怎麼樣才能又白又嫩
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怎麼樣才能又白又嫩,夏天,露胳膊露腿的季節,大家有強烈希望自己的皮膚可以又白又嫩的想法,其實女生皮膚可以又白又嫩,除了遺傳天生之外,或許她們堅持的事,你可能沒在意,今天來聊聊怎麼樣才能又白又嫩。
怎麼樣才能又白又嫩1
白芍、白朮和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物,它們與甘草一起還可以延緩衰老。
流傳比較廣泛的中醫美容方,可能要數明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯,“白芍、白朮、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。這個方子最初治療傷寒虛煩,後來發現可以補氣益血、美白潤膚,遂在民間流傳開來。此方配伍精當,適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉着等。中醫認為人的皮膚悦澤與否和臟腑功能有密切關係,如果臟腑病變,氣血不和則皮膚粗糙,面部生斑。因此,該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而美白祛斑。
在中醫理論中,白芍味甘、酸,性微寒,有養血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;
白朮性温,味甘、苦,有延緩衰老的功效;
白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;
甘草性平,味甘,有潤膚除臭的功效,用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。
現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白朮、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管;甘草有免疫調節作用,外用可以防曬,增白消斑,防止皮膚粗糙等,因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到藥店購買這4種藥,用水煎湯喝。如果嫌麻煩,還可以自制袋泡茶,取白朮、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分別研成粗粉末,混合均勻,裝入30個小包中,每天取1包用沸水沖泡,當茶喝。
其實,中藥美容的歷史悠久、源遠流長,除了三白湯,晉代葛洪的《肘後救卒方》首創了用雞蛋、香粉、杏仁製成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少,如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏(由人蔘、生地黃、白茯苓、白蜜組成)有益氣養陰、潤膚增白的作用。
怎麼樣才能又白又嫩2
1、皮膚清潔很重要
我們的皮膚會分泌一定的油脂來保護肌膚屏障,但是,這個油脂很容易和空氣中的灰塵、髒東西混合在一起。如果,這些髒東西沒有得有得到徹底的清潔,很容易引起毛孔堵塞。這個毛孔堵塞可以引出一系列的.皮膚問題,例如:毛孔粗大、長痘痘、皮膚出油厲害等等。所以,我們每天都要用洗面奶清潔皮膚。化粧的小可愛清潔皮膚之前要先用卸粧水卸粧哦!才能徹底的把皮膚中的髒東西清潔乾淨。這樣,我們的皮膚才能又白又嫩又健康。
2、堅持護膚
無論你是精簡護膚,還是一自己的一套護膚方法,都需要堅持。那句,“沒有醜女人,只有懶女人”,就能很好的證明,護膚一定得堅持。哪怕你每天堅持使用大寶,幾年之後,你的皮膚肯定會比那些,一時興起,今天想起來就去做一下,第二天可能就忘了的小可愛皮膚肯定要好的多。所以,要想皮膚又白又嫩,一定要堅持使用護膚品,給我肌膚一些時間去吸收護膚品的營養。因為,美白的護膚品是在一點一點的改變皮膚,讓我們皮膚慢慢變白,那種立馬見效的護膚品你也不敢使用不是嗎。
3、注重飲食
在夏季,最快樂的事情,就是約上三五個好友,晚上出去吃宵夜,什麼擼串、燒烤、炸雞、麻辣燙、麻煩小龍蝦等等。雖然説,這些食物確實很誘人很美味,但是,熱量太高、太過油膩,吃多了對我們皮膚還是有一定影響的。會導致我們皮膚長痘痘、油脂分泌過多,毛孔粗大、膚色暗沉等等。所以,小可愛們只是想要擁有又白又嫩好皮膚,大家還是控制一下,儘量吃一些清淡的食物。
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