哪些運動適合於哮喘兒童
本文已影響9.44K人
本文已影響9.44K人
支氣管哮喘是一種慢性氣道變態反應性疾病,需要堅持長期、持續、規範、個體化的治療原則,在發作間隙就要適當地進行醫療體育鍛煉,適度參加户外活動。
從夏季開始有計劃、有步驟地進行耐寒訓練。呼吸保健操有助於增強呼吸功能、增加通氣、加強氣體交換。太極拳有鍛鍊身體多種功能的作用,是哮喘患兒康復較好的運動之一,它可使全身肌肉放鬆,柔和的動作可使患兒情緒穩定、心情舒暢,神經系統的興奮、抑制得到良好的調節,保持胸廓的活動度和肺組織的彈性。兒童雖然難以達到呼吸、意念、運動三者和諧的統一,但是運動量可以隨意調節,簡便易行也是它的優點。固然散步、游泳、慢跑、騎自行車慢行、划船等運動都較適合哮喘兒童,而這些運動中我們推薦游泳特別適合哮喘兒童,因為游泳時在水中吸氣要克服水的壓力才能進行,水對胸部的壓力很大,這時呼吸肌的負重就很強,長期進行這種練習,可使呼吸肌變得強而有力、增強胸廓的活動度,達到增強呼吸功能的目的;游泳還可以改善血液循環,使心肌收縮有力;經常游泳的兒童,能鍛鍊神經系統的調節功能,提高患兒對體温的調節能力,起到預防呼吸道疾病的作用。
小兒哮喘患者須知 適合哮喘患兒的運動有哪些
秋季如何防範兒童哮喘
【薦】秋季如何防範兒童哮喘
兒童哮喘預警9個信號
楊陽洋有哮喘 小兒哮喘怎樣預防
兒童過敏性哮喘吃什麼
兒童過敏性哮喘吃什麼?
兒童哮喘怎樣確診呢
兒童患哮喘的9個信號
提醒:最近兒童哮喘高發
常吃西式快餐兒童易得哮喘
中醫能根治兒童哮喘嗎
適合兒童的户外運動
哮喘病的症狀有哪些
【哮喘誘因】哮喘的誘因有哪些 誘發哮喘的十大病因
哮喘哪些食物碰不得
兒童運動要注意什麼 哪些運動項目不適合兒童
兒童哮喘怎麼治比較好
什麼是兒童哮喘
兒童咳嗽哮喘怎麼辦呢
如何來治療下兒童哮喘
哮喘兒童的家庭護理須知
三伏貼能治哮喘嗎 哪些人適合用三伏貼
兒童哮喘不必用藥治療?
兒童支氣管哮喘食療法
兒童變異性哮喘的症狀
兒童哮喘幾歲可以根治
孕期適補維D可減少兒童哮喘發生!
該如何來治療兒童哮喘呢
謹防夏季兒童發生哮喘
哮喘兒童的冬令進補
兒童哮喘七種食物碰不得
兒童過敏性哮喘能根治嗎?