如何提高職場的逆境情商
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
如何提高職場的逆境情商,在職場交往中,情商是很重要的,好的情商對自己的職業發展是有很大好處的,下面小編為大家分享如何提高職場的逆境情商,一起來了解一下吧。
如何提高職場的逆境情商1
提高職場“逆商”的方法
AQ是什麼呢?AQ即Adversity Quotient,就是“逆境情商”的概念,指我們面對逆境時的處理能力。
你可以測試一下自己的AQ是高還是低,很簡單。根據AQ專家保羅。史託茲博士的研究,低AQ的人遇到困境時,會感到沮喪迷失、處處抱怨、逃避挑戰並且缺乏創意。而高AQ的人則相反:以彈性面對逆境、積極樂觀、接受困難的挑戰、發揮創意找出解決方案。
當然,還可以從自己的行為上給自己的AQ打分:如果你過分關注環境的困難和別人的過錯,經常發出“我為什麼那麼倒黴?”的感歎,結果越想越苦悶,手上的事情也往往卡死在這個情緒狀態上,半途而廢。那麼,你的AQ高不了。這樣一比,AQ的高低對自己職業發展的重要性顯而易見。如果你發現自己AQ有待提高,那麼經濟不景氣的現在,正是你大步提升AQ的大好時機!
逆境情商如何修煉呢
第一、凡事不抱怨,想着怎麼解決問題就好。
高AQ的人通常沒時間抱怨,因為他們正忙着解決問題。所以,快快收起你的苦水,抓緊時間想想有什麼好辦法可以幫助自己和團隊突破困境。
第二、修煉自己的幽默功力。
大家都喜歡跟幽默的人一起工作,因為他們好玩有趣,能化解工作中沉悶無聊的情緒。在這個經濟低迷的非常時期,幽默功力就更是珍稀資源。
第三、凡事先看優點,再看缺點。
例如,突然減薪當然令人不快,但再轉念一想,好在沒有位列裁員清單,等經濟緊縮一過,增加收入的機會還在後頭呢!畢竟,懂得在逆境中找機會,才是高AQ的精彩表現。
相信經過這次經濟不景氣中的AQ集訓,你不但能大大提高職場存活能力,也更能遊刃有餘地處理挫折和壓力。
如何提高職場的逆境情商2
如何提高職場的禮儀
1、直呼老闆名字
直呼老闆中文或英文名字的人,有時是跟老闆情誼特殊的資深主管,有時是認識很久的老友。除非老闆自己説:“別拘束,你可以叫我某某某”,否則下屬應該以“尊稱”稱呼老闆,例如:“郭副總”、“李董事長”等等。
2、開會不關手機
“開會關機或轉為震動”是基本的職場禮儀。當台上有人做簡報或布達事情,底下手機鈴聲響起,會議必定會受到干擾,不但對台上的人,對其他參與會議的人也不尊重。
3、以“高分貝”講私人電話
在公司講私人電話已經很不應該,要是還肆無忌憚高談闊論,更會讓老闆抓狂,也影響同事工作。
4、讓老闆提重物
跟老闆出門洽商時,提物等動作你要儘量代勞,讓老闆也跟你一起提一半的東西,是很不禮貌的。另外,男同事跟女同事一起出門,男士們若能表現紳士風範,幫女士提提東西,開關車門,這項貼心的.舉手之勞,將會為你贏得更多人緣。
5、談完事情不送客
職場中送客到公司門口卻是最基本的。禮貌。若很熟的朋友知道你忙,也要起身送到辦公室門口,或者請祕書或同事幫忙送客,一般客人則要送到電梯口,幫他按電梯,目送客人進了電梯,門完全關上,再轉身離開。若是重要客人,更應該幫忙叫出租車,幫客人開車門,關好車門,目送對方離開再走。
6、稱呼自己為“某先生/某小姐”
打電話找某人的時候,留言時千萬別説:“請告訴他,我是某先生/某小姐。”正確説法應該先講自己的姓名,再留下職稱,比如:“你好,敝姓王,是OO公司的營銷主任,請某某聽到留言,回我電話好嗎?我的電話號碼是XXXXXXX,謝謝你的轉答。”
7、對“自己人”才注意禮貌
中國人往往“對自己人才有禮貌”,比如一羣人走進大樓,有人只幫自己的朋友開門,卻不管後面的人還要進去,就把門關上,這是相當不禮貌的。
8、遲到早退或太早到
不管上班或開會,請不要遲到、早退。若有事需要遲到早退,一定要前一天或更早就提出,不能臨時才説。此外,太早到也是不禮貌的,因為主人可能還沒準備好,或還有別的賓客,此舉會造成對方的困擾。萬不得已太早到,不妨先打個電話給主人,問是否能將約會時間提早?不然先在外面晃一下,等時間到了再進去。
9、老闆請客,專挑昂貴的餐點
別人請客,專挑貴的餐點是非常失禮的。價位最好在主人選擇的餐飲價位上下。若主人請你先選,選擇中等價位就夠了,千萬別把人家的好意當凱子。
10、看高不看低 只跟老闆打招呼
只跟老闆等“居高位者”打招呼,太過現實囉!別忘了也要跟老闆主管身邊的祕書或小朋友打招呼。
11、想穿什麼就穿什麼
“隨性而為”的穿著或許讓你看起來青春有特色,不過,上班就要有上班樣,穿着專業的上班服飾,有助提升工作形象,也是對工作的基本尊重。
12、不喝別人倒的水
主人倒水給你喝,一滴不沾可是不禮貌的舉動喔!再怎麼不渴或討厭該飲料,也要舉杯輕啜一口再放下。若是主人親自泡的茶或煮的咖啡,千萬別忘了讚美兩句。
如何提高智商與記憶力?提高記憶力的食物
張智堯情商低真的嗎?張智堯家境如何
職場中如何提高自己的溝通技巧
如何提高自己的職場能力
情商提升|小仙女必知的8條職場之道
如何提高職場適應力
如何提高職場工作效率
如何成為高情商職員
女人如何提高情商學會説話
如何提高自己的職場交際能力
職場中如何防止被陷害 怎麼提高自己的情商
女生如何提高情商聊天技巧
職場如何提高自己的競爭力
職場女人如何提高魅力
如何提高職場社交能力
如何提高職場適應能力
如何提高職場溝通技巧
職場如何提高工作效率
如何提高職場的適應能力
在職場如何提高信心
新人如何提高職場的談話技巧
如何提高情商和説話交際能力
職場上如何提高個人的業務能力
如何提高自己的職場禮儀
職場上如何提高自己的工作效率
職場上如何提高自身的業務水平
如何提高情商和溝通表達能力
職場女性逛商場能提高自身魅力
應該如何提高自己的職場競爭力
如何提高自身職場禮儀
職場上如何提高自己的服務質量
如何提高逆商 怎麼提高逆商
如何提高自己的職場社交能力