秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦
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秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦?秋天是一個乾燥的季節,在這個季節很多人都很重視皮膚的保養,因為這個季節會讓自己的皮膚變得很不好,下面小編為大家分享秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦,一起來了解一下吧。
秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦1
秋季皮膚乾燥怎麼辦?
1、嘴脣過於乾燥
嘴脣乾燥的人羣可以合理的使用潤脣膏,也可以通過維生素e或者蘆薈汁等來減輕乾燥感。不能用手撕去嘴脣上的死皮也不能用牙去咬,應該使用熱毛巾熱敷,把死皮軟化之後再使用一次性棉籤清理,最後塗抹上潤脣膏。也可以自制酸奶脣膜,把適量的檸檬汁和酸奶攪拌均勻放在冰箱裏面冷藏15分鐘,然後塗抹在嘴脣上,最後使用一小塊保鮮膜蓋在嘴脣,15分鐘之後使用清水沖洗乾淨,這樣能夠讓乾燥的嘴脣得到滋潤。
2、手乾燥
每次洗完手之後應該及時塗抹上護手霜,把手提前放在熱水裏面浸泡20分鐘,然後擦拭乾淨,對手背輕輕的按摩,塗抹在雙手之後,戴上棉手套睡覺,這樣能夠讓手部皮膚得到滋潤,緩解了乾燥問題。另外也可以在温水裏面加入幾滴橄欖油,把雙手直接浸泡15分鐘,最後擦拭乾淨塗抹上滋潤霜。手容易堆積一些老化角質層,通過此方法能夠軟化角質,改善了皮膚乾燥粗糙問題。
3、背部很乾
洗澡的時候不能使用太燙的水,控制在37℃左右即可,使用太燙的水洗澡會加快皮膚水分的流失。每次洗完澡之後應該及時把身體上的水分擦乾並且塗抹上潤膚霜,多吃一些富含維生素以及水分比較豐富的蔬菜和水果。
4、臉部乾燥
每週敷2~3次面膜,每次洗完臉之後塗抹上乳液和麪霜,這樣能夠為皮膚補充水分,緩解皮膚乾燥問題。定期的去除角質,太多老廢角質堆積太多的話會引起皮膚瘙癢和起皮。每週至少去一次角質,去除角質後及時塗抹上補水面膜,這樣能讓皮膚吸收裏面的水分。
秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦2
秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦
1、潔面後注重護膚
潔面後是一個非常好的保濕補水機會,在潔面之後,皮膚表面通常沒有太多的油脂污垢,非常適合肌膚吸收營養。
在潔面之後,可以在臉部水分未全乾的狀態下,塗抹爽膚水或精華至其吸收。為了防止水分流失,最好在浴室配置初階段基礎化粧品以備隨手塗抹。
若皮膚極度乾燥,化粧時可以在粉底中滴入一滴臉部精油再塗抹,效果十分明顯。
2、注意防曬
冬天雖然冷,但是紫外線對皮膚的傷害一點也沒有比夏天少,但是很多人沒有重視起曬傷這個問題。當肌膚開始泛紅和灼熱,此時就需要快速地為脆弱的皮膚進行降温,並且加強保濕,因為保濕才是曬後最需要做的`修護工作。
用化粧棉蘸化粧水,待化粧棉完全沾濕,放在冰箱冷藏後取出,輕輕拍於臉部發紅的部位,可修護曬後肌膚。
鼻尖、額頭與雙頰等容易脱皮的地方,應該迅速補充表皮流失的水分,或者做個具有深層滋潤及修護功效的面膜,亦或是睡眠面膜,這樣一方面能加強精華吸收,也能免去多次使用面膜的麻煩,達到一次使用,兩倍效果的最佳護理。
3、增強室內空氣濕度
在冬季,北方地區大多在室內開着暖氣,從而使空氣乾燥,空氣乾燥會使皮膚內部水分大量流失,導致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問題。
通常40~60%的室內濕度對皮膚健康最為有益,但是如果不能開加濕器,那麼在室內保持水分含量最簡單有效的方法就是喝水。每日飲水量應在2L左右,與一次性喝大量水相比,更建議少量多次喝水。而且儘量不要飲用太冰的水,與體温相近的温水較為適宜。
但是如果有條件,可以開啟加濕器或者擺放些綠色植物來保持室內的濕度,像香龍血樹、秋海棠、天竺葵等加濕效果非常出色。而且,如果室內由於天氣寒冷而不能經常通風,那麼建議有時間時可以去外面呼吸一下新鮮空氣。
4、做好卸粧工作
如果是有化粧習慣的人,回到家後一定要卸粧,給皮膚呼吸的空間。潔面時雖應仔細,但不宜太過用力,儘量不要給皮膚加以刺激,用中指和無名指輕柔揉搓即可,然後用温水沖洗多次將污垢清除乾淨。
另外,敏感的眼周皮膚也需要舒緩護理,熱敷眼周可以促進血液循環,具有提高皮膚彈力的功效。
5、多吃蔬果
除了皮膚表面補水、保濕外,也可以從調理飲食中給肌膚補水。肌膚乾燥者早晨起牀後可喝一杯蜂蜜紅棗水,可滋陰潤肺。蜂蜜裏含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚,紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶,可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯温開水,可以讓身體充滿水分。
在冬季也要適時補充維生素,可食用青菜、蘋果、梨子、香蕉、葡萄、銀耳等。多吃堅果類食物對保持皮膚的水潤也有幫助,堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質,具有潤澤肌膚的功效,堅果中的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性。杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。
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