心理问题与心理疾病的区别
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心理问题与心理疾病的区别,心理问题多数可以自愈。这类问题出现的时候,人们能意识到这种改变,并能主动寻找原因,积极调整自己的行为。下面就来看看心理问题与心理疾病的区别。
心理问题≠精神疾病
拿生活中的一些比较常见的事情来举例:
考试不及格,孩子对学习感到恐惧而不去上学;
突然丢了工作好长时间觉得苦闷压抑,难以疏解;
一个人遭遇婚姻变故后变得不振整天悲伤,无法释怀......
这种情况下,如果短时间内无法得到缓解,往往会成为心理问题。
而如果上面举例的孩子,因心理阴影长时间里闭门不出不去上学,那么就可能会发展为一种心理障碍。
如果一个人失业了很久,还无法从打击中走出来,就要考虑是不是抑郁症、焦虑症等问题了。
通常情况下,如果在初期出现了心理问题,但没有得到妥善的解决,时间一久就可能发展成为精神疾病。
心理问题和精神疾病的区别
比如考试失利沮丧,家庭争吵后心里苦闷,失恋、工作压力太大等造成的情绪波动,可能就会出现短时间的情绪障碍。
这是常见的心理问题,要明白一点,这是暂时性的,通过心理疏导、自我调节等方式可以得到很好缓解。
但精神疾病发生前的一些信号,我们也常常认为只是情绪问题。
一旦精神出现了问题,患病的人不论是认知、行为还是情感等会表现出异于常人的状态。
比如一个人近段时间突然表现得跟原来很不相同:
脾气突然改变,行为怪异,性格大变,不愿与人的交流,情绪焦虑,抑郁,多疑等等。
这些反常的现象都预示着精神疾病,并且现象通常是持续性,必须经过专业精神科的治疗才能解决。
识别精神疾病的早期信号
患心理问题的人一般自己都清楚,可能会主动寻求家人、朋友或心理医生的帮助。
但是患有精神疾病的人往往缺乏自知力,不愿承认自己有病,更不会主动寻求帮助和治疗。
精神疾病早期是有“信号”的,可通过一些症状分辨出早期的精神疾病。
失眠或睡眠不好,常出现入睡困难、易醒、多梦噩梦、早醒的问题;
情感变得冷漠起来,对周围事情不感兴趣,脾气反复无常;
性格突然发生改变,原本活泼开朗的人突然不愿意接触人;
偶会会变得敏感,有时甚至会出现幻视、幻觉的症状。
在出现早期症状的时候,一定要及时进行心理干预和专业治疗,才能有效控制住病情,预防病情往严重方向发展。
心理异常按照严重的程度,从小到大依次分为心理问题、边缘状态和心理障碍。一般来说,心理疾病或者精神障碍学界一般都统称为心理障碍,不把它当做疾病看待。
先说结论:心理问题多数可以自愈;边缘状态如果没有专业的帮助的话很难解决;心理障碍最好求助专业的人士来帮助解决。
心理问题包括与他人发生争执、夫妻争吵等引起的情绪、睡眠和行为的不良改变等等这类常常是由一些现实问题或冲突引起,强度不大,持续时间不长的问题。这类问题出现的时候,人们能意识到这种改变,并能主动寻找原因,积极调整自己的行为。这种异常是短暂的,对人的影响不大,能够通过自我调节或他人的帮助得到缓解。
边缘状态专指那些持续时间比较长,不良影响比较多,痛苦比较大,通过自我调整或一般求助不能解决的,但它们又不符合精神障碍诊断标准的心理活动异常。它处于向心理障碍发展的边缘。这类异常多由比较强大的生活事件或应激所致,比如面临重要考试时所表现出的长时间的紧张不安,逃学、斗殴等青少年的不良行为等。一般需要专业的帮助才能解决问题。
心理障碍(或称精神障碍),指强迫症、抑郁症、焦虑症、精神病等等达到了医学诊断标准的一类严重心理异常。心理障碍在过去称精神障碍,现在还经常习惯地这样使用。心理障碍强调的是这类心理异常的临床表现或症状,不把它们当疾病看待。例如,我们诊断某人为“强迫症”,主要是因为他存在强迫思维或强迫行为等症状表现。其次是心理障碍一词容易被人们所接受,能减轻社会的歧视。
心理障碍这类心理异常包含的类别较多,通常我们习惯性地将其分成三大类,即轻性心理障碍、精神病、器质性精神障碍。一般来说,来访者发现自身的问题、感到痛苦并主动求助的都是属于轻性的心理障碍。常见的轻性心理障碍包括焦虑症、抑郁症、强迫症、创伤及应激相关障碍、人格障碍等等。
常见的心理障碍有很多种,在临床上一般分为轻型心理障碍和重型心理障碍两种。
轻型心理障碍包括:
1、神经症,如:焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症。
2、癔症。
3、人格障碍,如:偏执性、情感性、分裂样、冲动性、强迫性、表演性、反社会性、依赖性、边缘性、其他类型等。
4、习惯与冲动控制障碍(常见的如:病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾等)。
5、性心理障碍,如:恋物症、异装症、露阴症、窥阴症、易性症等。
重性心理障碍包括:
1、功能性精神障碍,如:精神分裂症、心境障碍、分裂情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍。
2、器质性精神障碍,如:意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等。
我建议大家,平常要多心理健康方面的知识,运用知识来让我们的心理状态保持在健康的范围内。一般来说,轻微的心理障碍不需要治疗,不过我们自己要学会自我调节,化解不良心理问题。
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