幼兒不要常食嫩軟的食物
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現在,生活條件普遍比以前好,孩子又大多是獨生子女,因而給他們吃的細軟食物多了,硬的粗的食物相應減少,這種食物結構反而會使一代人的牙齒功能減弱,對孩子健康成長產生不良影響。
1.5~3.5歲正是許多幼兒生乳牙的時期,由於盡吃那些嫩軟的,不需要嚼碎的食品,頜便不能發達起來。他們的恆牙擠得很緊,又往往排列不整齊(正常狀態的牙齒應是排列整齊,齒間有一定縫隙)。
根據日本保險醫團體聯合會對學齡前兒童綜合調查,發現在3~5歲的小兒中,有40%的齒間是無縫隙的。從這裏可以斷定,平時這些孩子吃的東西,是很少具有點硬度的,常是以他們喜歡不喜歡為選擇的標準。其實,一味地給小孩吃那些不需怎麼好咀嚼的食物,如絞碎了的或者蛋糕之類的東西,並不是好事,其後果是牙齒的咀嚼能力低下。不僅牙齒軟弱,牙齒的排列不正常,還會造成牙齒畸型。這樣的牙齒易患蟲牙槽濃漏病。小兒一旦有了蟲牙,是很難根治的,甚至影響他一生。
為了擁有一副強健的牙齒,給孩子吃那些需要充分咀嚼的食物是很重要的。建議食品部門注意開發適於小兒牙齒健康,既有味道又有適當硬度的食品,使小兒的牙齒常處於全負荷狀態。這對兒童的牙齒和全身的健康都是大有益處的。
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