怎麼訓練小孩子的注意力

怎麼訓練小孩子的注意力，在生活中，很多小孩子都會存在着注意裏不集中的問題，這樣就很容易導致學習成績下降。那麼跟着小編一起來看看怎麼訓練小孩子的注意力吧。

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孩子注意力不集中怎麼辦

1、營造乾淨環境

首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家裏大聲説話或者是看電視，更不要去幹擾孩子。

2、合理安排時間

小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那麼就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業寫累了的時候，就應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質量。

3、改定時為定量

有些孩子在回家之後第1件事情就是寫作業，有時作業完成時間比較早，家長又額外給孩子增加作業量，這樣就會讓孩子有逆反的心理，長時間下去很多孩子都不願意按時完成學校安排的作業。

4、選擇不要太多

雖然説在孩子的成長過程當中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那麼也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具儘量不要超過2~3個，要讓孩子玩好之後放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。

5、減少嘮叨訓斥

其實孩子注意力不集中，在生活當中也比較常見，父母也不要太過訓斥孩子，如果經常訓斥孩子，反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。

6、生活養成規律

針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養成良好的生活習慣，比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩遊戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發現這種現象有很好的改善。

如果孩子在很長一段時間注意力不是特別集中，那麼家長就應該有足夠的重視，首先要幫助寶寶營造良好的學習環境。另外也要合理幫助寶寶安排時間，要讓他們在固定的時間段內做相應的事情，儘量不要打亂生活習慣，還有就是即便發現這家孩子有注意力不集中或者是其他問題，家長也不能訓斥孩子。

怎麼訓練小孩子的注意力2

一、注意力有兩個基本標準：

1、專注性，即是否把精力完全集中到正在注意的對象上。

2、持久性，即保持注意的時間長短。

二、兒童注意力訓練方法

1、拼圖

拼圖遊戲需要高度集中注意力，讓兒童玩拼圖，從最初的兩三塊起，逐漸增加拼圖的塊數，拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，要讓兒童有成功感，才能保持他對拼圖的熱情。

2、生活小幫手

兒童對媽媽的日常用品很關注，可以讓孩子幫忙找東西，東西要放在規定的地方，等兒童熟悉後，悄悄挪動位置，但不要藏匿，讓他稍加尋找就可以看見，兒童找到後，要感謝他，並引導他説出東西應該放在何處，尋找物件的遊戲目標明確，容易集中起注意力。

3、找相同

一堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓兒童找出同這個一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓兒童找出同這個一樣形狀的積木，當兒童能夠掌握顏色和形狀概念時，可以提高難度，讓他找出同你手裏同樣顏色和形狀的積木。

從觀察物件單一特性到兩重特性，需要一個過程，不要急於求成。

4、複述數字

給小孩出一組數字，如5473869，讓孩子重複，可以從七位數字開始，然後再慢慢升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次，堅持玩有很好的效果。

5、抄書

將孩子喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上，剛抄的時候，一次看的字數不得少於六個，以次增加，當平均每次能看（記住）約十五個時，注意力的專注性已經訓練得很不錯了。

6、聽數倒背

讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數組隨訓練的進程逐漸加長。

7、買一些智力訓練的書

找那些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的.圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來。

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一、要營造讓小孩子可以集中注意力的環境

小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。

但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會收住心，多玩一會兒的。

所以作為父母，我們一定要善於觀察孩子，要弄清楚他究竟對什麼最感興趣，然後刻意營造出讓他感興趣的環境，這樣時間一長，孩子的注意力自然也就提高了。

二、不要隨意打斷孩子

當小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長儘可能不要去打擾他。

因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋説：“我們某某時間再繼續玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了。”

要讓孩子覺得這件事以後還會繼續，並不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。

三、要對孩子感興趣的事情予以肯定

父母的肯定會給孩子帶來更大的興趣，也會成為他挑戰下一項任務的出發點。

所以父母發現孩子對某一事物感興趣後，只要這一事物對孩子的成長沒有壞處，就一定要積極鼓勵孩子去探索。

父母的肯定是孩子繼續下去的最大動力。

四、和孩子一起尋找他感興趣的事情

對什麼都不感興趣，玩一會兒馬上就厭煩的孩子，説明他們還沒找到自己喜歡的事情。這時家長可以和孩子做各種各樣的嘗試，努力去尋找讓孩子感興趣的事情。

尋找的過程會成為孩子的一段非常寶貴的人生記憶，他會感受到父母對自己的愛，對其性格的養成很有好處。