加強內循環 不化粧也漂亮
本文已影響7.75K人
本文已影響7.75K人
【導讀】:在冬天我們經常會感覺膚色暗沉、沒有光澤,這是因為温度低了血管容易緊繃,血液循環也隨之變差的原因。想要在寒冷的冬天也能擁有不化粧就氣色超好的蘋果臉,就快來學習一下循環美容吧!促進肌膚的循環,膚色自然...
一、血液循環
分析:血液是為肌膚輸送營養的先頭兵,一旦血液循環不暢,肌膚無法得到補給,讓人傷心的肌膚問題就出現了。血液循環系統的功能是將氧氣和營養輸送給身體各部分組織,並從各部分組織接受二氧化碳和代謝廢物,運載到肺部、腎臟和肝臟,由它們排出體外。另外,血液循環還可以調節體温,通過激素控制各器官功能,以及保護身體的免疫系統。
臉部血液循環不良的特徵:
1、使用提升臉色的面膜後,膚色還是黯沉,沒有光澤。
2、按時去角質 了,肌膚仍舊摸起來沒有光滑感。
3、粉底 完全喪失了它的遮蓋力,沒多久就不再起作用了,壞氣色暴露無遺。
4、飽飽睡上一覺後,臉上的倦怠感仍然會很明顯。
5、黑眼圈 明顯,用眼膜、眼霜 都不起任何作用。
調整血液循環對策:
方法一:冷敷熱敷交替法
做法:先用熱毛巾敷臉部各處,以及頸部。待到毛巾冷卻,再用冷藏過的礦泉水瓶貼在臉頰上,往返滾動。
美容 效果:温敷使肌膚變暖,血液的速度能比常温時增加7倍以上。冷敷可以提高血管彈性,間接促進血液循環。
方法二:腳趾運動法
做法:腳趾用力內鈎—〉只有大拇趾向外翹,其餘腳趾向內鈎—〉十趾分別用力張開。
美容功效:長時間坐辦公室,血液速度肯定會減慢,不但手腳冰冷,肌膚也暗沉了許多。通過腳趾運動,讓腳部暖和起來,肌膚會更加通明哦。
方法三:小勺製造循環
做法:將不鏽鋼小勺放在冰箱中冷卻,然後用反面從下頜到耳下,從耳下到太陽穴,一路輕輕滑動按摩,直到臉頰温熱為止。
美容功效:當氣血不順暢時,用力刺激穴位,就能加速血液循環,製造循環美容肌。
方法四:調整股關節血液循環
做法:以雙手撐地,抬起一條腿,儘量向上延伸,然後換另一條腿坐相同的動作。
美容功效:舒展股關節出的筋肉,可以加快全身的血液速度,解決股關節的血液滯留現象,肌膚在色和氣上才能有所改觀。
二、淋巴循環
分析:淋巴是為肌膚排除廢物的後勤兵,它們淨化並運送人體不需要的物質,起到類似排水設施的作用。如果其流動停滯,廢物便很容易在體內積聚下來,此外運動不足、寒症及緊張狀態所造成的血液不暢的現象均會造成淋巴的力量減弱。為了保證順利,及時的去除肌膚廢物,就要定期為肌膚減負,做好角質的護理。
臉部淋巴循環不良的特徵:
1、臉部經常有變胖的假象,其實是出現了浮腫。
2、肌膚上會出現小硬塊,但是不紅也不腫。
3、即使不在生理期,下頜上也會出現很多痘痘。
4、眼袋 變得明顯,用遮瑕 膏也蓋不住。
5、眉宇間很容易緊張,伴有疼痛感。
6、上眼瞼肌膚顯現青色,感覺好疲憊。
改善淋巴循環:
方法一:臉部淋巴按摩法
STEP 1:輕按眉間。眉間被稱為第三隻眼,輕按眉間,可以忘記一天中的不快,令肌膚放鬆,代謝能力也能隨之提升。
STEP 2:輕捏眉部。用拇指和食指夾住眉毛,由眉頭向眉尾輕捏,能放鬆眉部的緊張感。
STEP 3:眼部“8”字法。用左眼眼尾開始,以“8”字形繞眼部按摩,可令眼部肌肉不緊繃。
STEP 4:按摩鼻部。用雙手食指指腹抵住鼻樑兩側,由上向下滑動按摩。
STEP 5:提升下頜肌。頭部向後仰,以食指抵住下頜肌膚向上推,可消除雙下巴,頸紋。
美容 功效:要改善淋巴循環不良,加速身體毒素的排出,最好的方式就是運用上述淋巴引流的按摩方法,使血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液,令血液加快運行至每個淋巴結,從而加速體內毒素的排出。從而達到緩解壓力,令身體機能得到改善,甚至還能促進腦部分泌可舒緩情緒的化學物質,以及強化人體的免疫系統的目的。
方法二:調理角質
STEP 1:在額頭、鼻尖、兩側臉頰、下頜點上磨砂膏。
STEP 2:用刷子將磨砂膏推開,使磨砂膏均勻覆蓋臉部肌膚。
STEP 3:由下向上以螺旋方法畫圈按摩,每個部位5~10次。
STEP 4:一邊用水清洗臉部肌膚,一邊畫圈按摩,加強磨砂力度。
美容 功效:過後的角質一旦形成,肌膚根本無法吸收保養成分。所以要按肌膚的代謝週期更新角質,改善臉部肌膚的色、觸、潤,令肌膚角質達到含水量30%以上的最優狀態。
根據你的肌膚性質安全去角質 :
乾性肌膚:由於本身新陳代謝緩慢,選擇一個月去一次角質就可以。
油性肌膚:角質層比較厚,一般一週去一次角質。
混合性肌膚:採取分區去角質的方法。T區容易出油的部位可一週作一次,乾燥的部位可選擇2~3周去一次角質。
問題肌膚:不需要特別去角質,待問題解決後再使用去角質產品。
敏感性肌膚:因為角質層很薄,不建議去除角質。
歐珀萊恆久肌底循環精華露怎麼用 歐珀萊恆久肌底循環精華露多少錢
歐珀萊恆久肌底循環精華露加強型怎麼樣 怎麼用
為什麼有些人不化粧也漂亮,有些人不化粧很醜!
女人剋夫面相大曝光 再漂亮也不能娶
必備的漂亮髮色 染過後自帶天使光環
不化粧也要卸粧!卸粧姿勢大公開
歐珀萊恆久肌底循環精華露什麼時候上市 歐珀萊恆久肌底循環精華露怎麼樣
加快暖氣循環小竅門 如何加強暖氣循環
剋夫女人面相 再漂亮也不能娶
不化粧可以用卸粧水嗎 不化粧用化粧水有什麼好處
剋夫女人面相 再漂亮也不能娶
迪麗熱巴出道前婚紗寫真流出 大濃粧復古頭也漂亮
嚴重剋夫的女人 再漂亮也不能娶
學化粧好嗎化粧讓你更加有自信
再冷也要化粧 關鍵3步速化水潤粧
網上正流行硬幣眼 你也可以粧出漂亮大眼
小S化濃粧對鏡頭臭美 竟然逼問孩子自己的粧容漂不漂亮
紅顏禍水 剋夫女人再漂亮也不能娶
這處大的女人剋夫,再漂亮也不能娶
揭祕10大不愛穿內衣的漂亮女星
不光臉漂亮 辣媽楊冪的髮質也超好呢
4款小個子女生強悍襲來,漂亮不爆雷,稱得上
Baby素顏撞臉王祖藍 漂亮臉蛋全靠化粧