2岁宝宝科学断夜奶
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2岁宝宝科学断夜奶,小孩子喝夜奶会让妈妈感到非常头疼,不仅对孩子的成长不好,还会让妈妈的睡眠质量变得很差,第二天精神更差,下面和大家分享2岁宝宝科学断夜奶。
2岁宝宝科学断夜奶1
1、白天喝奶要有安排
白天要安排好宝宝喝奶的时间。即使在午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶,而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。如果他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。别忘了,我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
2、晚上延迟最后一顿奶
晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为了防止宝宝饿醒,晚上临睡前的最后一顿奶要延迟,一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适,并且要把宝宝喂饱,当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到宝宝床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉,一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后,让他睡到第2天早上6点。
3、妈妈要陪伴在身边
宝宝夜间喝奶,有时候是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班,有时回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要妈妈多陪伴,比如拥抱和爱抚,也希望听到妈妈的声音,闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够,宝宝就会向外寻求另外的方式,平衡自己情感的需要。
所以在断掉夜奶的这一段时间里,妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行,就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说,这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时,陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。
4、及时安抚哭闹的宝宝
如果宝宝半夜醒来哭闹,也不要急着给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿的。并且大多时候宝宝半夜醒来是习惯使然,并非真的饿了。妈妈要好好的辨别清楚,有时宝宝的夜间哭声并非代表他们肚子饿了。
你可以试试采取以下两种方法应付、一是斩钉截铁法,无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰。有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效,就渐渐重新入睡了;二是循序渐进法,有些宝宝非常倔强,得不到安慰决不罢休,或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心。这时妈妈不如放松一些,在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他,试着用其他方法让他入睡,如轻拍、唱歌、摇晃等,及时的安抚很重要。
2岁宝宝科学断夜奶2
宝宝多大断夜奶
宝宝6个月左右是比较合适的戒夜奶的时间,因为6个月左右的宝宝基本已经开始吃辅食,并且也已经拥有了自己入睡的能力。一般来说,4~6个月可以开始考虑戒夜奶了,因为这个月龄的宝宝白天摄入的热量完全足够他们在晚上睡上5到6个小时。
为什么4-6个月是可以开始考虑戒夜奶的月龄段?首先,对于3个月以下的小宝宝来说,他们基本除了吃就是睡,没有白天和晚上的概念,为了宝宝有足够的营养,3个月以内的宝宝是应该按需喂养,不要刻意的戒夜奶的。而等到宝宝满3个月之后,他们吃奶的间隔时间逐渐变长,也会慢慢开始具有整睡5~6个小时的能力,所以妈妈就不用担心宝宝晚上不喂夜奶会饿的问题。
另外,宝宝满3个月之后,晚上醒过来≠饿了要吃奶。宝宝晚上醒了还有可能是因为冷了、热了、长牙、翻身、消化等等,还有的宝宝可能只是单纯的想要妈妈喂奶安慰。因此如果是这种情况的话,其实夜奶对宝宝的身体来说已经不是必须的了。
宝宝准备好戒夜奶有哪些迹象
当然每个宝宝的状况都是不同的,如果妈妈想要早点给宝宝戒夜奶的话,可以等到宝宝满4个月之后观察看看他有没有以下迹象。如果有的话,就说明宝宝差不多准备好戒夜奶啦!
