做好這幾項讓你擁有雪白肌膚
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做好這幾項讓你擁有雪白肌膚,有些女性朋友的皮膚很好,白白嫩嫩,但有些女性朋友就沒那麼幸運了,膚色暗黃、黑頭等皮膚問題困擾着她們,現在就來分享做好這幾項讓你擁有雪白肌膚。
做好這幾項讓你擁有雪白肌膚1
一、定期去角質非常必要
人體肌膚角質正常代謝會造成角質老化死去,堆積在肌膚表面,普通的清潔並不能將他們帶走。這些老廢角質在讓臉色變成灰濛濛的,成為名符其實的“電腦臉”。如果能夠定期去除角質,就可以讓肌膚變得細膩光滑,從而顯現出原本的潔白光澤。如果經常會忘記去角質也不用擔心,可以在手機備忘中做好每週一次提醒,這樣有監督有提醒,定期去角質也不是多困難的事情啦。
二、抗氧化成分保駕護航
氧化是肌膚衰老的最大威脅,飲食不健康,日曬、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基氾濫,從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的“罪魁禍首”。所以無論從健康層面還是從護膚層面,我們都需要在日常生活中注意抗氧化。維生素E衍生物、葡萄多酚、輔酶素Q10、蝦青素、蝦紅素等都是經常會運用到護膚品中的強大抗氧化成分。
三、防曬霜用量別吝嗇
紫外線是美白的第一大殺手,為了對抗紫外線,防曬霜是一大利器。可是有些MM會覺得防曬霜太黏啊,太悶啊,太油啊,就擠綠豆那麼大點全臉塗。其實這樣是不能讓防曬霜發揮它正常的功效的!新型的防曬霜配方都比較清爽,用量必須要到一個一元硬幣大小,再加上每隔3小時補塗,這樣才能發揮防曬霜銅牆鐵壁的真正功效。
四、視黃醇你值得擁有
視黃醇是維生素A的別稱,在造成皮膚粗糙的眾多原因中維生素a缺乏是一主要原因。它的不足是由於抑制了皮脂腺和汗腺的分泌,而令皮膚乾燥粗糙失去潤澤,使表皮的角質層逐漸硬厚,失去柔潤的彈性,從而產生細碎皺紋。另外,視黃醇帶有一定的刺激性,在去角質24小時內都不適宜使用。還要記得加緊防曬工作,這樣才能保住美膚效果。
五、拍拍臉蛋光澤立現
除了基本的護膚之外,還可以幫肌膚做做健身操,讓臉蛋也做運動。在每天洗完澡圖用護膚品時,將高機能化粧水潤濕化粧棉,然後輕輕的對肌膚進行拍打。在對肌膚進行強韌鍛鍊,輕拍大約50次後,塗上後續營養品。這樣做不僅能夠促進臉部血液循環,激發細胞活性和吸收性。還能夠讓皮膚比之前更有光澤,就像剛拭擦完的銀器一樣。
做好這幾項讓你擁有雪白肌膚2
一、敷美白麪膜
拍戲或拍廣告有時需要曬太陽,最要命的是一曬就是好幾天,對一個美女來説,犧牲是很大的。不過,宋慧喬每回都可以白回來,自有她的一番心得。為了讓自己迅速恢復原本白皙的模樣,她每天都敷美白麪膜,並且勤搽美白精華液,目的就是為了加速新陳代謝,以除去曬後的暗黃膚色,讓皮膚恢復原本的紅潤色澤。
二、用牛奶洗臉
她的另一個祕訣是每天用牛奶洗臉,並經常使用牛奶面膜,使自己的皮膚像絲絨般幼滑。在片場忙着拍戲時,為了緩解皮膚的疲勞,使皮膚保持彈性,宋慧喬也會採用黃瓜面膜等應急措施。
三、飲食嚴格控制
宋慧喬的皮膚屬於混合性皮膚,偶爾會長痘痘。宋慧喬的祕訣是遠離所有對皮膚不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品飲料,宋慧喬是堅決不碰的。宋慧喬特別補充可以養顏美容的飲料例如喝人蔘茶和檸檬汁,人蔘的養分可以加速血液循環,有紅潤臉色的功效,而檸檬具有美白作用。此外,拍戲睡眠不足時,宋慧喬一定會多吃些水果,以補充水分和維生素,希望能從裏到外強化美白。
四、保養從細節做起
從小就因為皮膚水嫩備受誇獎的宋慧喬説:“因為我媽媽的皮膚就很白嫩,所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳;不過,進入演藝圈當演員之後,就要靠自己努力保養了。”
宋慧喬表示,當演員作息很不正常,不管是熬夜拍戲。長時間化粧,還是背台詞造成精神緊張,都會影響膚質;拍外景有陽光照射,在棚內拍戲也要面對強光,再怎麼天生麗質,多少也會被破壞。因此,愛美的女生一定要注意生活細節,並且找到適合自己的保養品。
在注意生活細節問題上,宋慧喬舉例:“像我洗臉一定會用温水,因為太冷或太熱的水都會刺激皮膚,破壞皮膚的水油平衡,反而讓皮膚越洗越糟!”
