母亲健康孩子才会少生病
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母亲健康孩子才会少生病,孩子的健康牵动着家长们的心,父母都是关心孩子的,孩子在生活中生病是常有的事情,那么怎么让孩子抵抗力变好,来说说母亲健康孩子才会少生病
母亲健康孩子才会少生病1
有的小孩子出生时很小,尽管出生后她的母亲也想办法给她补充营养,但由于先天的不足,她一直是同龄孩子中身体最弱的。
可见,婴儿的健康在母亲的肚子里就决定了。母亲在怀孕期间注意身体,尽量不要生病,因为生病的母亲很容易把病毒直接传染给胎儿。如果母亲患有高血压,孩子就很有可能患有心脑血管方面的先天性疾病;如果母亲酗酒,孩子出生时就可能带有酒瘾。因此一个负责任的母亲在怀孕前应该学会爱惜自己的`身体,远离吸烟、酗酒等不良习惯,同时仔细保护自己,让自己远离疾病,免得殃及胎儿。
只有一个好身体还是不够的,要想让孩子健康,母亲在怀孕期还要有平和的心态。
母亲在婴儿出生前总是哭泣、烦躁,孩子出生后就有可能脾气暴躁,甚至性格明显不健全。我邻居家的孩子出生后,就一直爱哭,他的哭声甚至能惊动整条街,他就像中了魔咒一样。究其原因是他的父亲在他出生前进了监狱,她的母亲在眼泪和惶恐不安中生下了他。一个母亲应该把微笑和勇气传达给孩子,而不是恐惧和不安。
有研究表明,恐惧会干扰大脑和心脏的正常运转,破坏身体各种腺体的工作。母亲的恐惧则可以通过血液直接影响到胎儿。
当我得知自己即将有一个孩子的时候,就为自己安排了严格的作息和生活计划。一些会使人过度劳累的长途旅行被取消,代之的是每日傍晚我都会到野外去散步。尽管我很不喜欢暴露在太阳下面,但医生告诉我适当的晒太阳对胎儿有种种好处,我就放弃了美丽的遮阳伞,时不时会接受阳光的沐浴。
为了让自己的身体更健康,我坚持每天运动至少 30分钟;为了让自己的心态更平和,我还阅读了许多陶冶心情的书籍,让我的心灵沉浸在长久的宁静和喜悦之中。同时我相信,这时候,肚子里的小小的宝贝也在跟我一起享受着这份宁静和喜悦。
母亲健康孩子才会少生病2
怎样让孩子少生病
肺喜润恶燥
小孩子的肺,中医说是“娇脏”,易于邪而不耐寒热。意思是说,小孩子的肺娇气得很,容易感受外邪,太冷了太热了都不行。事实上确实如此,太冷太热孩子都容易感冒、发烧、咳嗽、多痰。
肺最喜欢湿润而讨厌燥邪了。秋冬天天气干燥多风,人体容易失水,小孩子口鼻干燥就容易咽痒咳嗽,再一受寒就会感冒发烧。儿科大夫经常会说“润肺止咳、润肺化痰”就是这个道理,肺要润!
胃喜温恶寒、喜润恶燥
胃是受纳食物的地方,它喜温、喜润,所以宝妈们尽量给孩子吃热饭、多喝水。它不喜欢寒、燥,所以要少让孩子吃凉东西,干东西,比如生冷的水果、干馍等。
脾喜燥恶湿
脾为阴,它本身的作用就是运化水谷,宝妈们可以简单地理解为,它就像个运水工,把水谷精津运达全身。所以脾脏喜欢干燥,这样它运送起来才不费力。如果这个运水工浑身上下湿湿的,干起活儿来自然就没力了。
中医有句话叫“湿困脾土不健运”,意思是说,湿邪会困住脾脏,影响它的工作。所以,如果您的孩子不爱吃饭、大便粘腻不爽、大便粘在马桶上难以冲掉、早晨起来睡不醒、不爱运动,可能就是体内有湿邪了。用薏米熬点粥,经常给孩子喝利利湿,会发现孩子也爱活动了、也爱吃饭了。
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