1、宝宝白天吃奶的量变少,但是晚上还是会要吃夜奶。这种情况妈妈就可以适当的让宝宝在白天多吃一点点,以减少晚上喂夜奶的次数。
2、宝宝晚上吃奶的时间开始变得不规律,比如前一天11点和4点醒来吃两次,然后第二天凌晨3点醒来吃一次,这种不规律的变化有时也意味可以开始给娃戒夜奶了。
3、宝宝晚上出于习惯醒来,宝宝还是规律的醒来,但是每次吃奶量减少了,这种情况宝宝并不是因为饿,很可能只是想要妈妈喂奶安慰。
4、宝宝开始添加辅食,辅食比母乳配方奶更加顶饱,可以让宝宝晚上整睡的时间更久。
以上的表现不能只根据其中的某一个来断定,至少需要宝宝出现两到三种迹象的时候,妈妈才可以考虑给宝宝戒夜奶。如果妈妈凭借这些迹象仍然不能判断的话,可以咨询儿医的意见。
怎么给宝宝断夜奶
1、避免任何外在因素干扰宝宝睡眠
宝宝晚上醒来的原因有很多,比如尿布湿了、感冒生病、加辅食后消化不好、肠绞痛、穿的太冷太热等等。如果宝宝处于长牙期,晚上牙龈疼痛也会更加明显。所以如果你不想娃晚上经常醒过来的话,那么睡前就换好尿布,调整室内温度,不要给娃穿太多也不要太少,长牙期的话就给宝宝用牙胶缓解牙龈疼痛,这样宝宝睡得更舒服,晚上醒来要吃夜奶的次数自然也会变少。
2、宝宝如果晚上醒来,不要立刻喂奶,先试试用其他的安抚方式
有的妈妈可能是图方便,宝宝晚上一醒来就喂奶来安抚宝宝,这种方法虽然很多时候都很有效,但是反而会让宝宝对夜奶越来越产生依赖,晚上一醒来就想喝奶,养成不好的习惯。除了喂奶之外,妈妈还可以轻轻拍宝宝的背、和宝宝轻声说话、唱歌,用奶瓶装水给宝宝喝等等方法安抚。
3、让宝宝白天吃饱喝饱,睡前储存够热量
宝宝一天成长所需要的能量是相对固定的,白天吃得多晚上就会吃得少,白天吃得少,晚上就更加容易饿醒,因此可以让宝宝白天多吃一些。比如之前是每三个小时喂一次,可以换成每两个小时喂一次,尤其在睡前一顿多喂一会儿,让宝宝储存够晚上的能量。这样宝宝白天吃得多了,相应地就能减少夜奶的次数。当然宝宝如果白天不想吃,也不要强迫宝宝吃。
4、让爸爸加入戒夜奶的计划
照顾宝宝本来就不是妈妈一个人的事情,爸爸也应该参与进来,多和宝宝互动。妈妈身上的.母乳味道会让宝宝本能地想要喝奶,所以如果娃晚上醒了要哭着喝奶的话,可以先让“队友”去哄娃试试,或者让宝宝睡在爸爸身边来哄睡。
5、如果娃闹得很厉害的话,不要着急,慢慢来
如果刚开始不让宝宝吃夜奶确实很困难的话,妈妈也可以尝试逐渐减少喂奶的量,一天一天地减少。并试着在宝宝醒来要吃奶的时候,温柔的告诉宝宝是这是睡觉的时间,不是吃奶的时间,他可以在早上吃奶,但是现在该睡觉了。即使宝宝还太小不能完全理解你的话,慢慢的他们也会逐渐理解你的意思。
2岁宝宝科学断夜奶3
什么时候需要断夜奶
1、宝宝有固定的吃奶时间可以断夜奶
宝宝刚出生的时候,胃部只有单个的葡萄粒那么大,因此,宝宝能够喝的奶量也是很少的。消化的很快,排出的也很快。当宝宝成长到四五个月的时候,就会形成正常的生物钟,以及自己的饮食习惯,这个时候,宝宝的吃奶时间也就差不多固定了,也就能够断掉夜奶。
2、宝宝添加辅食的时候
宝宝一般在成长到六个月的时候,就可以添加辅食,而不是单纯的吃奶了。如果是吃奶粉成长的孩子,添加辅食的时间也可以提前。由于辅食的添加,宝宝吃饱了之后,即使在晚上不吃奶,也能够睡觉,不需要妈妈晚上喂夜奶。
3、宝宝长出牙齿的时候可以断夜奶
如果宝宝长出牙齿的话,就要及时断夜奶了。如果没有断的话,奶粉或者母乳就会残留在牙齿的表面,不利于孩子长牙。
如何科学断夜奶
1、要有决心,要果断
有的妈妈是比较心软的,每次晚上被孩子折腾起来后,都想狠心给孩子断夜奶,但是,每次看到孩子哭闹,又不忍心。其实,妈妈现在的不忍心,就是对孩子未来的残忍,这会使得孩子的依赖加重,影响到宝宝的成长。因此,在断夜奶的时候,妈妈一定要果断,要有决心。
2、要循序渐进,要给孩子一个断夜奶的过程
开始断奶的时候,宝宝肯定是非常抵触的,这个时候,强制给宝宝断奶会给宝宝留下一定的心理阴影。因此,在断奶的时候,要注意有一个过程。比如,可以先断孩子在睡觉前的奶,顺利的话,再断孩子上半夜的奶,接着就是断孩子下半夜的奶,最后,就是给孩子完全断奶
3、断夜奶的时候,不要回避孩子
有的妈妈在断夜奶的时候,会与孩子分隔开来,希望通过这种方式来给孩子断奶。其实,宝宝在这个年纪还没有独立的意识,他们的安全感来自与自己的母亲,父母需要给孩子更多的关爱,如果在这个时候回避孩子的话,会给孩子的内心留下阴影。
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