男人肝不好吃什么食物
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男人肝不好吃什么食物,肝脏是人体新陈代谢所必须的重要的器官之一,如果肝脏受损,易引起其他器官功能异常,易衰老,抵抗力降低,所以养肝很重要。那么男人肝不好吃什么食物呢,现在就来了解下吧!
男人肝不好吃什么食物1
男人肝不好吃什么食物
男人肝不好吃的食物种类很多,但这几样效果最佳,主要包括西红柿、黑木耳、银耳、蘑菇、香菇、黄瓜、菠菜、苹果、葡萄、西蓝花等。猕猴桃也是养肝佳品,猕猴桃含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒,其保肝的'作用特别强。
男人肝不好吃食物避免哪些
1、酒精伤肝
酒精伤肝大部分人群都知道,喝酒过量会导致肝中毒,对肝脏损伤严重,导致肝脏对解毒的功能下降。尤其是针对很多肝功能不全的人员,由于喝酒伤肝比较严重,必须要戒酒。
2、含防腐剂食物伤肝
我们吃的很多食品当中,都含有防腐剂,比如香肠,罐头,一些包装的食品,都含有防腐剂,吃了以后都会伤肝,所以经常吃这些食品,对于肝脏的代谢解毒功能就会增加负担,特别是肝脏解毒功能差的人群,为了避免伤肝,要少吃含防腐剂的食物,或者是不吃,以免伤肝。
男人肝不好吃什么食物2
男人肝不好吃什么食物
哪些食疗方能养肝护肝
1、茵陈粥
茵陈,加水,取汁,入粳米,加水,煮至米烂汤稠,加白糖少许,稍煮一沸即可。每日2-3次,7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄,尿黄如浓茶,恶心、乏力,舌红苔黄腻患者。
2、田基黄煲鸡蛋
田基黄,鸡蛋,同煲,饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。
3、黑木耳汤
黑木耳,煎汤代茶,加糖适量,可小量长期食用。用于恢复期无湿热者。
4、泥鳅粉
泥鳅烘干,焙末,饭后服。用于慢性肝炎。
5、玉米须茵陈汤
玉米须、茵陈、车前草,加水,浓煎去渣,加白糖适量,每次服200ml,每日3-5次。用于淤胆型肝炎。
6、枸杞鸡蛋羹
鸡蛋,去壳,加枸杞,精盐少许,加水适量搅匀,隔水蒸熟后食用。用于:慢性肝炎。
7、鸡骨草蜜枣烧猪肉
鸡骨草、蜜枣、瘦猪肉,加适量水及佐料煲烂熟,1-2天1次,可用于重症肝炎患者,具有解毒退黄扶正护肝作用。
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