這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用
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這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用 ,每一種食物都有自己的作用和功效,有的食物甚至可以幫助我們達到修復胃黏膜的效果呢,下面就一起來了解一下這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用 。
這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用1
紅棗我們都知道可以補血,而且還含有豐富的維生素,其實紅棗也是養胃的好食物,每天適量吃幾顆對身體大有益處!
丁香茶含有丁香油,對於解膩、促進消化都有很好的作用,常喝能緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,具有養胃健胃的功效,飯後一個小時泡水喝最好!
陳皮普洱茶可以對我們的胃部產生温和的刺激作用,進而促進胃酸分泌,幫助人體消化,它進入腸胃後會形成保護膜附着在胃表層,對胃部起保護作用,常飲有益!
猴頭菇自古以來被譽為“山珍”,是一種藥食兩用的真菌,它營養價值很高,它能促進消化,增強食慾,有強化胃黏膜的功效,對消化不良、胃潰瘍、胃脹等都有很好的調節作用!
蒲公英含有豐富的營養價值,具有清熱解毒、抗菌消炎的.作用,它含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有保護胃黏膜的作用,對治胃炎也有很好的功效!
紅豆薏米粉是兩種營養價值很高的食材結合在一起的,不僅味道好,而且還有非常豐富的營養,它有健脾養胃的作用,如果胃脹氣或者胃不好的人,每天堅持喝一杯,有利於促進腸胃蠕動!
紅薯是非常好的養胃食物,紅薯的膳食纖維可以消食化積,還能增加食慾,富含的果膠能促進腸胃健康,營養十分豐富,但是胃酸過多的人不宜食用!
蜂蜜甜潤可口、營養豐富,它是鹼性食物,早上起來用温水衝一杯蜂蜜水,和晚上睡覺前喝杯蜂蜜水,有保護胃腸黏膜的作用 !
這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用2
西紅柿
西紅柿是我們常吃的一種蔬菜,也是一種非常營養的蔬菜,因為西紅柿中含有大量的有機酸,可以緩解胃部不適,胃不好的人,堅持吃西紅柿,對胃粘膜可以起到很好的保護作用,遠離胃病困擾。
大麥茶
大麥茶的主要成分為大麥,屬於鹼性食物,可以很好的調節腸胃,對於胃不好的人,起到很好的養胃作用。每天喝一杯大麥茶,可以保護胃黏膜,防治胃病。
茯苓
是一種健脾益胃的好藥材,健脾和胃脾胃,如果脾很差的人,一般對胃也會有很大的影響,所以平時經常泡一點茯苓喝,能夠修復受損的胃黏膜,保護好胃部的健康。
茯苓餅
主料:糯米粉200克,茯苓200克。
輔料:白砂糖100克。
做法:
1、將茯苓磨成細粉,加米粉、白糖加水適量,調成糊,以微火在平鍋裏攤烙成薄餅即可。
2、用法:可經常吃或佐食。
茯苓味甘而淡,能健脾和中、寧心安神、利水祛濕,自古以來就是食療保健的佳品。食物相剋:茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。要注意的是,糖尿病人、腎虛多尿以及虛寒體質的朋友,最好是不要食用茯苓,避免造成身體的不適。
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