孕晚期什麼睡姿對孕婦來講比較好呢?
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問:孕晚期什麼睡姿對孕婦來講比較好呢?
父母會回覆:
醫學專家對孕婦睡姿進行了長期臨牀研究和實踐後證實,孕婦在妊娠期,特別是妊娠晚期,採取左側卧位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此種睡姿可糾正增大子宮的右旋,減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,還能避免子宮對下腔靜脈的壓迫,增加孕婦的心血排出量,減少浮腫,改善子宮和胎盤的血液灌注量,從而有利於胎兒的生長髮育和優生。孕晚期不宜仰卧和右側卧,不宜採取仰卧睡姿,因為仰卧睡時膨大子宮壓迫下腔靜脈,影響血循環,使下肢和外陰發生水腫或者靜脈曲張,還會使下肢迴流到心臟的血液量減少,大腦缺氧、缺血,孕婦會感到頭暈、心慌、噁心、憋氣、面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述症狀,應立即採取左側卧,血壓可逐漸恢復正常,症狀也隨之消失。右側卧位可使子宮呈不同程度的向右側旋轉,使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態,系膜中的血管受到牽拉,影響胎兒血液供應,造成胎兒慢性缺氧,嚴重時還會導致胎兒窒息、死亡。
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