油性皮膚吃什麼好
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油性皮膚吃什麼好?我們都知道,每個人的皮膚膚質都是不一樣的,簡單來説可以分為油性皮膚、乾性皮膚以及混合性皮膚。下面小編分享油性皮膚吃什麼好的相關文章,一起來看下吧。
油性皮膚吃什麼好1
油性皮膚吃什麼好
一、胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種天然的強抗氧化食物,其中的維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節皮膚汗腺分泌,減少粉刺的形成。
二、冬菇
冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效,可以提高人體的免疫力和排毒能力。
三、綠豆
綠豆有清熱、解毒、祛火的功效,在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。
油性皮膚護理技巧
一、充足水分
選擇水乳狀或者啫喱狀的面霜,只要給肌膚補充所需的水分就可以了,霜狀的護膚品裏面一般含有油脂,油性肌膚最好不要使用。
二、充足睡眠
保證充足睡眠,不要熬夜,晚睡只會讓肌膚分泌的油脂過多,讓肌膚變得粗糙暗沉,毛孔慢慢也會變得粗大。
三、無油型美白乳液
使用無油型的美白乳液,既是為了肌膚提供營養,也不用擔心加重肌膚負擔,堵塞毛孔。
油性皮膚吃什麼好2
油性皮膚有什麼特點
1、單純的油性皮膚表現為油光滿目,毛孔粗大,但無其他症狀。
2、油性缺水性皮膚表現為水油不平衡,水份保不住,常有外油內乾的感覺,嚴重時還有脱皮現象。
3、油性青春痘皮膚表現為油光和毛孔都不太明顯,只是有少數青春痘。
4、油性痤瘡皮膚表現為油光滿目,毛孔粗大,並長有大量的、較多的粉刺痤瘡。
夏天油性皮膚怎麼護理
一、用保濕爽膚水代替收縮水 含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但夏天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
二、 深層潔膚面膜與水分面膜交替用 深層清潔面膜,如手撕式或礦物泥面膜,都有去污及控油作用,但夏天不能只控油,所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
三、放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳 為了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較温和的洗面乳洗臉。水温最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。
四、外出必備吸油麪紙和保濕化粧水 夏天外出帶吸油麪紙是油性皮膚每日的必做的防油功課,如果是高温天氣最好再帶瓶含有保濕成分的化粧水上街,每次吸完油都要記得補充水分!
五、夏天晚霜當秋冬季節日霜用 現在已經是夏末秋初的季節了,很多的MM的護膚品都準備換季了,其實夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作秋冬季節的日霜用。
六、補充皮膚水分、勿用油質面霜 好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,夏天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質,如果塗臉後覺得“黏乎乎”的,就不要再繼續使用了。
七、選擇水質的防曬液或隔離/BB霜因為是油性肌膚的原因所以臉部很容易長粉刺,夏天一款清透的水質隔離霜、防曬霜是必備的。水質的防曬霜擦在臉上很快就被吸收了,不會有油膩的感覺,而且很容易推開。
油性皮膚什麼原因引起的
一、外在因素
1、温度:温度高時皮脂的分泌就會增多。應避免高温及忽冷忽熱的温度變化。
2、濕度:濕度的大小會影響油脂分泌。儘可能將室內的濕度調整為皮膚感覺最舒適的度數。
二、內在因素
1、激素分泌:雌激素及雄激素分泌的多少,會影響油脂的分泌。
2、年齡:青春期比任何年齡段都更加容易出油。
3、性別:通常來説,男性比女性較容易出油,因此皮膚也較油膩。
4、心理因素:現代人所承受的過大壓力及快生活節奏產生的緊張感,促使皮膚出油。
油性皮膚如何預防長痘
1、潔面很重要。早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產物,在此特別建議洗兩遍臉。第一遍用温水洗,温水和洗面奶的`作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗,收縮一夜舒張的毛孔。一温一冷的作用下,能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗臉,也要遵守這個方法。關於洗面奶的選擇,如果是重油性皮膚,建議使用控油力度大一點的洗面奶。如果是季節性造成的出油厲害或者出油量不大的皮膚,建議用温和的洗面奶就可以了。
2、補水、鎖水是關鍵。控油的關鍵在於補水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況,水油平衡後出油才能徹底根治。因此選擇控油產品控油外,還必須考慮產品的保濕、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕,將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態,才能真正告別油光。
3、及時清除油脂。讓油脂長久地停留在臉上,不僅不美觀,也容易讓浸泡其中的毛孔呼吸不暢,加速粗大。雖説吸油紙不能片刻不離,但是在中午休息的間隙用用還是可以的。不過要記住過猶不及,千萬別上“癮”。不喜歡吸油紙的也可以用爽膚水浸濕化粧棉在中午吃完飯後對出油的地方輕輕擦拭下哦。
4、隨時隨地補水。辦公室的空調一開就是一整天,即使是油性膚質也會感到“空調在偷水”。還有就是電腦手機輻射等等 都會讓皮膚水分流失加速,所以建議每日上午十點和下午三點要適時為肌膚補點水。
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