五、保養品使用有祕訣
在善用保養品方面,宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方:“我知道很多女生睡前會敷面膜,這是不錯的習慣;不過,千萬不可以敷面膜睡覺,不然原本喝飽了水的皮膚,反而會被已經幹了的面膜吸去,讓皮膚逐漸變幹。”
另外,宋慧喬還告訴怕曬黑的女生,搽防曬產品也是有技巧的:“因為防曬產品通常在搽上後二三十分鐘才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若臨出門時才搽,前半小時就起不了作用,防曬效果也就大打折扣。”
六、注重眼霜的使用
搽保養品時,吳佩慈表示,除了眼霜外,其他款乳液都不能接近眼睛,對於特別想防曬的部位或雀斑,搽美白精華霜時可局部加重劑量。
做好這幾項讓你擁有雪白肌膚3
一、定期去除老舊角質
美白祛白首先應該做到的第一步就是定期去除老舊角質,但切忌勿過於頻繁去除角質。
注意:日常清洗完臉部之後,切忌用毛巾用力擦洗臉部,這樣粗魯的動作同樣會造成角質受損,不利於美白步驟的進行。
二、注重保濕步驟
美白是一個加快黑色素沉澱的剝落過程,也是一個淨化表層肌膚角質的過程。因此,在美白過程中也需注重保濕,這樣美白後的肌膚才能得到充足的水分和營養的滋潤,肌膚才能以更好的狀態進行新陳代謝,以達到美白的效果。
注意:保濕最好使用化粧棉等工具進行面部保濕,不僅能清理老舊角質,還能起到收縮毛孔的效果。如果為了方便,直接用水拍保濕水、保濕乳,結果會適得其反。因為如果手部沒有足夠乾淨,在拍打的過程中會將細菌等拍入臉部肌膚,這樣就破壞了肌膚的乾淨度。
三、檸檬美白
除去護膚美膚的.日常步驟的美白方法之外,一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁,加入一倍的水進行稀釋後,再加入三勺麪粉,調成面膜敷在臉上,等待15-20分鐘後取下面膜,亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼於面部,等待相同時間後取下清洗臉部亦可。
每天一次,七天也一個週期,檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚,以此來活躍臉部肌膚。
注意:很多小主在敷面膜時通常有一個誤區,認為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來,這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的,敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分,使皮膚更加乾燥,得不償失。最佳敷面膜時間,一般為15-20分鐘為宜。
四、食用醋+鹽美白
將食用醋(以白醋為主)與鹽用水進行一定比例的稀釋,比例大概是水:白醋:鹽=9:3:1。將稀釋後的液體利用毛巾浸入潤濕,再敷在臉上即可。早晚各一次,在美白肌膚的同時,也能去除臉上的痘印,一舉兩得。
五、使用vc類、排毒類美白食材
通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用,亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可,同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括:檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。
六、保持心情舒暢愉悦
美白是一場持久戰,不可心急,應保持愉悦的心情狀態,有時候肌膚的晦暗並不一定是外界因素影響,極有可能是來自身體內部的色素沉澱等其他身體器官的影響。而愉悦的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉,更能達到美白的效果。
結語:健康的護理肌膚也是大家都比較關心的,健康的護理也不能離開日常的保養了。角質也是需要及時的去除的,這樣才能更好的護理肌膚了。儘管老廢角質是由於黑斑產生在皮膚的基底層,但過於熱衷去除角質,會破壞肌膚角質層,使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質,再進行美白步驟,效果更佳。
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