关于打羽毛球的技巧
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关于打羽毛球的技巧,羽毛球是一种非常大众的运动方式,羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,但作为初学者,应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧,以下分享关于打羽毛球的技巧。
打羽毛球的技巧1
比赛目标
羽毛球与网球一样,是2人或者2队4人参加的球拍运动。目标是让您或您的团队抢先获得21分。每当您成功地发球并且对方球队没有有效的回球或者犯规时,您就会得分。
关于场地
羽毛球场长13.4m,宽6.1m。如果您单打,则场地长度不变 (13.4m) 但宽度减小到5.2m。球网位于球场的中间,距地面1.5m。
球场的每一侧都有左右发球区。一队的发球者必须从一个发球区发球到其对角线的发球区。
单打发球时,可以发球到对方斜发球区和后单打线,但不能发球到较宽的双打边线。
双打发球时,球员可以发球到对方球队的斜发球区,包括双打边线,但不能发球到单打长发球区。总体来说单打发球时,接球区长而窄,双打发球时,接球区宽而短。
羽毛球发球成功后只能留在双打或单打场地的范围内,否则判为出界。
基本规则
掷硬币来决定哪支球队将首先发球以及他们将在哪一方比赛。
第一个发球是从场地的右半边发球到该场地斜对面的场地。在剩下的比赛中,如果你是偶数分则从右边发球,如果你是奇数分则从左边发球。
如果发球方失球,则接球方得1分,发球权转移到该方。如果发球方发球,而接球方失球,则发球方得1分并从一个发球区移至另一个发球区继续发球。
在双打中,每支球队只有一次“发球”机会。因此,如果一支球队的一名球员发球并出现失误,那么发球权就会传给另一支球队,以此类推。
每场比赛结束后互换场地,上一场比赛获胜的一方在下一场比赛开始时发球。
打羽毛球的技巧2
怎样打羽毛球
对于普通羽毛球爱好者来说,要想短时间提高球技,是需要掌握技巧的。那打羽毛球有哪些技巧呢?8个技巧分享给大家,速度mark:
1、对方的球迎面飞来,在球还没落到人的颈部附近前,就要将球击打回去,不然球的攻击力太小。
2、每次击完球要迅速回到中心位置,并做好准备,迎接下一个球,不然,对方把球达到接球者所占位置的另一侧,接受者难以用很快的速度挪动脚步接球。
3、单打时,把球打到对方球场的正中央是最忌讳的,因为这样的球对方接的难度小,可能会通过扣球的方法来回击。
4、在规则允许的范围内,要通过一些技巧增加对方接球的难度,如做假动作,把球打到球场角落等。
5、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网,如果对方迅速接回来,也要做好回击的准备。
6、扣球具有一定的`杀伤力,但扣球位置要把握好,尽量扣在远离对方握拍手的位置。
7、反手区域通常是很多人的薄弱区域,在击球时,可把球击打到这个区域,以增加对方接球的难度。
8、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。
打羽毛球怎样发好球
打羽毛球时,发球是很重要的,因为球发得不好,就无法起到先发制人的作用,而且还容易让对方占优势。那怎样才能发好球呢?大家不妨先看看发球技巧:
1、发后场高远球
在单打时,很多人都会发后场高远球,以迫使对方后退击球,从而增加对方主动进攻的难度。但高远球容易被技术较好的羽毛球手扣杀,所以,最好把球发到角落处,不然,球被轻松打回到网前,会增加自己接球的难度。
2、发平高球
平高球也是很多人常发的一种球,因为球飞向对方场地上空时,弧线较低,对方需退到后场才能接到,这样发球者就有充裕的时间回到球场中央位置,准备接下一球。
3、发平快球
发平快球是为了创造主动进攻的机会,让自己获得有利先机,但发平快球需要和网前球配合,不然,难以获得脚佳效果,而且如果被半路拦截,接球者就会处于被动的状态。所以,发平快球最好发到对方反手区,让对方措手不及。
4、发网前球
发网前球能减少对方扣球机会,因为对方需要把球挑高才易打回去,所以,如果不想在发球时就失去优势,建议发这种球。另外,部分人接网前球的技术不佳,很容易碰到球不过网的情况。
打羽毛球的技巧3
1、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求,只要球拿的稳,发球精准就可以了。
而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
3、想要回球时能够具有攻击力,在接球时就要尽量做到在身体前上方击球,那样的回球才有力度。
4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。
5、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。
由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
6、打单的发球和双打发球区别很大,打单时要尽量将球吊高吊远,而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿,发球的`手段要多变。
7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。
8、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
9、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
10、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
11、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。
13、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。
14、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。
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