怎樣才能改變孩子注意力不集中方法
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怎樣才能改變孩子注意力不集中方法,注意力不集中的問題讓很多家長都覺得十分煩人,在生活中更應該重視孩子注意力不集中的治療與調整。那麼,怎樣才能改變孩子注意力不集中方法?
怎樣才能改變孩子注意力不集中方法1
1,有目的地訓練孩子的觀察力
偵探為什麼掃一眼房間即可分辨出哪裏不對勁?因為他被訓練過!同理,孩子的觀察力也可以訓練出來,而培養觀察力的同時也在提高孩子的注意力。
因為任何一個人想要得到一個結果,就會忽視目標之外的事情,專注力自然就會提升。比如跟孩子玩“我們來找茬”的遊戲,讓孩子努力分辨兩幅圖有何區別,孩子可能都會忘了今天很熱的事實。做這種有意思的事,不僅會讓孩子興致大發、引發思考、提升注意力,還能促進親子關係,簡直是兩全其美啊。通過這種觀察遊戲,還可以延伸到生活的方方面面,從而培養孩子從小就做個有心人。
2,帶孩子參加需要注意力集中的運動
比如羽毛球、籃球、乒乓球等,這種運動如果注意力不集中,將會很難打好。在每一次彈跳、接球、發球的.過程中,都會不知不覺訓練到孩子的注意力。一段時間下來,孩子的注意力將會得到很大提升。
3,定期開家庭會議,或者分享會
為了家庭更和諧,也為了提高孩子的注意力,家長們不妨定期坐下來跟孩子開家庭會議,或者做分享會。家庭成員輪流來總結會議要點(會議要點如果不是注意力特別集中,會有疏漏的哦)分享會可以是最近的收穫,也可以是讀書的心得,總之每個人都要分享的,在發言之前,孩子肯定要集中精力組織一下語言啊,時間長了他的注意力自然就很容易集中了。
4,跟孩子一起做一件急需耐心的事情
夏天來了,比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果,再打成汁,再加入適量糖、酸奶、不同顏色的果汁,並告訴孩子,原材料只要一步沒做好,都會影響到接下來的口感、健康以及美觀。做好以後請孩子一起打開品嚐勞動果實,孩子會非常開心,因為他看到自己的辛勤勞動終於有了回饋,下次就會更積極。家長即可在活動過程中告訴孩子,專注的做一點事,就會得到很好的回報,如果分了心,出來的結果就會差強人意。這比你啥也不做光説教有效多了!
5,請孩子做傳話筒
有些明明可以夫妻倆商量的事,偏偏告訴孩子,讓他做“傳話筒”。一開始可以從簡單的事傳起,逐漸加大難度,看看爸爸聽到的是不是媽媽原來説的話。從這一行為中,也可以快速訓練孩子的注意力。如果孩子不注意聽,傳的話很有可能“添油加醋”,要麼就會“斷章取義”。
怎樣才能改變孩子注意力不集中方法2
1、培養孩子的自我獨立意識。在生活中很多是因為過分依賴大人導致的。所以在面對注意力不集中的時候最好要多激勵孩子用心的做這件事,並且最好單獨去做,不可以依靠外部成年人的協助,那樣孩子漸漸地的就培養注意力集中化,使得注意力不集中對於孩子的影響可以降低。
2、不能長時間看電視。在生活中很多家長都會讓孩子看電視,但是長時間看電視對於孩子而言是沒有好處的,特別是看電視時間過長不但不利於兒童智力生長髮育,還非常容易損害雙眼,導致眼睛視力較差。所以家長在生活中應該多帶孩子外出看景色,多和其他小孩子溝通交流,多報名參加户外活動遊戲等,以此來改善孩子的注意力。
3、注意家庭關係。如果家庭關係不穩定同樣會影響到孩子的注意力,所以家長在家中時應該避免衝突,讓孩子可以在一個理想的心理環境中成長,擺脱注意力不集中的傷害。
如果家長髮現孩子有注意力不集中的問題,並且已經對孩子的正常生活造成影響,必須要在生活中重視調整,否則容易因為錯誤的做法嚴重影響到孩子的心理健康。此外,由於多動症同樣會導致孩子出現注意力不集中的問題,在這個時候應該及時帶孩子到醫院進行檢查,瞭解清楚病因,對症治療。
怎樣才能改變孩子注意力不集中方法3
那麼如何幫孩子改掉注意力不集中的壞毛病呢?
瞭解孩子注意力不集中的原因後,針對性地解決問題就容易了很多。之前我家孩子也是注意力不集中,不過現在已經改善了。根據其自身的經驗,總結出來了幾點:
第一給孩子補鋅,改善血鉛高,例如欣易康達牌的鋅硒寶和千淨顆粒,兒童排鉛補鋅組合,高科技生物產品,無激素,活性高、吸收好;
第二合理制定孩子的作息時間,孩子準時就寢、起牀;按時飲食,吃飯碗裏不留飯;玩具用過就還原;做事要認真做好,否則重來……離開了細節就沒有教育;
第三要創造安靜的家庭學習氣氛,要讓孩子專心學習,家長首先要自己安靜,不要做分散孩子注意力的事,如看電視、大聲議論或哈哈大笑等;
第四家長應該以身作則,表現出專心、堅持和耐心的榜樣;
第五讓孩子做些集中注意力的遊戲,比如玩拼圖,搭積木等,使孩子在濃厚的興趣中,養成專注的習慣。
孩子注意力不集中時,給孩子鼓勵,當孩子在某些方面有所進步的時候家長千萬不要吝嗇自己的誇讚,這是給孩子信心,讓他們想要去做得更好的動力所在。家長們在給寶貝吃欣易康達鋅硒寶和千淨顆粒組合的同時,自己也要做好榜樣哦!不然寶貝的一些壞習慣説不定就是跟你學去的呢。
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