手臂经络每根的作用
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手臂经络每根的作用,人的手臂上总共有六条经络,每天对这些经络进行适度的按摩,可以疏通经络,提高手臂的速度和灵活性,对日常生活有非常重要的作用,下面我们来具体看看手臂经络每根的作用。
一、手臂上的经络位置
1、手太阴肺经在手臂内侧的前缘,从胸装出来经过手臂内侧走向食指尖端的商阳穴。
2、手阳明大肠经由向上指向食指背侧到手臂外侧的前边。
3、手太阳小肠经由小指末端背侧向手臂的外侧后边缘上到肩胛背部。
4、手少阳三焦经起源于无名指,沿手背向上。
5、手少阴心经起源于心中,出心肺后由腋下经过上肢内侧到手掌的小指末端。
6、手厥阴心包经起于心中,通过心包,由腋下到手臂内侧的中间线向下达到中指。
二、手臂上六条经络的作用
1、不同的经络对身体的治疗作用不同,比如肺经主要是作用于肺部疾病,如肺炎,肺部感染等,小肠经主治耳病,咽喉疼痛,肠胃不适等。
2、心经主治心火方面的疾病,大肠经主要作用是去火,如牙喉疼痛等。
手臂经络疼痛什么原因
手臂经络疼痛可能是软组织损伤、肌肉萎缩症、关节劳损等导致,可进行针对性治疗。具体分析如下:
1、软组织损伤
若患者手臂经络处受到了外力的撞击,局部的软组织产生损伤后,造成无菌性炎症。在炎症因子的刺激下,会导致经络处疼痛,若无骨折情况,可适当按摩帮助缓解,也可遵医嘱使用云南白药、三七片、红花油等药物治疗。
2、肌肉萎缩症
若患者所处的`环境过于寒凉,没有注意保暖,寒气入侵到身体后,就容易导致经脉阻滞,引发阳虚痹症,进而造成肌肉萎缩,导致上述症状,严重时可能会对患者的肢体活动造成影响。一般建议患者要注意局部保暖,并遵医嘱使用针灸、艾灸等方式进行缓解。
3、关节劳损
若患者长期重力劳动,没有得到及时的休息,引发关节劳损,就容易刺激到局部的经络,导致经络淤堵而产生该症状。一般建议患者可适当按摩,疏通经络,或遵医嘱使用刮痧的治疗方式治疗。
手臂经络疼痛,还可能是颈部麻木症导致,建议患者要及时就医,查明原因后,进行针对性的治疗处理。
手臂经络怎么按摩
手臂疏通经络的按摩手法主要包括推法、揉法、搓法、按法等,可以缓解手臂酸胀不适感,对肩周炎、颈椎病等劳损性疾病有很好的治疗作用。
1、推法:手掌或者指腹置于手臂处,按照经络的循行方向,进行单方向推动,动作需缓慢,力道轻重适宜,速度均匀,可搭配精油使用,减少摩擦,同时促进精油渗透。
2、揉法:指腹或手掌根部紧贴手臂部位做回旋揉动,频率较慢,动作温和,力度可从轻至重再至轻,可用于活血化瘀、消肿止痛等。
3、搓法:双手手掌握住手臂,用单手或双手做交替或往返搓动,该方法对皮肤反应较大,可在按摩时采用润滑介质,防止皮肤受损。
4、按法:用拇指端或者指腹按压手臂穴位,也可用双掌重叠按压体表,呈一掀一压,力道由轻到重,不可骤然用力猛压,还能与揉法结合应用。
此外,还可以用拇指或食指在手臂穴位上做持续的掐压动作,或者将手放在手臂软组织中做横向的拨动。按摩手臂经络可缓解肌肉酸痛痉挛、消肿散瘀、舒筋通络。若按摩后症状并无缓解,甚至加重,需及时至医院就诊治疗,避免延误病情。
经络养生学
中医经络养生是现在经常听到的一种说法,很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络,把人体脏腑的功能趋于平衡,使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。
一般中医药养生三步曲是:“食疗养生、经络养生、中药养生”,从而达到:“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的.四大功效。
按摩四总穴——解决大部分问题
操作:按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴,还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴,每个穴位按3分钟,以微感酸胀为度。
点评:中医经络养生专家指出这四个穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴,权限覆盖大部分器官和部位,所以人体的大部分问题,都需要这四穴来研究解决。
轻揉耳轮——打通肾气
操作:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟,直至耳轮充血发热。
点评:中医经络养生专家指出全身精气由各器官收集之后,都交给肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上又布满全身的穴位,所以按摩耳朵既健了肾,又把全身的穴位疏通了一遍。
梳头百遍——促进头部血流
操作:用手指或梳子从额前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。
点评:中医经络养生专家指出人体的各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激,达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。
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