怎樣按摩豐胸效果好圖解 豐胸按摩手法介紹
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【導讀】:豐胸是所有胸小的妹子所執着的一件事,最常見的豐胸方法就是按摩,那怎樣按摩豐胸效果好?下面是小編收集的豐胸按摩手法介紹,需要的小夥伴就跟着小編一起來看看吧!
先按摩乳頭,用手指的指腹揉捏乳頭,增加乳頭柔韌度,再以雙手手指,圈住整個乳房組織,用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩,每天早晚10分鐘這樣按摩下來。
促進血液循環以及淋巴循環,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮膚更加有彈性,讓乳房長大達到豐滿目的;如果覺得達到快速的方法你可以用現在比較常用的醫學方法:假體豐胸或者自體脂肪移植豐胸。
1、平時一定要對自己的飲食多加註意,要多食用有豐胸效果的食品,在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。
2、要不斷地替換舒適、合身的內衣文胸,儘量選擇有鋼圈的或者塑形效果好的內衣哦,這樣可以防止胸外擴、下垂等。
3、在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做胸部按摩,讓胸形更加完美。
1、經常給胸部按摩,可以倒適量調好的按摩油在手上,用指腹均勻塗抹在胸部。從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩,每個動作重複8-10次。這樣可以活躍乳房周圍的血管,保持乳暈鮮活色澤,充分緊緻肌膚,且活躍乳腺,促進腺體組織良性生長。
2、多做運動多做健美豐胸操,選擇一個力量不那麼強的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側做擴展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重複15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。
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