冶療便祕的民間偏方
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冶療便祕的民間偏方,便祕是很多人都有的毛病,雖然這個毛病不是很嚴重,但是卻會相當難受。對於便祕患者來説,很希望有一個解決辦法。下面我們一起來看看冶療便祕的民間偏方吧。
便祕是現代人經常會發生的事情。有的人便祕不是很嚴重調理一下飲食就可以獲得好轉,但是有的人便祕非常嚴重就需要採取一些方法來進行治療。其實治療便祕的民間偏方有很多,這些偏方雖然比較簡單,但是治療便祕效果還是非常不錯的。
1、白朮散
做法:取生白朮適量,粉碎成細末,每次服用白朮散10克,每天3次。一般用藥3到5天,大便即可恢復正常。大便正常後即可停藥。以後每星期服藥2到3天,即可保持大便的長期通暢。
功效:大便堅硬是由津虧腸燥所致,白朮之用在於生津液而潤腸燥,具有潤下通便之功。後來歷代醫家也對白朮的潤便功效有所體現。現代研究則證實,白朮對胃腸蠕動有“抑制”與“增強”的雙向性。所以,白朮散治療便祕是切實可行的。
適用:此法對老年人體虛、脾虛造成的便祕尤為有效。
2、勺甘湯加味
做法:取生白芍30克,甘草20克,枳實15克,加水2碗煎煮成大半碗,每天1劑,分2次服用。
功效:白芍是一味能補能瀉,能斂能散,能柔能疏,能收能利的藥物。陰虛便祕是利用其酸斂其陰,疏散其氣而達到通利大便目的。甘草柔和胃腹,枳實則是傳統的治療便祕之藥物。所以,此方搭配合理,療效確切。
適用:用白芍為主治療老年陰虛便祕者,可以養陰血,達潤腸通便之功。
3、連翹
做法:取連翹15到30克,煎沸代茶飲,每日1劑。小兒可以兑白糖或者冰糖。連續服用1到2周即可停藥。
功效:連翹雖然是傳統的清熱解毒藥物,但是近年來臨牀發現,其在治療便祕方面效果明顯。
適用:尤其對術後所致的便祕,效果尤佳。此外,婦女因為妊娠、經期和產後所致便祕,高血壓便祕,習慣性便祕,老年無力所致便祕,腦血管病變所致便祕,都可以用連翹來治療。
4、車前子
做法:每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服用,1周為1個療程。一般治療1到4個療程可見到明顯效果。服藥期間需要停服其他藥物。
功效:車前子性味甘寒,無毒,它主要含有多量黏液、車前子多糖、琥珀糖、膽鹼及油脂等。動物實驗證明,車前子含車前子多糖、車前子膠等,能提高腸道內水分,縮短排便時間,從而起到緩瀉作用。
適用:此方不僅可以治療便祕,還適合高血壓、糖尿病患者服用。
5、胖大海
做法:取胖大海5枚,放在茶杯或者碗裏,用沸水大約150毫升沖泡15分鐘,等待其發大後,少量分次頻頻服用,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁不要吃。一般服用1天到3天,便祕症狀可得到緩解。
功效:中醫認為,肺與大腸相表裏;大腸積熱可導致便祕,也會造成肺經鬱熱而出現口燥咽痛的症狀。胖大海可以起到肺熱、腸熱兩清的作用。胖大海味甘性寒,具有清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便的功效。
現代藥理也研究表明,胖大海浸出液可增加腸內容積而產生機械性刺激,引起反射性腸蠕動增加,從而起到緩瀉作用。
適用:適用於濕熱、毒素累積型便祕。
如果你是一位經常會便祕的人 ,如果你不想吃藥,而是希望使用民間偏方來治療自己的便祕,那麼你最好是認真參考一下本文的治療便祕的這些偏方,可以讓你的便祕儘快獲得好轉,不至於越來越嚴重哦。
如何緩解孕婦的便祕
幫助胃腸道的蠕動。儘量避免辛辣刺激的食物。
買點紅糖和大棗煮水,煮到大棗開花為至,沒事就喝這水,很管用的,還不拉希,從孕中期開始,我們的腹部逐漸增大,壓迫到後方的腸,腸的活動空間減少,腸蠕動減慢,所以這個時候更容易引起便祕和痔瘡的發生。起牀後要先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水,再吃好早餐,促進起牀後的直立反射和胃結腸反射。
避免吃辛辣刺激的食物,多喝些水或湯,多吃一些水果蔬菜,多吃粗纖維的食物。每天早上起來可空腹喝一杯温開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進起牀後的直立反射和胃結腸反射。
因此,孕婦即使在身體日益沉重時,也應該做一些身體力所能及的運動,如散步等,以增加腸道的排便動力。我懷孕的時候就是喝美素佳兒媽媽奶粉,後期便祕情況比其他孕媽要少很多。
因此,對於孕婦來説應該多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食,切勿暴飲暴食。
這樣,很快就會產生便意。對了,還可以用蜂蜜栓,別用開塞露,太刺激不安全,蜂蜜栓用周十五的,質量比較好腹部按摩可以緩解便祕。
孕婦便祕了怎麼辦
比如芹菜韭菜等,每天堅持適宜的運動,如散步、體操等。這款奶粉口感清淡,易吸收,而且含有膳食纖維和雙歧桿菌,雙重呵護腸道,可以幫助消化吸收,所以我很少上火便祕,希望能夠幫到你。
3、女性在懷孕期間,隨着胎兒的成長身體會慢慢的變得笨重而懶於活動,這樣很容易出現便祕的情況。
2、孕婦發生便祕,大多的原因是由於進食了過於精細的食物。
腹部按摩可以緩解便祕。如果飲食和運動調節無效,也可選用開塞露等外用藥,因為開塞露主要是作用於局部,通過刺激直腸蠕動、形成排便反射來緩解便祕,藥物本身不會被人體吸收,因此不會對孕婦產生不良影響。適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力,促進腸道蠕動,預防或減輕便祕。
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