过目不忘记忆力训练
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过目不忘记忆力训练,人体含有非常大的潜能,很多人会通过一些方法训练自己的记忆力,不少人成功地让自己过目不忘,过目不忘是怎么练成的?下面小编带大家简单了解一下过目不忘记忆力训练.
过目不忘记忆力训练1
很多名人记忆力非常强,比如赌王何鸿燊,年轻的时能记2000多个号码,很有可能是经过记忆力训练才达到那样的高度。至少他特别注重家庭的教育和学习,所以我们才能在《最强大脑》上看见他儿子何猷君超强的脑力风采。
无论名人的记忆力是天生的,还是经过训练的,至少记忆大师们基本上都是通过训练获得的超强记忆力,我们通过训练,也可以提升记忆力。记忆力训练,其实就是训练图像的联想能力。刚开始我一次记忆十个图像确实挺难,也是因为第一次接受记忆训练,老是出错,经过不断的训练,我的速度和准确率不断地提高,特别要注意的是,图像的动作编码犹为重要。
用很长一串数字编一个故事,除了遗忘,还可能会出现数字前后颠倒的情况,所以我接受了"前辈"的经验介绍,把图像做了固定动作的设置,这样当我做快速联想时,只要代表那个图像的数字出现,我就使用它的动作,这样也就知道是哪个数字在前面排列了。
如果没有接受图像记忆法的训练,谁能想象我还能背诵出100多位圆周率呢?大脑的神奇之处就在于此,当你用正常的姿势使用大脑时,效果完全不一样。所以我们要用合适的方法去学习,就能取得事半功倍的效果。
我考研的学习压力是非常大的,有时候甚至会有焦虑。我最喜欢做的事情就是在图书馆泡上一整天,先把知识点整理出来,再提取关键字,把他们编个顺口溜或是小故事。结合右脑图像记忆法,让我更好的驾驭这些关键词的记忆。
当我学习累了,就练习一下右脑图像记忆,就当是放松一下左脑,而图片上的丰富色彩也有助于我对细节观察的训练。在我的训练中,每张图片上都隐藏了一个数字,它在不断闪现。通过不断地强化,最终达到图像就是数字,数字就是图像的效果。
以前我和别的同学一样觉得记数字类的知识点让人头疼,相反,现在我真的特别喜欢记这类知识。一个是通过图像记忆的方式,它变得好记又有趣了,另一个是我边学记忆法边实战,学以致用的感觉让我乐在其中,更有信心了。
对于一些繁杂的知识,我还使用了十二生肖的记忆宫殿。一鼠二牛三虎四兔五龙六蛇七马八羊九猴十鸡十一狗十二猪,一个动物桩绑定两个关键词,特别是章节分布,了然于心。看到题目就知道想考我哪一部分,对全面掌握知识体系特别有帮助。
同学们看见我看着书还能情不自禁地露出"笑容"也是纳闷了,其实我正沉浸在自己图像记忆的世界里呢!有了信心,书本更有吸引力了,加上我本来就爱学习,真是学而不厌呢!
所以我觉得不能只靠死记硬背,要讲究方法,才能事半功倍,每个人的记忆能力都有不同,但后天的努力很重要,训练观察和联想能力也是非常重要的。
《复联》系列电影之所以受年轻人欢迎,是因为里面每个人都有"超能力",我最喜欢里面的奇异博士,因为他有过目不忘的能力,他那样的智慧才能驾驭时间宝石,也让有灵性的披风甘愿臣服。其实我也渴望读到博士,并且拥有最强大脑那样的超级脑力。
110数字桩是记忆法的基础,现在我每天都要练习,我相信功夫不负有心人,我一定会越来越熟练的。今后我会把好的记忆方法和实践结合,不断学习,不断运用,同时也会学习更多体系,不断提升自己。
过目不忘记忆力训练2
过目不忘记忆力训练法1:“吃”
是的.,其实吃东西也是可以提高记忆力的,而且据科学实验表明,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
过目不忘记忆力训练法2:“练”
这个世界不是没有天才,但是天才毕竟是少数。我们生活中有很多记忆力超群的人,甚至包括世界级的记忆大师们的超级记忆力都是后天“练”出来的。一般的,比较有效的训练法有三个:
1、速读法
速读法又叫做全脑速度记忆,速读法是在快速阅读的基础上进行的记忆力训练法,两者同时进行可以起到相辅相成的效果。千万不要以为阅读速度快了记忆就会差,这种记忆靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆。后者比前者的效率要强上很多倍,而且只要用过这种速读记忆力训练法就会发现,速度越快记忆力越好。
2、图像法
图像法又被称为联结记忆术,图像法也是一种运用右脑的图像记忆功能的记忆训练法,主要是通过发挥右脑的想象力来联结不同的图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。联结记忆术也是很多记忆大师都在使用的方法。
3、导图法
导图法也叫思维导图,思维导图已经不仅仅是一个记忆法了,它还是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
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