高跟鞋会不会有害健康
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高跟鞋会不会有害健康,有很多女性喜欢高跟鞋,高跟鞋不仅可以在身高上提高一段距离,还对外表有挺胸提臀的视觉效果,展现女性的美丽,那么高跟鞋会不会有害健康?
高跟鞋会不会有害健康1
危害一:“扑街”可不好看
最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚,直接就导致了松糕鞋重出江湖!可是你知道吗?由于松糕鞋的鞋底太厚,容易使人行走时身体前倾而失去重心,扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。
危害二:脚型越来越丑
夏天快来了,这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,慢慢蜷缩成爪形。
同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉拖时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,损伤脊椎。
危害三:重心转移,脊椎出毛病
不可否认,高跟鞋是越高越美,而且,跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋,人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故,重心将落于前脚掌上,使得踝关节稳定性变差,容易有脚踝扭伤的危险性。
不仅如此,也会影响到膝关节,因为重心线落于其前方,故膝盖容易有往后顶的情形,也就是过度伸直,此状况会加速关节磨损及退化,使得膝盖产生疼痛,甚至无法下楼梯。另外,骨盆会有往前倾的现象,造成屁股往上翘,腰椎过度前弯,加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短,下腹部肌肉松弛,产生腰酸背痛的现象。
危害四:脚尖的“酷刑”
复古风又来袭了!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用,使趾端部位聚在一起,容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小,空气流通困难,容易造成细菌的滋生。
尖头皮鞋,对足的前半部形成压迫,容易造成血流不畅,长此以往,血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部,容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦,脚趾严重受挤压,容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。
高跟鞋对身体的危害
1、脚趾
经常穿高跟鞋的女性由于脚趾被迫和鞋头挤压,脚趾的关节会弯曲变形。尤其是穿尖头的高跟鞋,由于鞋头过窄,很容易会造成大拇指外翻、刮伤,甚至发炎。
2、脚底
脚底经常与鞋底摩擦,会出现厚厚的硬皮。高跟鞋由于鞋底不平,脚掌会向前滑,挤在一个尖头里,进而形成新的压力点,长此以往,脚底会长鸡眼和厚茧。
3、腰部
经常穿高跟鞋的女性由于骨盆前倾,腰部后仰,很容易造成腰肌劳损。腰肌劳损患者患骨质增生的几率比较高,还会降低韧带的弹性,进一步发展就会出现腰椎间盘突出。再有,穿着高跟鞋走路一不小心,身体失衡,就很可能发生腰部扭伤。
4、颈椎
高跟鞋会让人的重心往前倾,势必会造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,使颈椎受力过于集中,时间一长,就会损伤颈椎。
5、踝关节
很多女性平日里经常穿高跟鞋,调整能力下降,踝关节由于长期固定,变得僵硬,有时一不小心踩错脚,就会“崴脚”。
6、膝关节
由于女性的负重线改变,致使膝关节的软骨受到更多的磨损,从而加重了关节软骨退变的症状。膝盖长时间受压,也会引起关节炎。
高跟鞋会不会有害健康2
穿高跟鞋有什么危害
对足部的危害
穿高跟鞋对我们的身体是会造成很大的伤害的,尤其是对于脚而言,当你穿高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以会出现鸡眼,跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。
对腰椎的危害
长期的穿高跟鞋不仅仅会对我们脚有很大的危害,其实对于腰椎也是会有一定的伤害的',人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲,正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系,起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重,但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢,所以容易被忽视。
磨脚
在很多时候在穿高跟鞋的时候会有磨脚的情况发生,长时间穿着高跟鞋会磨损你的脚后跟,一些尖头的高跟鞋还会磨损小拇指,脚步长期受到磨损,可能会留下一些持久性的疤痕。
影响踝关节
很多女孩子喜欢穿一些比较高的高跟鞋,动辄就是十厘米以上,穿上之后,整个人都会显得很高挑,你固然是变高了很多,但是如果长期穿着很高的高跟鞋行走或者是站立,那么踝关节就会长时间处在一个劳累的状态中,这样长此以往对于踝关节的伤害真的是很大的。
影响膝关节
如果你的工作性质需要穿着高跟鞋长久站立,那么不但会影响踝关节的健康,膝关节也会受到影响,长时间的站立,很容易就会出现屈膝困难的情况,这样也会很容易患上关节炎和风湿病。
小腿痉挛
如果你也会时常小腿痉挛,出现忽然抽筋疼痛的问题,那么也是因为穿高跟鞋的时间太长造成的影响,长时间穿高跟鞋会让你的腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中,这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况了。
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