寶寶2個月了母乳很少怎麼辦
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寶寶2個月了母乳很少怎麼辦,寶寶出生開始就需要吃母乳的,女性朋友在產後的長期,往往要對寶寶進行母乳的餵養,這對於寶寶的生長髮育的影響是很大的,但也有一些女性朋友在產後出現了奶水變少的情況,下面瞭解寶寶2個月了母乳很少怎麼辦。
寶寶2個月了母乳很少怎麼辦1
兩個月奶水突然減少是需要多加註意的,因為這和媽媽的心情有直接的關係。比如在生活中很多母乳媽媽心情不好的時候,就會出現回奶的情況。其次有些女性在生完寶寶之後,出了月子就會開始工作,如果工作上比較疲勞,也會減少奶水。
其次很有可能是最近媽媽營養沒有跟上,營養獲取不足,奶水自然就會減少。所以當出現這種情況之後媽媽首先要給自己樹立信心,從飲食上進行改善,堅持母乳餵養,想要奶水增多,可以讓寶寶多吸乳房,從而起到分泌的一個作用。
同時想要增加母乳的分泌,在生活中應該注意保持良好的心情,其次就是在飲食上面也要多喝湯,因為喝湯可以起到很不錯的作用,而且豬蹄湯就是很不錯的選擇,所以可以適當多喝一些。其次可以多吃新鮮蔬菜水果,對於母乳好處是非常大的。
造成產後奶水不足的原因
1、嬰兒快速生長期。大約二至三週、六週、以及三個月左右,是嬰兒較為快速的生長階段,此時寶寶會頻頻要求吸奶,這可説是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產量,若在此時添加其他食物,反而會妨礙奶水的增加。
2、授乳婦營養不良。媽媽平日應該多注意營養,不宜過度減輕體重,以免影響乳汁的分泌。最好多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,並注意營養是否均衡。
3、人工擠乳器損壞或不會使用有時媽媽已經恢復上班,便用擠乳器擠出母乳餵食寶寶,沒想到卻越擠越少。此時請先檢查人工擠乳器是否損壞,不過由於大多數人工擠乳器,並不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產量的能力,因此在擠的時候千萬保持耐心慢慢來。
4、藥物影響。媽媽若吃含雌性激素的避孕藥,或因疾病正接受某些藥物治療,有時會影響泌乳量,此時應避免使用這些藥物,在就診時,應讓醫師知道你正在餵母乳。
5、母親睡眠不足、壓力過大。為人母的工作是十分耗費精神以及體力的,建議媽媽們應放鬆心情,多找時間休息,就可以解決暫時奶水不足的現象。
寶寶2個月了母乳很少怎麼辦2
1、考慮寶媽是不是不小心吃了回奶的食物,趕緊多喝點鯽魚湯,豬腳湯追上來,或者讓寶寶多吸奶,奶是越吸越多的。
2、考慮寶寶的食量是不是增加了,有點不夠吃了,這時候應該開始添加輔食了。
3、媽媽情緒波動太大,或者是生氣導致的。
適合哺乳期媽媽的下奶食譜
1、用半隻小公雞,加水2000~2500毫升,不添加任何調料,放入鍋內,加熱30~50分鐘中熬成公雞湯,把肉撈出來,光取其湯然後加奶稻一包放入鍋中,加熱20分鐘~40分鐘熬成粥,分早、中、晚三次服用。備註:小公雞不到一年的公雞
2、用250克羊肉,加水2000~2500毫升,不添加任何調料,放入鍋內,加熱30~50分鐘中熬成羊肉湯,把肉撈出來,光取其湯加奶稻一包放入鍋中,加熱20~40分鐘熬成粥,分早、中、晚三次服用。
3、鯽魚湯:原料:鯉魚1條,鹽、薑片各適量。做法:將鯉魚洗淨,去鰓及內臟,用沸水焯過。在沙鍋注水燒開,放入魚、薑片及鹽少許。用小火煮15~20分鐘,至魚熟即可。應用:鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營養成分,具有可以益氣健脾、清熱解毒,滋養開胃的作用。對媽媽們來説,鯉魚湯熱量低,可以幫助促進乳汁分泌,是常用的下乳食品。
寶寶如果2個月寶媽奶水不夠了,一定要多喝點湯水,同時多給寶寶吸奶,寶寶是最好的催乳師。2個月大的寶寶還是很小的,此時如果戒奶,相對來説也可憐一點,寶媽不妨多吃點下奶的'食物,多給寶寶製造點糧食吧。母乳是最好的,不要輕易放棄母乳。
寶寶2個月了母乳很少怎麼辦3
多用手擠奶
寶媽媽奶水不足,多半跟自身的條件有關。及時發現自己的不足,作有針對性的調整是有必要的。如果寶媽媽出現奶水不足,寶媽媽可以改變寶寶吸奶的方式。
也就是不要讓寶寶直接吸奶頭,而是自己用手擠奶,擠奶前多做乳房按摸物理催乳。儘量把乳房奶水都擠完,哪怕寶寶喝不完,寧可浪費。不然,乳房產奶量會越來越少的。
多喝骨頭湯
寶媽媽需要充足的奶水,必需多喝湯水,像骨頭湯是隔三差五都要喝的,這樣除了保證奶水的營養,也保證了產奶量。骨頭湯的做法,最好是清煮,不加任何的藥材或其它副料;另外,煮骨頭湯要慢火長熬,寶媽媽多喝這湯水即可。
煮花生豬腳湯
花生豬腳湯對催奶也是十分有幫助的,效果也很明顯。如果寶媽媽奶水量少,這個湯是非常適合喝的。一方面,打破單一的湯水,營養不均,另一方面,可以調整寶媽媽的食口性,增加食慾。
煮柴魚花生湯
柴魚花生湯也很不錯,味道很可口,其中的魚腥也不重,最重要的是這喝也很催奶,寶寶多喝不膩。這對寶媽媽奶水不足很起作用,堅持定期喝這些湯水,我相信寶媽媽的奶水會慢慢增多,完成可以滿足寶寶日常所需的。
魚頭豆腐湯
寶媽媽如果對魚腥沒有太大的敏感的話,可以試試魚頭豆腐湯,這也是個催乳好湯。既有營養,又能提高奶水產量。不過,很多產婦都對魚腥有敏感,入口會作嘔。魚頭以四大家魚為好,豆腐要新鮮,清水煮湯。
配合奶粉餵養
寶媽媽如果能過以上方法都不能夠增加自身的奶水,最後,只能配合奶粉綜合的餵養。奶粉和母乳結合餵養,需要注意的是:儘可能地優先母乳餵養,然後奶粉補充。
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