夏日美體危機 10招解決
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【導讀】:夏季高温悶熱的天氣讓身體狀況百出,瘙癢、汗臭、油光等接連出現在你身上。如何化解夏日美體危機?小編給大家10條美體祕訣,在悶熱的夏季你也可以時刻保持性感與美麗!
1 防不勝防的脱皮與瘙癢
總以為脱皮與瘙癢只有冬天才會發生,而夏天卻變成新晉多發季節。最主要原因就是乾燥、過度的洗浴、對身體保養的忽視以及紫外線灼傷。
立竿見影的對策;全身做好舒緩和保濕工作。選擇温和保濕的沐浴產品,在肌膚半乾的情況下趕緊使用具有鎮靜舒緩效果的保濕品,如果日曬比較嚴重的話,一定要使用曬後修護產品,用完之後再抹上具有保濕作用的潤膚乳,輕拍加速它吸收。而空閒的時候在房間點上玫瑰香氛,相信你的瘙癢就會得到緩解了。另提醒一點,在辦公室裏要準備一罐噴霧來幫助身體肌膚對抗乾燥的空調房。
2 惱人的氣場
口臭、汗臭、腋臭、腳臭,甚至是生理期的異味,在悶熱的夏天會讓人變得異常難以忍受。
立竿見影的對策:輕輕一噴,煩惱全無。聞一下自己是否變味了!自己難以啟齒,旁人也不好意思指出,特別是兩人約會時,氣氛尤其尷尬。對於先天產生的臭味,要通過日常生活中的清潔工作予以緩解,使用天然松香皂洗澡,洗完後塗抹爽身粉。而因出汗等引起的臭味,則可以使用清爽的抑汗噴霧迅速消除。
3 滑溜溜的夏日美人
抬起手臂,一片密密黑森林,大煞風景。多餘的體毛到了夏天再也藏不住了,角角落落都要除乾淨。
立竿見影的對策:經常除毛。對於腋下、手部和腿部以及背部,不同區域選擇不同除毛產品來徹底清除。目前市面上的除毛產品琳琅滿目,脱毛膏、蜜蠟脱毛、電動脱毛器、激光脱毛等等,選擇適合自己的脱毛方法,脣毛、手指、背部、胸部這些細節之處也要兼顧。
4 穿上熱褲秀美臀
實現了前凸,怎麼能少了後翹?隨着年齡增長以及運動不足,臀部肌肉漸漸鬆弛、失去彈性,形成橘皮組織。想擁有豐滿翹臀,需要克服的問題真不少。
立竿見影的對策:提升緊緻。通過反覆進行提臀動作,雙腿盡力抬高,並配合臀部專用燃脂產品揉捏按摩,以促進臀部肌肉新陳代謝,實現排毒緊緻的效果。另外,長時間雙腿交叉着坐立等不良姿勢也會影響臀形。儘量少吃高熱量、高甜度的食物,減少脂肪攝入。
5 擊退浮腫
炎熱夏天易口乾而多喝水,特別是睡前喝水過多或睡眠不足,起牀後容易發生水腫現象。
立竿見影的對策:按摩燃脂。下肢變得特別沉重,鞋子似乎也變小了,真難受啊!發生在面部的水腫通常兩三個小時後便可消退。而對於缺乏運動的OL來説,腿部浮腫是很常見的。回到家後好好放鬆腿部並配合足部清爽啫喱揉捏淋巴部位,保持血液循環暢通。同時還能幫助脂肪燃燒,塑造健美體形。
另外,還可用去浮腫效果出眾的紅豆湯代替其他飲料。平時要少吃高鹽分食物,多吃水果和蔬菜。
6 温和去角質,磨出絲滑肌
汗水、油分、污垢積聚,紫外線影響下的角質層會緊緊黏附肌膚,難以脱落。導致肌膚呼吸困難、水分吸收的能力下降,從而形成痘痘等一系列問題。
立竿見影的對策:定期使用去角質產品。老化角質令肌膚不再光彩照人,去角質是當務之急。根據自己的膚質來選擇去角質產品,過度則會給肌膚造成負擔。肘關節、腳部等活動頻繁的部位也要特別呵護。每週使用去死皮棒和磨砂產品之後,不要忘記塗抹護體滋潤產品哦!
7 清爽迷人的後背
高温的夏天是皮膚病大為活躍的季節,油脂分泌旺盛,後背冷不丁地就會出現紅點和痘痘。自己難以發覺的死角區域,恰恰是他人視線所及的地方。
立竿見影的對策:身體也不能忽略的去痘。露背上衣雖然性感,但也很挑人。要避免後背的痘痘影響春光,身體專用去痘產品必不可少,選擇噴霧產品,方便護理難以觸及的地方,洗澡時,還可以配合身體按摩刷。清潔完畢後使用含酒精、水楊酸等成分的消炎調理的護體產品,控制油脂分泌,收斂肌膚……好萊塢明星般的迷人背影,你也可以輕鬆實現!
8 定製彈力美胸
生育和年齡問題是影響胸部美觀的罪魁禍首,盲目節食以及不合適的胸衣也會讓年輕女性的胸部變小,失去彈性。
立竿見影的對策:多游泳。胸部乾癟下垂,即便穿上美美的夏衣也難免讓人質疑真實年齡。要提升胸部柔韌性,游泳是一舉兩得的好方法,不僅消暑納涼,還能通過水壓按摩胸部。如果你不幸是個旱鴨子,可以在洗澡時用温水沖洗胸部一分鐘以上,促進胸腺發育。另外,堅持使用精油按摩,配合豐胸產品也定能有所收效。
9 甩開“救生圈”
腹部是身體最易積蓄脂肪的部位,長時間端坐在辦公室裏,很容易形成腹部贅肉,還高血脂等心血管疾病息息相關。
立竿見影的對策:堅持鍛鍊。海邊都是養眼的沙灘寶貝,而你是不是還扛着個“救生圈”苦不堪言呢?跳操或做瑜伽是大家熟知的瘦身之道,但如果懶得去健身房,可以買個瑜伽球放家裏或辦公室,看電視、辦公兩不誤。或是堅持配合精油按摩腹部,也是很有效的哦!另外,節食對減贅肉毫無幫助,記住少食多餐,清晨起來喝一杯清爽身體的蜂蜜水!
10 嚴防斑馬紋俯身
紫外線無處不在,無論是炙熱的柏油馬路還是明晃晃的大樓牆面,甚至在窗簾緊閉的家中,都埋伏着曬傷的陷阱。內衣的勒痕、雙臂和腳背的曬痕都會讓整體形象大打折扣。
立竿見影的對策:將防曬進行到底。太陽沒升起的日子,UVA依然存在。我們需要根據不同場合選擇不同SPF值的防曬產品,長時間暴露在陽光下,還需要及時補搽防曬霜。夏天最怕曬黑,更怕黑得不均勻。愛穿人字拖的你要是怕腳上也“長”出個人字拖的形狀,記得給腳部也抹上防曬霜哦。此外,要多吃含維生素的食品,少吃“感光性”食品,如白蘿蔔、芹菜、香菜等。
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