啤酒酵母的功效與作用
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啤酒酵母的功效與作用,利用空閒時間可以用它補一補身體,很多人都知道它有清熱解毒的作用,這種食物也有很顯著的保健作用,但它的功效和作用還不僅僅是這些,清楚啤酒酵母的功效與作用,才能更好地生活。
啤酒酵母的功效與作用1
啤酒酵母粉最大的功效是減肥和營養、美白,因為啤酒酵母粉中含有有機的鉻,鉻屬於微量元素的一種,因此啤酒酵母粉對於體內物質的代謝有一定作用。啤酒酵母粉是利用啤酒花培養的`,稱之為營養酵母,含有大量的礦物質,因此啤酒酵母粉有如下功效:
1、可以起到減肥的作用,啤酒酵母粉不含脂肪和糖,在消化道內緩慢釋放,有穩定血糖並減少攝食感的作用,所以對於減肥有一定好處。
2、啤酒酵母粉含有大量的膳食纖維、B族維生素和酵母鉻等微量元素,對於抗氧化、抗氧自由基有一定好處,因此對於美白皮膚有一定功效。
啤酒酵母的功效與作用2
【炮製】經沉澱,洗淨後,加入適量蔗糖,乾燥,粉碎,壓制成片。
【功能主治】主治消化不良,腹瀉及腸胃充氣等症,可防治腳氣病,多發性神經炎,糙皮病。
1、啤酒酵母粉會導致鈣流失
啤酒酵母粉的初期是用啤酒花培養的出來的,這種啤酒花屬於一種酒類物質,裏面含有的曲粉水生成物屬於乙醇類,這種物質進入腸胃後,會加速人體鈣物質的流失,對人體補鈣特別不利。對於那些想食用啤酒酵母粉來減肥的朋友來説,長期食用啤酒酵母粉就可能導致人體鈣流失,出現缺鈣的現象,對健康很不利。
2、啤酒酵母粉會損傷腸胃
雖然啤酒酵母粉在減肥方面有很效用,但是長期食用啤酒酵母粉,對腸胃的損傷很大。特別是對於體質偏寒、腸胃不好的朋友來説,慎用啤酒酵母粉來減肥,否則減肥不成,反倒損傷到腸胃的健康,就很不好了。而且,對於健康的人羣來説,在食用啤酒酵母粉時,一定注意不要時空腹,因為空腹食用啤酒酵母粉,胃不能進行吸收,使得啤酒酵母粉殘留在胃中,嚴重損傷到胃。
3、啤酒酵母粉會導致出現腹瀉
啤酒酵母粉中能夠用來減肥,是因為在啤酒酵母粉中含有膳食纖維,可以促進腸道蠕動,加快人體排泄。但是,當啤酒酵母粉攝入過量時,導致腸蠕動過快,致使排便頻率增加,從而使得腸粘膜的分泌過於旺盛或者發生吸收障礙,就可能出現腹瀉的狀態。所以,啤酒酵母粉不宜多吃,也不宜長期吃,吃多了之後,對腸黏膜傷害大,引發腹瀉的不良症狀。
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