糖較高，此時就應該及時控制血糖，以免對胎兒和孕婦產生較大的影響

1、合理控制飲食

生活中很多準媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，而孕期肥胖自然會導致血糖超標。所以，孕婦在第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，最好請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來進行飲食，這樣才能讓血糖得到良好的控制。除此之外，孕婦還要定期複查，一直到指標下降，或者是順利生產後為止。

2、少食多餐

孕婦在控制空腹血糖的同時，還要保證胎兒的正常發育。所以，對於空腹血糖高的孕婦來説，膳食治療的原則是：不刻意減肥，堅持少食多餐的好習慣。

3、不吃含糖量高的食物

孕婦空腹血糖高，應該少吃肉類、少吃米飯，多吃水果、多吃蔬菜。因為肉類食物的熱量大，而米飯、水果中的糖分足，攝取過多會造成血糖上升。

所以，對於空腹血糖高的女性來説，每天攝入水果的量最好不要超過200克，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素並不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。

除了水果之外其他的甜食，孕婦最好不吃，像巧克力、威化餅乾、蜜餞、薯片等這些小零食。如果孕婦實在覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅乾或是無糖豆漿等。

4、多吃可以降血糖的食物

（1）紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。所以，空腹血糖高的孕婦可在飯前食用紫菜，以降低血糖。

（2）黑木耳：黑木耳中含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果。所以，在孕婦日常飲食中，可用黑木耳炒菜或燉湯食用，也可作配料食用。

孕婦高血糖一定要引起足夠的重視，以免影響到胎兒的健康，要知道血糖過高有巨大兒的風險，而且孩子之後患糖尿病的風險也會增加，所以孕婦高血糖一定要高度重視，控制好自己的飲食，積極配合降血糖。

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懷孕出現空腹血糖高，主要由於妊娠糖尿病所導致，這個時候由於在孕期胎盤會分泌很多拮抗胰島素的激素，就會影響到血糖的水平。懷孕出現空腹血糖高，尤其是空腹血糖≥5.1mmol/L，則可以診斷為妊娠糖尿病。

如果是偏高，建議要在24-28周之間進孕預期的糖耐量試驗，來排除一下孕期糖尿病的可能性。如果餐後一小時血糖≥10.0mmol/L，餐後兩小時≥血糖8.5mmol/L，也要考慮妊娠糖尿病的存在。

針對懷孕期間出現空腹血糖水平升高，一定要予以積極干預，要保持良好的睡眠，睡眠情況改善以後空腹血糖水平也會逐漸自我改善。另外在飲食上要控制好總熱卡，但是要注意營養均衡，在飯後可以適當的選擇散步來幫助機體加快代謝。孕婦的高血糖可能是孕前有高血糖，但未檢出；

孕前血糖水平正常，隨懷孕進展逐漸升高。此時主要原因是隨着懷孕的進展，孕婦血液中的拮抗類胰島素物質逐漸增多，如雌激素、孕酮、腫瘤壞死因子、瘦素、皮質醇、胎盤催乳素、胎盤胰島素酶等。

這些物質的增加降低了孕婦對胰島素的敏感性。隨着懷孕的增加，孕婦對胰島素的敏感性逐漸降低，需要胰島代償，胰島素分泌逐漸增加。如果孕婦空腹血糖大於等於5.1mol/L，這種情況稱為懷孕期糖尿病，主要是由於糖代謝異常、胰島素抵抗或胰島素分泌不足所致。懷孕後，由於母親體內內分泌的變化，此時葡萄糖的利用率會增加。

但如果胰島素清除葡萄糖的能力不足或胰島素分泌不足，孕婦血液中就會聚集大量葡萄糖，導致血糖升高，這就是孕婦血糖高的原因。因此懷孕期間一定要非常注意自身的`身體健康。

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一般來説正常人的空腹血糖是在3.9~6.1mmol/L，但是孕婦的體質特殊在懷孕期間對於血糖的控制會及其嚴格，一般孕婦空腹血糖不能超過5.1mmol/L，餐後1小時的血糖不得超過10.0mmol/L，餐後的血糖值不能超過8.5mmol/L。

如果在妊娠期查出空腹血糖高前期醫生會讓你控制飲食、少吃多餐、不吃甜食等情況進行控制，如果因為熬夜、感冒、勞累、發熱的情況下查出空腹血糖高，這種不一定是妊娠期糖尿病，想要知道自己是否有妊娠糖尿病需要通過糖耐量測試來判斷。

一般在糖耐量測試的時候需要口服葡萄糖75克，從服葡萄糖的第一口開始計算，分別在30分鐘、60分鐘、120分進行採血檢驗，一般空腹血糖>5.1mmol/L

餐後高血糖標準分別是60分鐘>10.0mmol/L，120分鐘>8.5mmol/L。這種檢驗下診斷是否患有妊娠期糖尿病是最為標準的，因為現在妊娠期糖尿病的孕婦在增多，如果孕婦從日常的生活中進行預防，就可以逐漸的避免這種情況。

妊娠期孕婦在患病後一般沒有明顯的患病症狀，主要都是通過孕期的篩選檢查查出來的。妊娠期糖尿病其實還有一個常見的表現主要是疲乏，是主要是因為孕婦體內的葡萄糖不能被分解導致孕婦得不到補充

還有一種應當是因為吃了營養豐富的食物，但是由於孕婦體內的胰島素缺乏，這些食物不能被很好的排泄掉導致蛋白質轉化為葡萄糖的速度太快，導致了患者的體質差、體重輕。

其實想要辨別自己是否有妊娠期糖尿病最主要的檢驗方式還在糖耐檢測，如果説檢查出有妊娠期糖尿病孕婦在孕期就一定要注意自己的飲食以及生活習慣，嚴重的妊娠期糖尿病會導致胎兒的發育主異常，也會有流產的機率，所以均衡營養，少量多餐，更好的控制血糖，改善妊娠期糖尿病。