荷葉灰的減肥偏方
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荷葉灰的減肥偏方,荷葉灰自古以來就是減肥良藥,受到許多肥胖人士的喜愛,它具有去除痰濕、升發清陽、滲濕消腫、減肥降脂等多重的功效,下面小編就給大家詳細介紹荷葉灰的減肥偏方吧!
荷葉灰的減肥偏方1
荷葉灰的減肥偏方
原料:煅荷葉適量。
製法:取淨荷葉,置鍋內,上覆一口徑略小的鍋,上貼白紙,兩鍋交接處用黃泥封固,煅至白紙呈焦黃色,停火,待冷取出。
荷葉灰的使用方法非常簡單,可以用家裏的普通湯勺,一次2-3勺,先將荷葉灰喂進嘴裏,然後喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒有米湯可以用茶水來代替。一天喝3次,一次15克以上。。
温馨提示:
1、這裏所説的煅荷葉,就是荷葉灰,在中藥店中都能買到。
2、煅荷葉也可以自己製備。荷葉煅法:“取淨荷葉,置鍋內,上覆一口徑略小的鍋,上貼白紙,兩鍋交接處用黃泥封固,煅至白紙呈焦黃色,停火,待冷取出”。
3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥,除去米粒,也叫米湯,有護胃功效。
4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的,適合肥胖較嚴重的人,但堅持服用有一定難度,而且對胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調服。
荷葉灰真的能減肥嗎
減肥經歷的人都知道,大部分人減肥都會以失敗告終,原因在於,很多人是頑固性肥胖,頑固性肥胖的人士,必須要採用效果極強的方法,否則很難見到效果,荷葉是中藥裏面減肥效果最佳的,自古都被認為是減肥的良藥,但是單純的荷葉,吸收不佳,採用燒存性這種方法,可以讓吸收更佳,所以,荷葉灰是頑固性肥胖的首選。
荷葉灰減肥的原理跟荷葉茶一樣,主要是健脾胃,消腫祛濕。比如著名的養生專家陳允斌這樣介紹:“荷葉的藥理作用,説得形象一些,可以拿它的植物特性來比喻。它生於淤泥,卻不染纖塵,所以能疏泄濕濁;它盛於炎夏,卻青碧如水,所以能清除暑邪。”“為什麼唯獨荷葉效果最好呢?中醫認為,每一味中藥都有自己獨特的性質,表面看功效差不多,而實際上存在着細微的差別。荷葉除了昇陽健脾以外,還有一個重要作用,就是“降濁”,能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路,從小便排出。這樣,一方面昇陽健脾,另一方面降濁,雙重作用,減肥的效果就出來了。清氣上升,濁氣下降,體重減輕,神清氣爽,這就是荷葉保健的最寶貴之處。”
荷葉灰的功效與作用
1、荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫中一個重要的概念,實際上中醫認為痰濕就是肥胖的主要原因,所以,減肥首先就要去除痰濕!
2、荷葉灰能自然調節你的飲食結構
有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了,同時飯量也會變得很小。
3、荷葉灰可減肥,不寒涼,不傷脾胃
它能夠提升脾胃之陽氣,健脾祛濕。荷葉是平性的,不涼不燥,其味苦澀。它是藥中之淑女,潤物細無聲,不勉強從正面着力,故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼,而是以苦味入心,平息心火。心為血之府,心火一平,血熱自消。它健脾胃也不靠補益,而是以澀味入肝,升發清陽,祛除水濕。”
荷葉灰的製作方法
製法:取淨荷葉,置鍋內,上覆一口徑略小的鍋,上貼白紙,兩鍋交接處用黃泥封固,煅至白紙呈焦黃色,停火,待冷取出。
用法:每次用10-20克,米飲調服,每日3次,連服1個月。
荷葉灰的宜忌人羣
1、荷葉灰中的生物鹼有降血脂作用,且臨牀上常用於肥胖症的治療。營養過剩者都可以喝荷葉灰。
2、部分白領女性適宜荷葉灰。由於白領女性整體忙碌於工作,以至於整體坐在電腦前,就會引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的,因為荷葉灰具有減肥的功效,但是並不是任何局部肥胖者都能使用,若對扶荷葉灰有過敏現象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時尚辣妹,以瘦為美,以瘦為時尚,因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、懷孕時期的準媽媽也是不宜喝荷葉灰的,女性使用荷葉灰時,應該注意不要在經期飲用,因為荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。而平時飲用則不會有影響。
如何辨別荷葉灰真假
1、真的荷葉灰是用平底鍋鍋製作的,因為平底鍋鍋可以讓荷葉受熱均勻。假的荷葉灰是用很深的圓鍋製作的。圓鍋會導致荷葉受熱不均勻,一些可能已經碳化過了,一些可能還沒有碳化好。
2、真的荷葉灰必須要密封煅燒。儘可能避免荷葉與氧氣接觸,荷葉與氧氣在高温環境下很容易顏色發黑。如果是那種明火燒的荷葉灰,裏面可能還有一些白色的灰燼。
3、火候的判斷是關鍵,古人想的辦法就是在外面的一口平底鍋上帖一張白紙,當白紙變焦黃了,那麼裏面的荷葉肯定也是焦黃了,這個時候剛剛好,就可以出鍋了,出鍋之後,自然冷卻1-3個小時,荷葉灰就製作完成了。
荷葉灰的減肥偏方2
荷葉灰怎麼減肥
1、荷葉灰減肥主要是通過排出體內的濕氣、水分等來達到目的,所以對濕熱體質、痰濕體質、水腫體質、頑固性肥胖效果比較好。但是,如果是全是肌肉比較多的'話,單喝荷葉灰減肥效果是比較差的,這類情況最好通過運動減脂。
2、荷葉灰畢竟是中藥,它並不適用於所有的人羣。首先這種方式加工的中藥有止血和幫助消化的作用,像例假期的女性及服用抗凝藥物的人羣就不適宜。人們如有減肥需要,應當先到醫院問診,確認肥胖原因後,再對症下藥。
3、按照古法加工的荷葉灰,即用敗荷葉燒存性,研末,米湯調服。這樣,其所含的生物鹼成分幾近消失,有助於降低血脂的金絲桃苷成分也大大減少。但這樣,荷葉灰的減肥效果比荷葉生品會差很多。
4、採用單純的荷葉灰減肥效用是有限的。人們一般會採取荷葉灰配方,如荷葉灰配白朮粉、荷葉灰配根豆粉、荷葉灰配黃芪粉等。
喝荷葉灰減肥時的注意事項
1、荷葉灰不能和茯苓一起服用
荷葉灰和茯苓相剋,不能同食。如果要服用茯苓類藥物,需間隔至少兩小時,否則兩種藥物會相互衝突,一起服用的話,會感到不舒服。
2、飲用荷葉灰的器具最好是玻璃或陶瓷的
荷葉灰呈鹼性,所以喝荷葉灰時選用的器具不宜選銀器,特別是白銀,荷葉灰會和白銀髮生化學作用,喝了可能中毒。
另外,荷葉灰也害怕桐油,所以存放時也要注意,不能用有桐油的器具來存放荷葉灰。
3、喝荷葉灰減肥時的飲食禁忌
如果想喝荷葉灰來減肥,那麼在飲食方面也要注意,比如一些油膩食物、高熱量食物要儘量少吃。還有,一些甜食也要少吃,特別是夏天,一些冷飲、雪糕等是人們最愛,但一定要當心這些東西很容易發胖。
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