成人积食久了会怎么样
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成人积食久了会怎么样,在很多人眼里,积食是小孩子才会有的现象,但是即使的大人,如果不注意饮食的调理也会出现积食现象,进食过量会损伤脾胃,从而导致乳食停滞于中焦而引起的胃肠疾患。下面跟大家分享成人积食久了会怎么样。
成人积食久了会怎么样1
大人如果发生积食的话,可导致出现腹部出现胀满不适感,同时大便也会出现异常,可引起大便干燥或是出现便秘现象,而且大便气味也会变得酸臭、矢气臭秽,可伴有胃疼胃涨感,同时还会有嗳气酸腐、肚腹胀热的表现。
大人积食也会影响到睡眠情况的,可导致睡不安宁,睡觉浅,易惊醒,而且还会出现食欲明显不振的表现。积食者可经常感到肚子胀或是会出现腹痛现象,有的积食者则会以腹泻形式表现出来。当大人出现积食时,会出现明显的口臭现象,而且舌苔还会有厚而白的现象, 患者呼出的口气中有酸腐味,尤其是早起时会更明显。如果长时间积食得不到改善,会导致出现皮色发黄、精神萎靡等症状。
成人积食久了会怎么样2
大人积食快速解决方法有什么
1、吃点芦荟。
芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐,芦荟还能治疗胃食管反流。
2、嚼口香糖。
口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心。
3、左侧卧。
如果消化不良,长时间躺着会加重胃酸反流。《临床胃肠病学杂志》刊登一项研究发现,左侧卧是夜间避免烧心的'最佳睡姿,而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状。
4、喝点甘草茶。
美国马里兰大学医学中心研究发现,甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合,又能抑制胃部有害菌的生长,减少炎症。
如何预防积食
1、调整饮食结构:多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。
2、七分饱,益健康:无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反。
3、三餐定量:安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。
4、晚上不要吃得太饱:白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。
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