夏季防曬防曬又養生的中草藥
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夏季防曬防曬又養生的中草藥,若不想肌膚白皙免受陽光的折磨,薰衣草色能調整膚色,作為彩粧第一步,配合密集煥白系列創新祛黃成分,能預防並同時淡化色斑,現在分享夏季防曬防曬又養生的中草藥有那些。
夏季防曬防曬又養生的中草藥1炎熱夏季,人們外出時會在身上塗抹各種防曬劑,以防止皮膚曬黑、曬傷。然而,有些人擔心這些防曬劑化學成份多,長期使用反而會傷害皮膚。那麼,您不妨用些中草藥,既防曬又養生。何樂而不為呢?
中草藥的天然化學成分也具有防曬作用。中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物,可把紫外線的光能轉化為熱能和無害的光放射出來,從而有效阻止紫外線對皮膚的傷害。中草藥中的黏蛋白和多糖能在皮膚表面形成一層膜,反射部分紫外線。下面一起來看看既能防曬又能養生的中草藥有哪些吧!
槐花:泡水外洗,使皮膚滋潤、水嫩。可把皮膚吸收的紫外線轉化為熱能和無害的光放射出來,可謂“天然防曬傘”。
茶葉:所含茶多酚具有很強的抗氧化能力,泡水擦洗皮膚,具有良好的抗衰老和護膚效果。也可用綠茶的茶水調和市面上的防曬霜使用。
黃芩:煎水外洗可以祛斑增白。黃芩所含的苷類,具有抗氧化效應,可防止紫外線引起的紅細胞膜氧化損傷,可以抑制炎症細胞因子的分泌,可以抑制酪氨酸酶活性,修復皮膚的損傷。
具有防曬功效的中草藥還有蘆薈、槐米、丹蔘、菊花、金銀花等,都可分別用來煎水外洗。中醫提醒,以上中草藥除了外洗外,皆可泡水飲用,或作為煲湯輔料,同樣具有防曬美白作用。此外,多吃蘋果、石榴也可對皮膚防曬美白。
夏季防曬防曬又養生的中草藥2夏天防曬小常識
1、塗抹防曬霜技巧
首先,在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?
上班,郊遊,親近大海,還是去運動。這一點很重要,因為它決定着你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。
普通類型皮膚的人,SPF值以8-12為宜;對光敏感的人,SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族,SPF值在15以下即可,在野外遊玩、海濱游泳時,防曬品的SPF值要在30以上。
如果要去游泳,最好選用防水的防曬護膚品。此外,膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜,防止斑點的產生。皮膚偏深者,平日可採用SPF值為15的防曬品。
其次,MM們時常出門了才想起來塗抹防曬霜,這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹,出門前再補充一次,這樣皮膚才能有效地吸收,防曬霜才能充分發揮防曬的效果。在使用劑量上,每次至少要有1-2ml的量,才能達到最佳的隔離效果。並且應儘量避免在日照最強烈的'時間段出門(上午10點到下午2點)。同時還要善用各種輔助用品,例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等,用來共同抵抗紫外線入侵。最後,很多MM平時都是帶粧出門的,而如果此時要補塗防曬霜要怎麼辦呢?
很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜,結果可能會“補”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂,或者僅僅用吸油紙吸去油脂,然後用防曬粉餅來補粧。如果臉上汗和油很多,那麼務必先用卸粧濕紙巾擦去汗水和油膩,然後補防曬霜,也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。
2、曬後修復如果不湊巧在太陽下曬了一整天怎麼辦?不要怕,做好曬後修復一樣讓你曬不黑。
主要為大家介紹幾個比較常用、便捷的曬後修復方法。沖涼法:只要從事過户外活動,無論日曬的程度如何,回家後先將全身用水浸濕,並以塗抹上鎮靜、清涼的沐浴液,再用温水將泡沫沖洗乾淨,然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
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