孕期水肿会增加体重吗
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孕期水肿会增加体重吗,我们都知道怀孕了体重一路飙升,甚至会出现水肿的情况,这让我们十分烦恼,其实这种现象十分正常,不用特别在意,下面一起看看孕期水肿会增加体重吗,希望对大家有帮助。
孕期水肿会增加体重吗1
平时,如果孕妇水肿的话,正常情况下是会增加体重的,不过增重一般在1-2斤左右。等到分娩之后,孕妇还要带孩子的话会比较辛苦,因而也会慢慢降下来。但是如果是超过了正常数值,体重增加过快的话,可能会对胎儿不利。这时,需要孕妇到医院做一下检查,看看血压是否是正常的。
一般情况下,孕妇水肿的原因有三个:
1、孕妇身体蓄积了不少水,这些水没办法排泄出来,所以会在组织中有积蓄,导致出现水肿。
2、由于孕妇怀孕期间子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的。
3、高血压引起的水肿。孕妇的血液增加,血浆的增加比血球等的增加要多,所以血液成分会相对稀释,这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中造成下肢水肿。
孕妇怎么样消水肿
孕妇出现水肿时,通常会发生在手部、脚部。这时孕妇可以按照以下这些姿势来慢慢消水肿,不过不能从根本上完全消除,只能说是起到一定帮助作用。
1、平躺下来并抬高下肢,又或者尽量在坐的时候抬高一点脚,这个动作有利于增强静脉血回流的动力,依靠惯性的作用将脚部的血液送回心脏,水肿自然也就会得到缓解。
2、散散步、爬爬楼梯,在散步的过程中也是可以促进血液的'循环,而在一级台阶上反复做阶梯运动也是可以起到这样的作用的。
3、经常按摩脚和手,特别是在早上起来或者晚上睡觉之前,可以促进血液流通。
如果孕妇还是不放心的话,水肿时可以到医院做个检查,听听医生是怎么样说的。特别是有高血压家史的孕妇,最好是看看有没有其他问题。
孕期水肿会增加体重吗2
水肿会不会造成体重增加?
孕妈妈在孕期尤其是在孕晚期,由于子宫增大而压迫下腔静脉,造成血液回流受阻,过多的血液淤积就会造成孕期浮肿,而有的孕妈妈不注意饮食,摄入大量的食盐和水分也会造成孕期浮肿,这些浮肿经过休息后会自行消退,在医学上称为生理性浮肿,属孕期的正常现象,而孕期浮肿与体重的增加关系并不大。
怎么判断孕期是否水肿?
孕期水肿是很多孕妇都会遇到的一种生理现象,一般水肿会出现在下体。在脚踝的部位,有肿胀的感觉的时候,用手指按下去有坑的情况下就是孕期水肿。孕期的水肿最严重的是快接近分娩的时候,如果起床时发现肿的部位没有消肿,而且手和腿还有胳膊等身体部位都肿了,就需要到医院做检查。
孕期水肿缓解方法
在日常生活中要保证充足的休息和睡眠时间,不能过于紧张和劳累。可以采取以下方法减轻水肿,工作时间长的准妈妈,可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动,以增加下肢血流。在躺着休息时,尽量平躺或左侧卧。平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,伸展小腿肌肉。
孕期体重管理细则!
孕妈妈在孕期一定要注意饮食,科学合理搭配好每一餐,并对自己的体重要加以管理,也不能因为怀孕而大吃大补,造成孕妈妈自己体重增加,胎儿过大,对顺利生产造成影响,也不能因为保持身材,而不补给身体所需要的营养,造成胎儿过小,所以孕妈妈一定要了解体重管理的重要性。
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