宝宝太胖也发愁 5个错误喂养方法催肥宝宝
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
【导读】:一些妈妈喂孩子长得瘦发愁,还有一些妈妈则为宝宝长得太胖而烦恼,每次体检的体重超标都让妈妈们宝宝的健康,以及日后的身材,其实宝宝长得胖主要原因都是多度喂养儿造成,5个错误喂养观念导致宝宝肥胖。
一些妈妈喂孩子长得瘦发愁,还有一些妈妈则为宝宝长得太胖而烦恼,每次体检的体重超标都让妈妈们宝宝的健康,以及日后的身材,其实宝宝长得胖主要原因都是多度喂养儿造成,5个错误喂养观念导致宝宝肥胖。
当你不断地听到旁人赞美“宝宝胖嘟嘟的好可爱”时别太高兴,因为潜台词可能是“哇塞,这宝宝也太胖了”,这个时候你应该关注一下宝宝是不是太胖了,有一个很简单的方法,跟同龄的小朋友比比身材,如果真的是比大家都胖,说明你家娃真的就是“小胖墩”。
不要认为大胖小子很可爱没啥,肥胖的坏处其实你都听过,比如高血压、高血脂等成人病会提早出现在,免疫力差容易生病,上学后容易产生自卑情绪等。也不要认为宝宝还小胖点没关系,研究表明小时候肥胖长大后肥胖的机率更高。
宝宝为什么这么胖?除非你们两口子都是肥胖患者,否则绝对是后天造成的,这其中喂养不当是最主要的原因。下面39育儿编辑就为大家盘点让宝宝长胖的5种错误喂养方法。
错误1:认为吃得多才健康
许多妈妈担心宝宝吃不饱,所以喂食的奶量一次比一次多,或是怕宝宝营养不足,不断地鼓励宝宝多吃一点,如此一来,很容易把宝宝的胃口撑大,当然和成为小胖子的距离也就越来越近。
错误2:放任宝宝吃零食
有些父母经常会把零食当成奖品,而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等,这些精制食品都添加了糖,热量高,实在不宜多吃。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。
错误3:宝宝饮食太油腻
有些妈妈为了让宝宝吃饭更香,会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上,食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈,烹煮食物时应尽量清淡;烹调时,宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式,最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。
错误4:宝宝肚子饿就吃米面或零食
有些宝宝胃口好,经常肚子饿,于是父母会无限量给宝宝供应食物,导致宝宝过度肥胖。这类宝宝尤其要注意控制饮食,尤其是要少提供高热量的食物,为了不使宝宝发生饥饿的痛苦,可选择热量少而体积大的食物,如芹菜、黄瓜、冬瓜、番茄等各种新鲜的蔬菜和苹果、梨等水果。
错误5:没有鼓励宝宝细嚼慢咽
狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多,而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物,并使宝宝能够产生饱腹感,可避免摄食过量。因此妈妈要尽量做些耐嚼的食物,如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等,少吃精致的面包、糕点。
总之,宝宝这么胖多半都是你的错,为了宝宝的身体健康和心理健康,千万要记得悠着点喂养哦!
宝宝短发型绑扎方法图解 简约可爱宝妈必学
不同宝石的保养方法
0-1岁宝宝 健康喂养14个关键词
王宝强受伤晒照:宝宝缝了十针,但宝宝不哭
宝宝长牙要留意的2个特点,看了确保家里宝宝长牙已不也痛
宝宝会是矮个子吗 这样预测宝宝身高
高智商宝宝10个特点 你家宝宝有几个
宝宝饮食6个常见错误 你犯了没?
蚕宝宝怎么养?如何喂养蚕宝宝?
培养宝宝的生活好习惯让宝宝拥有一副好牙齿
5个好方法教会宝宝自主阅读
宝宝怎么不长个头,是缺营养吗?留意这三种食材不能给宝宝吃
护理宝宝15大错误 看看你犯了几条
宝宝缺钙的10个表现 你家宝宝有吗
鸡年出生的宝宝起什么名字 宝宝起名方法
想要宝宝长得好 抓住8个黄金喂养时间
家长如何喂养宝宝 四个错误要避免
饮食安排4个错误 让宝宝不爱吃饭
宝宝怎么喂养 宝宝喂养方法
喂养宝宝的误区有哪些?5大误区需注意
宝宝打扮别太潮 4种服饰别给宝宝穿
九大技巧提高宝宝EQ 培养高情商宝宝
给宝宝用奶瓶学问多 8个错误不要范