孕婦冬天穿鞋子坡跟才是首選
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孕婦選鞋學問大!
如今,國內的孕婦裝已經是五花八門了,但是在孕婦穿鞋這個問題上好像還沒有能夠引起足夠的重視。
通過收集國外孕期鞋的先進理念,以及與香港足科醫學協會的交流學習,結合國內準媽媽穿鞋的現狀作出以下總結,期望以此喚起更多準媽媽對孕期穿鞋的重視!
準媽媽穿鞋的現狀和幾大誤區:
誤區1:平底鞋,科學論證平底鞋對孕婦是最傷筋動骨的鞋,孕婦隨着“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。而且平底鞋幾乎沒有減震功能,走路產生的震動直接傳遞到子宮,非常不利於胎兒的腦部發育。
誤區2:拖鞋,幾乎所有孕婦到了懷孕中後期雙腳都會不同程度的浮腫,很多準媽媽都是為圖個方便愛穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算這個世界上最不安全的鞋子了,一不小心的滑到便可能導致終身的遺憾!
誤區3:運動鞋,穿脱不方便,多數運動鞋都是綁帶式設計,大腹顛顛的孕婦怎麼能彎下腰去繫鞋帶呢。其次,且不説運動鞋的透氣性,相信很多運動鞋的鞋底都是發泡材料製作。防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個特殊羣體的需要。
誤區4:軟底鞋,大家都知道軟底鞋上腳很舒適,殊不知過軟的鞋底不能支撐腳掌,容易產生疲勞感;穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走,雖然舒服,但是會感覺到很累、很疲憊。孕婦由於體重增加,疲勞感會尤為明顯。
説了這麼多,下面我們來講講孕婦應該穿什麼樣的鞋子呢?
孕婦要穿專業的孕婦鞋
1、防滑:專業的孕婦鞋採用天然橡膠作為鞋底材質,保證在日常生活甚至油濕等特殊環境中的行走安全;
2、減震:減少準媽媽走路時地面反射的震動,保護寶寶的腦部發育;
3、護弓:託護足弓,防止孕婦因為體重急劇增加導致的足弓塌陷;
4、大小可調:適應不同孕期足部的大小變化,減少孕期穿鞋成本;
5、透氣:針對孕婦孕期足部愛出汗的特點,防止足部因汗腳引起的細菌滋生,從而威脅母嬰的安全。
6、最後一點,也是最具科技含量和最實用的一點——穩固重心:孕後期由於腹部隆起導致人體前後重心失衡,因此走路不得不向後仰賴維持平衡,這樣走路非常容易累和腰痠背痛。而專業的孕婦鞋通過科學的鞋底分配受力點,讓準媽媽前後重心平衡,抓地更穩,更安全,走路更輕鬆!
科學研究表明:最舒適的是坡跟鞋
説到坡跟鞋,很多人會想到泡沫底、高跟等,覺得這樣的鞋子彈性雖好,腳雖舒服了,但防滑和安全指數並不高嘛。如果走在濕潤的地方,一不小心很可能滑倒。為此,這裏對穿坡跟鞋的準媽媽有以下2點建議:
1、孕婦坡跟鞋一定不要買泡沫底的!
2、鞋跟高度一定不要超過3釐米!
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