宝宝肠胃弱怎么调理
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宝宝肠胃弱怎么调理,大家应该都知道,宝宝的身体免疫力等等方面都是比较弱的,所以在日常生活中各位家长要注意宝宝各方面的发展,尤其是注意宝宝饮食方面,以下了解宝宝肠胃弱怎么调理。
宝宝肠胃不好,可采取饮食调理、药物调理、推拿按摩等方法进行缓解。
1、饮食调理。肠胃不好的宝宝饮食上要清淡、易消化,可多吃小米山药粥、小米南瓜粥等,均有健脾胃及促消化作用。要多吃青菜类,奶类、肉类每天要适量,避免生冷、辛辣刺激性食物。平常养成良好的饮食习惯,定时规律进食。
2、药物调理。宝宝肠胃不好,可适量补充益生菌、消化酶等,调节肠道菌群,改善肠道功能,促进消化。还可以给宝宝吃一些调理脾胃的中药,如醒脾养儿颗粒、启脾丸、健脾散等。
3、推拿按摩。家长可经常给宝宝做腹部按摩。按摩时右手四指并拢,以宝宝肚脐为中心顺时针方向轻轻推揉按摩,每天两次,每次5至10分钟。还可以对宝宝足三里、三阴交等穴位进行推拿按摩,都有助于肠胃健康。
宝宝肠胃差如何调理?
1、想要改善宝宝肠胃问题,一定要好好调整宝宝的饮食结构,注意在给宝宝喂辅食时,鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量多吃清淡的食物,不要吃油腻的食物,另外可多添加一些蔬菜和水果。
2、 妈妈们应该更加注意日常的卫生情况,尤其是宝宝的餐具。对于给宝宝吃的食物,比如肉类、鱼、海鲜等等,一定要煮的很熟才能给宝宝吃。对于固体食物和液体食物,一定要加热完全才能给宝宝吃。
宝宝肠胃不好怎么调养
1、正确添加辅食很关键
添加辅食的顺序
1)由少到多: 譬如添加蛋黄,应从1/4 个开始,并密切观察宝宝的食慾,排便情况,如一周内无特殊变化,则可加到半个,继续观察一周,然后可加到一个。
2)由稀到稠: 从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐步过渡到米糊,然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭、普食。
3)由细到粗: 如先从细菜泥,到粗菜泥,再到碎菜,最后到一般的炒菜。
4)新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。先习惯一种后,再添加另一种。每一种食物需适应5-7天,这样万一宝宝对食物过敏,便能及时发现并确认出引起过敏的食物种类。
辅食的次数和能量密度
1)6-8个月:保证每日喂辅食2-3次;
2)9-11个月:保证每日喂辅食3-4次;
3)12-23个月:可以增加有营养的.零食,如水果,带花生酱的饼干,每日1-2次。
2、好饭菜,好胃口
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点
如断奶后的宝宝消化能力还比较弱,饭菜要做得细、软、烂;随着年龄的增长,宝宝的咀嚼能力增强,饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
食物色彩、味型的调配也很重要
1)宝宝对食物非常挑剔,先不论味道怎样,如果菜的色面不佳,他也会拒绝。
2)不爱吃菜是许多宝宝的“通病”,这时妈妈可以开动脑筋,只要换种吃法,比如将蔬菜切碎做菜粥或菜饭,或做菜肉馅,包水饺、馄饨,宝宝就会喜爱吃。
3)食物还应多样化,每日都应有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。除非使用营养素补充或强化饮食,在此年龄段单一蔬菜饮食不能满足宝宝的营养需求。
3、培养良好的饮食习惯
给宝宝创造愉快的饮食环境,对宝宝挑食行为,不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食,给宝宝做个好榜样。
由于偏食习惯不同,可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时,也会有尝试的欲望。
进餐时,固定宝宝的座位,不要在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。
发挥宝宝与大人的相互作用,帮助宝宝学会规律进餐,注意让宝宝在进餐前有饥饿感。
该如何调节宝宝肠胃呢
1、不宜吃得过饱
婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
2、吃饭定时
早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
3、不能吃得过快
婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来,不要马上吃饭,可以先喝点温水,过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上,一定要放慢速度,增加咀嚼时间。冬天吃饭,最好先吃点主食,再吃菜肉、喝汤,这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增强胃的消化能力,还能保护肠胃。
4、注意饮食卫生
婴幼儿胃肠敏感,如果吃了不清洁或不新鲜的食物,很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
以上就是关于该如何调节宝宝肠胃的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道该如何帮助宝宝调节肠胃了。其实,上面介绍的这些调节宝宝肠胃的方法都是很简单的,家长们只要长期让宝宝坚持这些方法,就可以帮助宝宝调节好肠胃了。
正确地进行宝宝的喂养。
可以生吃一些花生米也可以多喝一些小米粥,小米粥的主要是防止反胃和呕吐的功效,对于肠胃有很好的帮助,吃饭的经常吃一些七分饱,避免过多宝宝吃饭的一定要有节制可以添加一些辅食。
生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,给宝宝吃几粒生花生米,能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意,要一分为二的给宝宝吃,在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。
多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。
吃饭尽量七分饱,避免过多。宝宝吃饭要有节制,不能由着宝宝吃个没完,以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以,宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。
不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的,以不烫嘴为宜,特别是冬天,饭菜粥类凉的特别快,要趁热给宝宝吃,否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好,避免吃死面的不易消化的食物,比如油饼之类的。
避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子,以免着凉,损伤肠胃。
以上就是宝宝肠胃不好怎么办,不要吃一些什么辛辣刺激的食物,吃的饭的一定热,在给宝宝吃一些容易消化的食物,尽量不要吃一些不易消化的食物,避免在晚上的睡觉时着凉,宝宝睡觉时那要盖好被子,生活中的饮食上的调节也是比较关键的。
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