寶寶夏天能吹空調嗎 怎樣吹才健康
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空調使用不當會造成哪些健康問題?
1.感冒發燒
寶寶感冒發燒是正常現象,一般每個寶寶一年要感冒4次以上。另外,如果空調忽開忽關,比如有的人發現寶寶出汗了就打開,不出汗了又關掉,這樣容易導致感冒。還有過濾網長期不清洗,病毒多,也容易感冒發燒。
2.頭疼無力渾身痠痛
這種情況要麼是長時間沒有開窗換氣,久坐導致大腦缺氧。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房,冷氣進入了張開的毛孔,從而導致這種病症。
3.空調房裏呆久了不舒服
這是因為温度調的太低或者對吹,一般冷氣的最佳温度室內外的温差最好在5~6度之間。(若室外31°則房間温度應控制在26°左右)因為人體能夠適應與外界相差5~6度的温差,若差距過大,則會造成身體很大負擔。
那麼,應該怎樣合理使用空調呢?
1、清洗空調勤通風
空調內部本身就是灰塵細菌的“温牀”,所以每年使用空調前,最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時後,應開窗通風20分鐘左右,更新室內空氣。空調儘量不要整夜開着,早上起牀後及時開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。
2、空調不能忽開忽關
很多人覺得開空調對寶寶不好,不開吧,孩子又出汗睡不好,所以寶寶不出汗了就關掉,出汗了再開起來,這樣忽冷忽熱,寶寶最容易生病。
3、不要突然離開空調房間
要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調,等到室温比較接近常温後再出去,最好不要頻繁將寶貝抱進抱出(比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等),由於各房間存在温差,很容易使寶貝感冒的。
4、空調的風速不宜過強,風口不要對着寶寶吹
空調的風速不宜過強,一般調自動或者低速對寶寶更健康。注意出風口的風向,避免直接吹到寶寶,牀要在房間中遠離空調的位置,這樣可以保證温度不會驟然降低,而是緩慢柔和的變化。晚上睡覺要給寶寶蓋好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裏寶寶衣服要比成人多一件。
5、夏天給寶寶開空調要注意使用時間
劇烈運動後,切勿不要讓寶貝立即進入空調房,以免使張開的毛孔驟然收縮,從而受涼致病。如果寶貝外出回來出汗較多時,要先等汗液退去時再開空調,開啟空調前,最好將寶寶身上的汗擦乾,並換上乾爽的衣褲,避免寶寶受寒。
6、空調開的温度要適宜
即使天氣悶熱,室內空調的温度不要調得太低,以26~28度比較為宜;室內外温差不宜過大。在氣温較高時,可將温差調到6~7度左右;氣温不太高時,可將温差調至3~5度,空調的風速不宜過強。另外,夜間氣温低,應及時調整空調温度。
7、夏天給寶寶開空調需要時刻保濕
在空調房間裏呆久了,常會口乾舌燥,是因為身體中的水分被冷氣蒸發,寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人,所以就更難適應。因此,父母最好常給寶寶吃水果蔬菜,多喝開水,以補充身體的水分,也可以適當使用加濕器或用一些容器裝上水擺在屋子裏,都可以增加空氣的濕度。
8、每天為寶寶測量體温
每天至少為寶寶測量一次體温。父母不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害,也不要因為害怕寶寶出汗而讓室温一直處於較低,並減少寶寶每日活動量。其實,少量的出汗是有利於寶寶身體健康的。讓寶寶勇敢面對各種自然環境,在陽光下適量運動,可以增強寶寶的意志品質,為以後適應集體生活做準備。
寶寶吹空調好還是風扇好?
一般還是都可以的,儘量的減少使用時間,保持通風。
一般來説,給小寶寶使用電風扇時要注意電風扇安置在離寶寶遠一些的地方,不能直接對着寶寶吹,也不要固定朝一個方向吹。可對着牆吹,讓迴風吹在寶寶身上。給寶寶吹風扇的時間也不要太長,風速不要太大。使用風力柔和或睡眠功能。此外,在吃奶、睡覺、大小便、換衣服時,尤其注意不宜直接吹電風扇。
如果使用空調要注意時間不宜過長,室温保持在27度左右,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮;多給寶寶喝水。不管是空調還是電扇,只要使用合理,護理得當,就能減少感冒或者其他疾病的發生。
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