牙齒美白:食鹽刷牙+多吃綠色蔬菜
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
【導讀】:美容已經不僅僅是肌膚的美容,連牙齒都進入了美容的行列。潔白的牙齒能夠給你加分不少喲。
近日來,各大品牌美白牙膏被曝含有漂白劑,讓消費者陷入兩難。其實如果你想擁有一口潔白的牙齒,不妨借鑑一下美國《女性摯友》雜誌最新刊出的“美白牙齒的5種天然方法”,安全有效。
1.用小蘇打、食鹽刷牙。
《自然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯表示,取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。
2.喝咖啡加點牛奶。
喝茶或咖啡的時候,加點牛奶,有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構,使色素難以附着在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。
3.多吃深綠色蔬菜。
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。
4.每頓飯後漱口30秒。
康妮利博士建議,吃東西之後漱口30秒,有助於防止食物色素導致的牙齒變色,同時還可以清除口腔內的食物殘渣。
5.喝飲料用吸管。
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質,引起牙齒變色和蛀牙,建議喝這類飲料時最好使用吸管。
美白牙齒偏方:咀嚼果蔬+常吃奶製品
牙齒黃怎麼辦?推薦9大食物美白牙齒
牙齒黃怎麼變白? 巧用食醋青蘋果美白牙齒
洗牙能美白牙齒嗎 洗牙和美白牙齒的區別
用鹽刷牙能美白牙齒嗎 用鹽刷牙的方法
用鹽刷牙牙齒會變白嗎 鹽刷牙牙齒會變白嗎
牙齒美白哪種方法好 超温和家居牙齒美白還你一口白牙
美白牙齒的方法 吃什麼保護牙齒?
用鹽刷牙有什麼好處 用鹽刷牙的正確方法
無需定期洗牙 6種食物美白牙齒防變色
番石榴芹菜 美白牙齒常吃6種食物
能美白牙齒的水果蔬菜 讓你吃出亮白牙齒
用鹽刷牙能美白牙齒嗎?黃牙變白的五種辦法
刷牙的時候牙齒痠痛是什麼原因?刷牙時牙齦出血是怎麼回事?
牙齒美白4要點 養出健康牙齒牙齦
7種常見色素牙齒是病 牙齒美白偏方有用嗎?
小蘇打刷牙能讓牙齒變白嗎 很多人都錯了
牙齒美白得多少錢 牙齒美白哪種方法好
小蘇打能美白牙齒嗎 小蘇打刷牙對牙齒有害嗎
解答:牙齒美白需要多少錢
牙齒美白需要多少錢 牙齒美白最快的方法
如何護牙:什麼牙膏美白牙齒?
十大白牙食物 亮白牙齒吃出來