日本助睡眠神器
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日本助睡眠神器,日本這個國家是非常注重睡眠的,因為他們自己國家的人民很多因為壓力大而睡不好,據研究表明,如果經常晚上睡不好覺,會發生猝死的概率非常大,所以研究出了很多助眠神器,下面我們就一起來看看日本助睡眠神器有哪些吧。
日本助睡眠神器1
1、Muji無印良品香薰機
超聲波產生的霧氣能有效地擴散香味。在寬敞的房間也能充分享受香氣。配合助眠的精油,緩解壓力,讓你睡得安穩,一覺到天亮。
2、無印良品香薰精油
無印家的香薰精油,一直是十分暢銷的產品。這款主要是橙子味,味道清新,能起到安眠的效果,推薦大家可以去試試哦。
3、Fancl改善睡眠精華片
鎮靜神經、 舒緩緊張心情,鬆弛緊張的肌肉,幫助睡眠時消除身心的疲勞,精神飽滿地面對每天工作。
4、DHC頡草營養劑
頡草是生長在歐洲和北美州的一種多年生植物 ,在歐洲該草藥被用來幫助睡眠,頡草對建立長時間睡眠習慣很有效 ,頡草油通過與大腦受體(GABA)很微弱的結合促進睡眠 。
除此之外,還配合DHA,EPA,茶氨酸(安神放鬆,促進大腦功能,抗疲勞),檸檬蜂香草(提神放鬆心情,抗憂慮)等成分,安全無副作用,改善睡眠質量。
5、花王蒸汽眼罩
在日本廣受好評。特別適合學習壓力很大的學生以及辦公室裏的'OL們,還有長途出差或者旅行時的交通工具裏。既能舒緩疲勞又有去黑眼圈保護視力的神奇功效,而且還能促進睡眠。
6、花王蒸汽肩頸貼
特別適合白領電腦一族,還有壓力大的學生族,促進血液循環,緩解肩頸肌肉痠痛,感覺非常的舒適,散發出淡淡的花香讓你心情放鬆,自然安眠。
7、樹之惠 薰衣草足貼
足底有我們人體五臟六腑的反射區。它的原理就是各種精華在足底反射區滲透後進行排毒,促進體循環,達到美容,排毒,瘦身,助眠等功效。這款薰衣草成分的足貼有助眠,安神。
安神,鎮靜、改善睡眠、並且有殺菌及軟化血管的效果。適合入睡困難,精神壓力較大多夢人士使用。
日本助睡眠神器2
羽心堂薰衣草月光海睡眠噴霧
很多人失眠因為經常熬夜,導致睡覺的時候難以睡着,這款薰衣草噴霧,可以舒緩自己的精神狀態,讓自己的身心慢慢平靜下來,氣味會讓人感覺安心,營造出一種很好的睡眠環境。
當然,因人而異,有的人比較浮躁,心理狀態很不穩定,也許不會有作用,睡眠噴霧起到只是一種輔助作用,不存在副作用,壓力比較大可以試試,主要舒緩自己內心的浮躁。
3M耳塞超級隔音耳塞防噪音
這款主要是隔音的,戴上之後就擁有了一個自己的世界,比較舒服聚不會影響翻身,如果覺得降噪耳機比較貴,耳塞就絕對是物美價廉的隔絕噪音神器,十幾塊錢一個,宿舍必備。
我用過好多個,大多數的聲音,比如舍友呼嚕聲,都可以隔音,還有柔軟度直接影響到耳塞佩戴的舒適程度,耳塞越軟,塞到耳朵裏就越輕柔,舒適度也越好,這款戴上會感覺很舒適,不會有任何的不適感,不是因為噪音問題,不要買這個,這個就是隻有隔音效果的。
GNITE睡眠軟糖
最後給大家推薦的就是睡眠軟糖,褪黑素太好用了,睡前吃一顆,能快速入睡,我有時候睡不着,就爬起來再吃一顆,目前我還沒有發現有什麼副作用,當然也和個人體質有關啦。我還給我老媽買了兩瓶,老媽説吃完11點多就能睡着了。
我買的這個像Q糖一樣,很好吃,我每次吃的時候還得剋制自己不要吃太多,也不會有依賴性。
雖然它叫糖但實質不含糖,因為現在女生都很喜歡抗糖,這樣膚質會變好不過的確很有效果。服用方法也比較簡單,睡覺之前之上兩粒就好像膠軟糖一樣,大概20分鐘左右就感覺到困了,剛開始十分鐘左右就很困,絕對不會導致頭疼,大家可以用用。
安神神器如果單純因為思緒萬千導致的無法入睡,可以試一試安神作用的的物品,幫助我們的身體和大腦放鬆下來。
有時候也可以使用蒸汽眼罩,我之前一直用的都是隻能遮光的,但是後面覺得蕞好是買那種有蒸汽的眼罩,帶上過個十幾分鍾眼睛非常舒服,舒服了內心就放鬆下來了,也就自然而然的入睡了,也有些人不管用什麼都睡不着,那就得去看看了。
畢竟睡眠神器只是輔助作用,有些東西不是輔助就能夠有效的,建議大家試試,沒有效果趕緊去查查自己身體原因。
日本助睡眠神器3
1, 日本,日本金鐘罩
MYLAD雪屋圓頂枕 擁有阿拉斯加雪屋造型,遮光率能達到 99、9%,只要躺進去,耳朵就像是帶了耳塞一樣,再也不會有奇怪的聲音影響你睡覺。價值671RMB。
2, 美國,盲俠第一寶
Sleep master 眼罩 它成功解決普通眼罩鬆緊帶勒頭的問題。有效消除所有的光線,並且超大的設計可以包住耳朵,降低噪音,透氣性好,清洗方便不縮水。價格:255RMB。
3 美國,温柔河東獅
Ecotones Sound 聲音睡眠安撫機 外形象藍牙音響,運用了白噪音技術,內置了瀑布、海洋、郊野天氣等10種來自自然地聲音,可以讓人心神更寧靜。 價格298RMB。
4, 英國,清鳴一耳彈
SleepPhones 睡眠耳機 它將嵌入式耳機單元完美的融合在了柔軟的頭帶中,長時間佩戴也不會耳朵疼。還配有助眠專用App,包含四種隨眠音效,幫你進入深度睡眠。 價格279RMB。
5, 法國,三分歸元光
Withings Aura 助眠喚醒燈 分兩部分,一個放在枕頭下做小墊板一個位於牀頭的智能燈。可以通過對應的App,來讓牀頭燈發出有助於入睡的燈光和音樂,不斷地修改睡眠模式令使用者睡得更舒心,並通過App給予改善睡眠狀況的建議。 價格2880RMB。
6, 日本,寒梅拂面香
超聲波香薰機 使用超聲波擴散霧氣,可以讓整個屋子都充滿香氣,配合可兩檔調節的LED燈,鎖散發出的暖色調光也十分有助於入睡。有佛手柑、天竺葵、葡萄柚、薰衣草味道任君挑選。價格448RMB。
7, 法國,星移斗轉陣
LIVLAB Dodow 助眠器 它有點像一個小碟子,通過投射在天花板上的閃爍光暈縮放來幫助用户調整呼吸頻率。讓你不一會就能進入夢鄉咯。價格340RMB。
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