生命的恐慌美文
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生命的恐慌美文,面对生命很多人表示无所谓,但是当生命终结的那一刻,会觉得很害怕,生命是宝贵的,要用有限的生命创造无限的价值,尊重生命,爱戴生命,下面看看生命的恐慌美文。
生命的恐慌美文1
第一次,人生的第一次经历了生死,一瞬间的感觉到了死亡,非常的可怕。
今天同事相约到他家坐聊并共进午餐,同事家非常漂亮,整洁,有着富丽堂皇的天花吊顶,高贵的壁画,霸气的家具摆设,就连卫生间都让人眼前一亮的装饰。愉快的闲聊打发时间后到了中午该吃饭的时候了,女主人已准备好丰盛的饭菜。有好菜自然少不了美酒,每人倒上一杯红酒,喝完红酒感觉不够尽兴,再开一瓶自泡多年的养生美酒,吃着喝着聊着,真是享受生活呀,进餐完毕后又是品功夫浓茶。慢慢地到了午休时间,习惯午休的人一到时间就会犯困,大家都说休息一下再继续玩,好的,主人们都各自回房间了,我说在客厅沙发上躺会,其实沙发做床也非常舒服。
让客厅的电视响着更好入眠,午餐进液体多了想上厕所方便一下,于是起来,这时就感觉到头有点晕了,但还是走得动,上完厕所,打开水龙头用桶接水,头晕继续严重,眼前发黑,就这一瞬间,也许只有一秒钟,我意识到了自己马上会晕倒,会不醒人事,会不知何时醒,还能不能醒,人还没回到家,还没见到老婆孩子,心慌得要爆炸,也许不到一秒钟想完了全世界,但又同时忘了全世界……
不知过了多久,等我慢慢地睁开眼睛,首先问自己,这是哪里啊?失忆了有半分钟时间,原来自己还躺在厕所的地上,半边身的衣服都湿了,水龙头的水还在哗啦啦地流着,桶没有接中水流了满地,整理了一下自己走出卫生间。
出来发现主人们都在客厅里看电视,无所事事地聊天喝茶,我又一瞬间以为刚才是在做梦,但摸一下自己半边身的衣服依然是湿的,头依然有点晕,抬头看看时钟已到下午三点多,便借故说四点多要接小孩放学,得回去了,于是主人也没多留,他们也没看出我的异样,道别后,我便急急赶回家。
回到家后家里家人一切正常,终于得以放心,和老婆一说刚才发生的事,听老婆分析分析,也许就是因为自己本身有点醉酒,在软绵绵的沙发上曲身睡,血流不畅,刚吃饱血液集中在胃部消化工作,头脑有点缺血,又突然站立上厕所,加重脑缺血引起晕厥。哦,属于正常反应就好,想不到以往的好酒量现在也不行了,抽空要到医院做个体检才行,珍惜生命,爱护好自己才能爱人啊!
生命的恐慌美文2
天26岁,是我的同事,彼此很熟悉。在过去的几年中,他偶尔周五的时候就给我发个信息,说是太累了要在家休息。按说一个26岁的男生,正是青春年少,活力四射,精力充沛的年纪,而他总是感觉很疲惫。坐地铁时,一定要有座位;从地铁出来,一定要等电梯;晚上也睡得很早。。
在聊天的`时候,听他说起过小时候的一件事。他太奶奶去世之后,他看见过太奶奶的头像就在小窗户上。因为那个年纪很少,吓得全命。即使现在看到比较血腥的场面,还是看不了。学习了简快的《对死亡恐惧的处理》,我问他要不要试,或许会有用。开始之前我让他想像死神,给内心的恐惧打个分(0—10分)他打了9分。
他是那种催眠敏感度很高的人,很快就进入了状态。我引导他把“死神”用一个具体形象呈现在面前。他说他看到了一个穿了很斗篷、脸部是骷髅头的形象,手里拿了一把镰刀。
尝试引导他与“死神”对话,只见浑身紧绷、呼吸很急促。使了很大的劲儿,一点也说不出来。我只好将他唤醒。他说自己好像被卡住了,根本动不了。我告诉他,我会帮助你。需要的时候,我会把手搭在你肩膀上,给你支持。
之后他又很快进入状态,再次尝试引导他与“死神”对话,他还是很紧绷,我把手搭在他肩膀上,引导他一句的对着死神说,他终于很费力地跟随我一句一句说了下去:
“你大,我小”
“你很有力量,而我没有力量”
“你可以操控我,而我没有办法操控你”
“你若来找我,我无法抗拒,只能乖乖地跟你走。”
“你的确有来找我的一天,但在你来的这一天之前,我可以选择让自己痛苦、难过、焦虑、紧张”
‘同时也可以选择做些有意义的事,让自己每天都开心快乐”
“选择更好的爱身边的人,过更有意义的人生”。
引导到这里的时候,他整个身体已经变得很放松了,脸部表情也放松了。询问他内心的感觉,他已经没有那么害怕了。继续对话:
“所以,有一天你来找我的这个必然性”
“是在提醒我,要让我自己一天比一天更好”
“是在提醒我,要让人生更有意义”。
“是在提醒我,要让自己更有力量”。
“你是在用这种方式帮助我”
“所以,你是我的朋友,谢谢你!”
引导到这里的时候,“死神”就已经转身走了。将其唤醒,再想像“死神”,再给这份恐惧打个分,现在他已经降到了2—3分。
此次辅导过程结束,历时25分钟。
咨询后记:我留心观察了一段时间,在那之后,他再也没有请过假在家睡觉,整个人也变得有活力多了。
死亡是我们人生中非常重要的部分,每个人都会死去。但当我们内心对死亡如此恐惧时,一定是花了太多的能量抗拒死亡、抗拒命运。当我们可以从潜意识的层面明白,死亡其实是朋友,是在提醒自己让人生更有意义时,把就能量收了回来,把这部分能量用于人生的其他部分。
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