如何一個月內變白全身
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如何一個月內變白全身,皮膚白皙可以讓我們看上去更加的年輕,皮膚白皙嫩滑整個人的顏值也會提升一大截。尤其是女生,都是比較注重皮膚美白,那麼如何一個月內變白全身呢?
如何一個月內變白全身1
怎樣可以變白全身天然方法
精油泡澡
加入幾滴精油在已放滿水的浴缸裏,能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片,熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油,令身體不僅僅美白,而且芳香。
你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜,接着再泡澡,這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。
美白護體膜
先將香蕉搗至糊狀,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最後再全身的肌膚上塗抹,待20分鐘後清洗乾淨,只要使用一次,你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
塗抹潤膚露
當你沐浴後肌膚處於微濕的狀態,迅速塗抹具有美白功效的潤膚露,對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置,甚至可以先使用面部的。美白精華產品,再使用潤膚露,強化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位,不僅有助於吸收,而且能夠抵禦鬆弛下垂。
飲食療法
首先介紹的是一款增白粥,材料是芋頭100克,白米50克,紅糖適量。把芋頭蒸熟碾成泥,加入白米煮成粥,再加少許紅糖做早餐吃。
可以很好的健脾強腎,排毒養顏,不但肌膚更健康白皙,而且還會有紅潤的好臉色。專家建議最好配合新四元美白作為日常外用保養,從內到外的美白保養更為有效。
再來一款讓肌膚如牛奶般細白的方子,牛乳一杯,粳米50克,酥油適量,白糖少許。煮米成粥,加入牛乳再熬小會,最後放入酥油和糖。不但味道甜美香滑,更是美白肌膚,補血紅顏。粗糙暗黃統統不見,只留下牛奶般全身美白的肌膚喔。
最後介紹一款美白三鮮汁,將500克鮮藕,500克蘿蔔,500克旱蓮放在一起榨汁,去渣取汁加入冰糖飲用即可。可以清熱解毒增白肌膚,美麗容顏,還能治療女性月經過多呢。
如何一個月內變白全身2
1:注意勞動保護:在室外勞動時,一定要避免直接在陽光下曝曬,可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
2:飲食宜合理:少吃食鹽,以減少黑色素的形成。平時要多飲水,多吃新鮮蔬菜,多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
3:禁用含有雌激素的軟膏或化粧品:原因是雌激素可促進黑色素形成。
4:常服大劑量維生素C:維生素C能清除皮膚細胞中的自由基,達到美白肌膚的效果。
5:用雞蛋清和蜂蜜:睡前取雞蛋清,用兩手掌揉搓,塗臉部過1-2分鐘後,用熱毛巾擦淨,然後再塗蜂蜜,翌日早晨洗淨,能使皮膚細嫩、白晳。
6:用銀杏仁可起到增白作用:取銀杏仁600克去皮去核,曬乾研細末,加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部,翌日早晨洗掉,能防止或減少皺紋。
7:服用蘆薈汁:長期服用蘆薈汁,能使皮膚增白,身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化粧水,效果更佳。
8:白茯苓加蜜可增白皮膚:取白茯苓粉,白蜜調和,晚上塗臉部,翌日早晨洗淨,塗7天,就可見效。
對待全身變白,的確是令人嚮往的。要讓全身變白,自己平時一定要注意保護,同時還要注意合理的飲食,多加補充維生素C。再加上一些祕方讓皮膚變白就不會只是夢想了,就要變成現實,當然這需要堅持下來,並且耐心的按照上面的方法進行保養才能擁有細白的皮膚。
如何一個月內變白全身3
1、牛奶沐浴
這種方法想必大家都聽過。因為牛奶有極其豐富的乳脂肪與其他礦物質,維他命。所以牛奶浴的效果也是顯而易見的。牛奶浴能夠給予肌膚營養,使肌膚更年輕光滑,並且還能防止肌膚乾燥,修補乾裂的肌膚。
2、按摩肌膚
按摩的好處不必多説了吧。同樣的肌膚也需要按摩。做好皮膚的按摩工作也能促進良好的血液循環。肌膚按摩是也是為了更好的吸收你所塗的乳液或者蘆薈膠。
3、去角質
當然這裏説的不只是臉部的角質,還有全身的角質。如果沒有做到全身去角質的話,那麼隨着角質堆積死皮細胞增加,皮膚吸收不好,皮膚細胞代謝的垃圾也會隨着慢慢的積累而呈現在皮膚上,往往就這些泥垢使得皮膚顯得暗沉,沒有水分。
想要全身去角質的話,可以選擇具有去角質效果的沐浴產品,也要做好適當的保濕。當然了保護皮膚,去角質的的.頻率不能太高,每週最好不要兩次。
4、美白精油加美白麪膜美白
類似於牛奶浴,在放滿熱水的浴缸中滴入幾滴精油,能夠滋潤肌膚,為肌膚提供養分。美白精油一定要選擇適合自己皮膚吸收的,這樣才更有效果。除此之外,你也可以在浴缸中放入一張。雙倍快樂,雙倍吸收。
5、蔬菜美白
像黃瓜有滋潤肌膚,增白和除皺的作用。
6、多喝水
早上的時候,空腹喝一杯檸檬水的效果會很好。在睡覺前的半個小時,也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素產生。
7、全身防曬。
雖説曬太陽對身體有好處,不過也得適當,因為在人體皮膚內有一種細胞會產生黑色素,如果過多的照射紫外線,會使得黑色素沉澱,這樣就會使得皮膚變黑,而這並不是我們大多數女性想要的。所以做好防曬的工作是必不可少的。
而有的女性只做臉部的防曬,而忽視了身上的防曬。使得臉部顯得白皙,而身上的皮服則被太陽給曬給了。所以肌膚防曬不能只做一部分,而是需要全身都做好。
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