脱敏治疗孩子的恐惧感

脱敏治疗孩子的恐惧感，对于很多家庭来说，孩子是最重要的，面对难题，家长要与孩子一起面对，在孩子在面对恐惧感的时候，家长要怎么做才是最为恰当的呢？本文内容是脱敏治疗孩子的恐惧感。

脱敏治疗孩子的恐惧感

1－2岁的孩子惧怕陌生人、黑暗和动物，5岁左右的儿童，惧怕黑暗、怕独处，并且怕一些想象中的事物。这一切都是孩子们的心理感受，是正常正常现象。但过分的害怕就会影响个性的正常发展，因此父母应作出正确引导。

具体可采用下面六个方法帮助儿童消除过分的恐惧：

1、抵消法

以愉快活动所产生的积极情绪克服由害怕刺激引起的消极反应。

2、系统脱敏法

根据儿童害怕的对象设计出一个引起害怕程度由轻到重的分级表，然后要儿童在放松的状态下逐级训练。用图片、录音、录像、言语或其它方法向儿童呈现害怕的对象，并要求儿童想象害怕的对象，在想象的同时放松，直至此级的害怕消失，再升级想象更害怕的内容，最终使最害怕的刺激变得中性化。

3、塑造榜样

为儿童树立一个正面的榜样，不仅能使儿童获得良好的行为习惯，高尚的思想品质，还能帮助儿童克服害怕的情绪。

4、说明情由

有的儿童看见闪电、听见雷声就十分害怕，如果成人向他们说明电闪雷鸣的产生原因，会对减轻恐惧心理有帮助。

5、提升儿童的'信心

儿童的害怕经常是由于他们对自己没有克服害怕的信心，以及不知道在某种情形下怎样办。通过独处、独睡的训练，能帮助孩子克服害怕心理。

6、预防害怕的发生

在生活中尽量避免在儿童毫无准备的情况下，突然受到惊吓、刺激。

孩子恐惧症怎么办

1、行为治疗

包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。

2、认知行为治疗

认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

3、社交技能训练

社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。

孩子恐惧症的危害

1、影响孩子的性格

孩提时代的心理阴影可能会造成孩子一生的性格缺陷。

2、可能导致自闭症

导致孩子自闭症的原因很多，但是儿童恐惧症所起的作用远远大于其它的因素。

3、孩子的成长会很艰难

性格缺陷也好，自闭症也好，最终导致的结果是孩子会永远长不大。

4、其它的严重后果

有的儿童恐惧症患者长大后会仇视社会，走上违法犯罪的道路。

5、恐惧症引起强迫症

强迫症状源于患者内心的某些思想或观念，并非对外界事物的恐惧，常有强迫动作，而少有回避行为。

孩子对于未知的食物有着焦虑和不安，就是恐惧症的一个表现了。儿童恐惧症的危害是很大的，因此当孩子发现自己的孩子有恐惧症的时候，就应该积极面对，在医生的帮助下，一起引导孩子走出恐惧症。以上的内容，希望能够帮助大家了解孩子恐惧症。