天熱頭暈是怎麼回事?天熱為什麼會頭暈
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【導讀】:天熱頭暈是怎麼回事?相信還有很多小夥伴們還不知道天熱頭暈是怎麼回事,那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。
一方面,天氣變熱,出汗增多,體表揮發水分增多,起到了一定“利尿”作用,造成人體一定的液體容量的丟失。另一方面,外界氣温升高,人體體表血管擴張,血管牀容積增大,進一步加重了人體液體量的相對不足。這兩個因素的共同作用導致了血壓降低,甚至低血壓的出現。如何避免這種情況出現呢?其實方法很簡單,定期監測血壓就可以了。低血糖引發的頭暈多見於糖尿病患者,正常人不會出現低血糖,一般出現於胰島素用多了或者沒吃飯情況,血糖突然下降,血糖太低可能出現意識障礙,甚至有生命危險。如果突發這種情況,家屬可喂患者吃塊糖,或喝點糖水,可緩解。
如果在高温環境中出現胸悶、頭暈、噁心、想吐等症狀,那要當心了,這些就是中暑的前兆。中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。在高温環境下,人一旦出現多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中等中暑先兆,患者本人可採取一系列自救措施,如在額部塗抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。周邊的人如發現旁人有中暑症狀,應立即將其轉移至陰涼通風處,並儘快撥打120送醫院進行救治。
很多女性夏天為了保持身材吃得很少或者純粹素食,基礎代謝率比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,會影響營養物質的吸收,加上女性每個月的生理期,容易產生頭暈、乏力等貧血症狀。素食主義者只吃菠菜不吃肉,容易出現缺鐵性貧血。從每天的食物中多攝取鐵,含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚類等,選擇鐵鍋烹調。如果是腸胃對鐵吸收不好造成的貧血,就要先醫治腸胃疾病。
雞蛋紅糖治頭暈:豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
籬欄藥膳治頭暈:用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
鴨蛋赤豆治頭暈:鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效。
枯草湯治頭暈:夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
菊花治頭暈:菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
茉莉花燉雞蛋:用黑布矇住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
運動治頭暈:一項最新研究顯示,經常頭暈的長者,只需持續進行一些簡單、輕鬆的運動,情況便可獲得極大的改善。
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