冬季嘴皮干燥起皮怎么办
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冬季嘴皮干燥起皮怎么办,寒冷的冬天到来的时候,许多人都感到不适宜,而且很多人还出现了身体上的各种不适,嘴角就会干裂起皮,影响到说话、饮食。要是情况加重,可能会使得嘴边都是伤口,下面是冬季嘴皮干燥起皮怎么办。
冬季嘴皮干燥起皮怎么办1
1、 注意唇部护理
无论你是小姐姐还是小哥哥,都要给自己准备一只润唇膏,唇膏中大多含有甘油的成分,具有很好的保湿效果,冬季适当涂一涂,可以起到很好的润唇效果哦!
2、 多喝水
多喝水这件事情似乎都成了人们的口头禅,可是说归说,生活中还是有很多人不喜欢喝水,如果你实在不愿意喝白开水的话,不妨给自己准备一只柠檬,每次喝水的时候切一片放里面,不仅增加了维生素的含量,而且还能改善白水的口感,让你爱上喝水。
3、 饮食要均衡,多吃水果蔬菜,严重的可补充维生素补充剂
水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,这些营养是人体健康成长不可或缺的营养。
富含维生素B2的食物:动物的内脏、奶及奶制品、豆类及豆制品、谷类及蔬菜等;
富含维生素A的食物:胡萝卜、西红柿、南瓜、西兰花、红心柚子、橘子等。
注意:嘴唇干燥千万不要舔
很多人出现唇部干燥后,会很不自觉地用舌头去舔一下,认为这样会起到缓解的作用。
其实这是一个误区,舔唇虽然会让唇部得到暂时的湿润,但是随着水分蒸发会带走更多水分,而唾液中的消化酶依然残留下来,与嘴唇上脱落的组织结合成痂皮,进而导致“越舔越干”,甚至出现干裂的情况。
冬季嘴皮干燥起皮怎么办2
1、喝多些水
冬天的季节,多属干冷,预防嘴巴干燥特别是喜欢美的女孩子们尤为注意了,条件允许的情况下准备个自己携带的杯子,然后多喝热水。从早晨起床开始,每天至少喝八杯水。水能滋润你心田,更能滋润你干燥的皮肤,这比任何护肤品都实在管用。
2、不可用嘴舔,触摸
如果已经脱皮,不可以用嘴舔用手去撕扯,用舌头去舔脱皮的位置,这样更能让你的皮肤感觉不适,严重的在脱皮的同时可能伴有刺痛感,感觉疼痛更影响你的脸蛋咯。所以如果能已经脱皮了,可以选择擦点维生素E酸乳膏无刺激的乳膏。
3、唇膏
随身携带一个唇膏,唇膏方便携带,当你感觉嘴唇干燥,就拿出来抹点,不要抹太多,但一定要多抹。最好选择在吃饭之后,只要你坚持,你的嘴唇一定会润润的。多美。
4、忌口
不要吃辣的、冷的食物,戒烟戒酒。因为当你感觉嘴边干燥的时候,可能一部分原因是因为食物刺激到了,所以饮食一定要注意,宁愿多喝水也少吃点。不是不让你吃哦,食物要以清淡为主。
5、维生素
水果最好是每天是能吃到了,嘴边脱皮是因为你缺乏维生素B群,所以多吃含维生素比较多的.食物,例如胡萝卜、青菜、花生、鸡肉等等。适量的补充,对身体也有好处。
6、勤戴口罩
尤其对一些冬天骑车的朋友,在骑车的时候记得一定要戴口罩。冷风是皮肤的天敌,在刺疼你皮肤的同时也会加剧你皮肤的干燥以及起皮。所以冬天建议少些骑行,如果真的要骑车记得一定要戴口罩,给你的嘴也加一件衣服。
冬季嘴皮干燥起皮怎么办3
1、天气干燥、缺少水分
气候干燥,很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干。
2、身体缺少维生素
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。如果是嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意内在调理。
3、经常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至严重者嘴唇肿胀,形成舌舔皮炎。
4、唇炎
唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。
5、身体因素
对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动幅度过大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低,导致排水过多而组织液则缺水,烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
嘴上如果大块的起皮、开裂,不仅难受,还是个影响形象的大事。那么冬天嘴巴总是起皮怎么办?
1、及时补水:嘴唇起皮和身体缺水密不可风,一般就算是不口渴,我们也要保持在半个小时饮水的习惯。此外,在早上起床后先喝一杯水,在化妆后你会发现嘴唇润了很多。
2、入睡前涂抹润唇膏:在出门我们涂润唇膏是为了避免风伤害我们的嘴唇,在入睡前,将润唇膏涂在嘴唇上,包上保鲜膜,等到第二天你会发现嘴唇十分水润。
3、不要用口水滋润:当我们嘴唇有死皮的时候,会下意识用舌头舔,这样初期确实有湿润效果,但是随后会更加干燥。
4、不用劣质唇彩、口红:如果嘴唇容易起死皮,那么就不要用劣质的唇彩或者口红,避免这些化妆品伤害我们已经受伤的嘴唇。
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