經期能喝靈芝水嗎

經期能喝靈芝水嗎，在月經期的時候，女性的免疫力下降，這個時候不少人覺得應該需要大補一下的，靈芝水可以起到温補的效果，小編今天和大家一起來看看經期能喝靈芝水嗎的相關資料。

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靈芝含有蛋白質、甾類、三萜類、香豆精、生物鹼、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、內酯和酶類、各種氨基酸及多種維生素（維生素B2、維生素C）和微量元素，都是對身體有益的營養物質，具有補氣益血、安心養成、健脾益胃及強身健體的作用，月經期間是可以喝的。

女性要注意，靈芝是一種滋補品，雖然説月經期間女性可以喝些，但不可以過量，如果喝太多的話，有可能造成虛不受補的情況，反而不利於女性的身體健康，導致神經過敏、失眠多夢、腹瀉、皮疹等症狀出現，甚至還有可能會造成月經異常。

女性衝靈芝水，大約取3到5克靈芝粉，然後放入杯子中，倒入熱水，注意水温不宜過高，大約85度左右即可，倒入熱水過程中要不斷用勺子或筷子攪拌，衝調好以後，等温度降低一些以後，就可以直接飲用了。

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一、生理期能吃野生靈芝嗎？

1、野生靈芝的高寬比萃取精粹，味甘、性温、歸心、肺、肝、脾經、養血血、舒心神、健脾養胃、主虛損、心悸、失眠、頭昏、神疲倦力、咳嗽痰多喘氣、冠心病、硅肺、抗腫瘤。它能補氣血安神助眠，止咳平喘。用以眩暈難眠，氣短乏力，虛損咳嗽。對人體不容易導致一切的毒副作用，靈芝孢子粉能夠提升身體免疫力，調整身體機能，靈芝孢子粉還具備補血補氣、滋陰順腎的功能的作用，月經期大夥兒能夠安心一切正常服食的。

2、靈芝孢子粉歸屬於食藥同源的商品，也可做為長期性健康保健服食的。月經期服食靈芝孢子粉，能夠補血補氣，安神助眠鎮定，推動心情愉快。女士在月經期不必應用活血化瘀的、活血化淤的藥品，由於這種藥品是會影響經期，加劇流血的，而靈芝孢子粉是很柔和的，生理期服用不容易出現問題，還能夠減輕月經期睏乏、緊張焦慮、勞累過度造成的失眠等問題。

二、靈芝孢子粉的作用

1、防癌功效：

靈芝孢子粉對多種多樣腫瘤體細胞有顯著抑制效果。用以相互配合惡變腫瘤病人的放化療、放療，能提高患者的耐受力，緩解副作用，改進骨髓造血作用，提升白細胞計數的.遷移、發作，增強免疫工作能力，推動康復治療。末期癌症病人服食後可增強抵抗力和防癌工作能力，減輕病發症的產生和發展趨勢，增加生存期，提升生活品質。

2、醫治心血管疾病：

靈芝孢子粉可以減輕血管平滑肌痙攣，消除血管平滑肌纖維化工藝，變軟粥樣硬化的主動脈，修復血管延展性。抑止血小板和血細胞彙集，消除血管粘稠凝固的情況，改進血液血循環，使血液更暢。

3、醫治消化道病症：

靈芝孢子粉具備護肝祛毒作用，能推動肝臟對藥品、有害物質的新陳代謝，提升肝臟的再造工作能力，合理改進肝功能檢查。能改進胰腺血液循環系統，提升胰腺生理作用，降低血糖。能推動消化道的基礎代謝。對肝炎、胃病、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、漫性腎功能衰竭等病症有顯著的醫治功效。