夏天應怎樣保護皮膚
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夏天應怎樣保護皮膚,春夏秋冬,大自然的萬物都隨着四季的變化而變更。人的皮膚同樣也隨着四季的周而復始而發生各種微妙的改變,那麼夏天應怎樣保護皮膚呢?小編帶你來了解一下。
夏天應怎樣保護皮膚1
夏天護膚應注意以下幾點:
清潔皮膚:夏季汗液與皮脂的分泌增加,皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降,抗病能力減弱,最易導致各種皮膚表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。加上氣温過度、皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以,在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔,經常洗浴,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
適當選用酸性化粧水,不要過多使用花露水,注意防曬抗皺。
注意防曬:炎炎夏日,烈日當頭,來自陽光中過多的紫外線,對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌,但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞,引起皮膚淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季裏,長時間的紫外線照射,使皮膚本能的防禦功能增強,大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層,以抵抗紫外線的照射,這導致皮膚變得較黑、即所謂“曬黑了”。所以,在夏季人的皮膚看起來都比較黑、尤其是女性、面部往往出現許多色素斑,雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此,夏日裏外出一定要記住保護好你的皮膚,可戴上遮陽帽,裸露的部位塗上防曬露。故應儘量避免烈日下的户外活動,或在午前及午後3點再行日光浴,並以不超過2小時為宜。
補充水分:由於夏日温度升高.皮膚水分極易蒸發,為了保持皮膚的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保濕類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每週使用1-2次,以保持皮膚的白皙潤澤。
避免蚊蟲叮咬,保證充足睡眠:這是夏季夜晚最麻煩的'一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起皮膚的各種損害。因此.保持室內的清潔是非常必要的。同時,可適量噴灑滅蟲劑。應當在家中無人時使用。避免滅蟲劑對人體的危害。
飲食以清淡為宜,增加維生素及蛋白質的攝入量。
夏天應怎樣保護皮膚2
夏天護膚小方法1
一 肌膚清潔是前提
無論在什麼季節,肌膚清潔工作都是十分重要的。尤其是在炎熱的夏季,我們的皮膚本身就已經變得容易出油了,再不好好清潔,很容易會引起粉刺,黑頭以及痘痘問題哦。早晚清潔臉部必須使用潔面乳,除此以外如果臉部油脂過多,也可以用清水簡單清洗臉部。夏天喜歡化粧的妹子,卸粧一定要徹底乾淨哦,否則很容易導致毛孔堵塞。
二 精華液少不了
其實,有許多皮膚問題就是因為肌膚缺水引起的,所以,臉部一定要多使用精華液。在夏日想要讓肌膚保持水潤細膩,那就要從根源上解決問題。建議使用多效煥活精華液來喚醒肌膚的屏障,讓皮膚更快且有效地吸收,也讓夏季護膚變得更加簡單啦!
三 隨身攜帶保濕噴霧
無論是什麼膚質,在夏天都是很容易出油的,只是程度不同罷了。而油皮的妹子在夏天經常都會油光滿面,洗完臉一小時以後都開始泛油光了。而油皮的妹子夏天化粧,更是會因為臉部出油出汗而出現粧花的情況。
所以,夏天無論是在辦公室還是外出遊玩,最好都隨身攜帶保濕噴霧。在感覺臉部出現油膩時,拿出保濕噴霧噴一噴,能緩解油脂分泌過多,還能及時為臉部補充水分哦。夏天長期在空調房中也很容易出現皮膚乾燥的。情況,拿出保濕噴霧噴一噴馬上就能就解決這個問題啦!
夏天護膚小方法2
面膜要敷好
在夏季保養肌膚要特別注意,除了日常的保濕補水以外,還需要有面膜的加持,才能真正達到完美護膚的效果哦。面膜是一種非常受歡迎的護膚品,能快速解決肌膚問題,並且使用起來非常方便簡單。皮膚本身比較好的朋友,可以使用簡單的補水型面膜。如果你皮膚比較黑黃,則可以使用美白補水面膜。如果你的皮膚有痘痘並且還乾燥,那麼則可以使用祛痘補水面膜哦!
防曬要做好
夏季紫外線是非常強烈的,而紫外線對皮膚的傷害也是無法預測的。所以,夏季一定要注重防曬,才能保證肌膚健康讓皮膚越來越好哦。出門前必須要提前半小時塗上防曬霜,在外出後三小時記得補塗防曬霜哦,這樣才能真正起到防曬效果。
早晚兩杯水可使皮膚變白
皮膚變白的方法很簡單,首先是保證早晚喝兩杯水的習慣,水的温度不宜過高,早上喝的水中可加入適量的食鹽,有助於清潔身體內部腸道,補充前一天晚上失去的水分,晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。
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