泡澡瘦身用什麼精油好 泡澡精油哪個牌子好
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【導讀】:我們都知道泡澡可以放鬆身心,泡澡的時候放入精油也是對身體有好處的。那麼泡澡精油哪個牌子好?下面就和愛秀美小編一起來了解一下!
在瞭解泡澡瘦身用什麼精油之前,我們先來了解一下用精油泡澡的好處。
泡澡的好處多多,研究顯示泡澡能加速血液循環,具有消耗卡路里的功效,水的浮力更有助舒緩壓力和情緒,還是許多女明星很喜歡的瘦身方式,每天會留時間給自己泡澡,對於消除腫脹,改善新陳代謝很有幫助。
不過長時間泡在熱水裏,其實會讓皮膚更乾燥,可以趁這個時候滴幾滴精油在水中,水蒸氣還會有精油的香味,泡完後皮膚也會比較嫩, 不管是想紓壓、消水腫,不同的精油配方能幫你改善症狀!
想幫助思緒清晰選「涼底精油」、失眠要選「紓壓精油」
如果精神不濟想要提振精神,可以選擇清涼屬性、有效鎮靜情緒的成分如迷迭香、鼠尾草、野薄荷、葡萄柚,讓人有精神舒暢的效果,使思緒清晰。而現代人生活忙碌,沒有充分休息很容易造成身體不適,還有失眠的困擾,泡澡時就可以挑選幫助舒壓的精油成分如洋甘菊、薰衣草、馬鬱蘭、苦橙葉、玫瑰、檀香,有利於身心的放鬆。
靜脈曲張、下半身易腫要選「代謝精油」
再來因工作久坐久站、容易靜派曲張的女生,泡澡時可加入含有尤加利葉、香茅、絲柏、杜鬆籽、天竺葵、辣薄荷等成分的精油,可以促進血液循環、排毒、提高新陳代謝,並且舒緩腿部腫脹不適。以下小編就來推薦你幾款網路上頗有口碑、討論度極高的精油。
好用的泡澡精油:
#REN 深海喚能泡澡精油 110ML NT$1,290
來自英國的保養品牌REN特別對失眠的人推出深海喚能系列,這款精油添加專利的抗疲勞精油配方如絲柏、鼠尾草、天竺葵及迷迭香,結束忙碌的一天,回家用它泡澡能釋放深層壓力,加上潤澤的保養成分,邊泡澡邊對抗肌膚老化。
#Aromatherapy Associates 晚間舒緩沐浴油 55ml NT$2080
來自英國的AA精油是皇室御用品牌,添加檀香、巖蘭草,有安撫情緒的作用,有助眠藥之稱,淺眠的也能一覺到天亮,或是直接將精油塗到疲勞的肌肉上,再搭配簡單指壓按摩,讓精油的微分子滲透到肌膚,停留大約20分鐘沖洗掉即可。
#Neal’s Yard Remedies杜鬆生薑暖體按摩油 100ml NT$830
這款複方按摩油以葵花籽油、甜杏仁油與小麥胚芽油做為基底,搭配具提振效果的姜、迷迭香與鼠尾草精油,能有效提振身心、緩解身體緊張感和四肢冰冷的症狀,很適合冬天使用,也因為它的發熱功能,舒緩僵硬或痠痛的肌肉很有效喔~
#HARNN 柑橘&廣霍香複方精油 35ml NT$2000
天然保養品牌THANN被稱為泰國第一的時尚香氛,標榜萃取天然植物做為精油,這款添加了佛手柑、柑橘、甜橙,清新的柑橘香調有提振精神的效果,並平撫沮喪與焦慮的情緒。其中還有高含量的米稃油為基底,洗後肌膚很柔軟,不會乾澀緊繃。
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