孕妈也能吹空调
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
又到了一年一度热死狗的季节了!
这么酷热的夏天,如果完全不让人吹空调,简直就是上刑、逼人去屎的节奏啊!
作为随身自带小暖宝、怕热怕的就像婚前怕“两道杠”似的“N合体”金贵准妈妈(N≥2),酷夏时节该不该吹空调呢?
吹风扇?
风扇正对着人吹不好,不对着又好像没用,扇叶一停就爆汗,吹太久又会使人疲劳、失眠、头痛……天热吹的又是热风,睡觉吹更不行。估计把人吹得口眼歪斜、半张脸吹没了都不会凉快吧?
这绝对不行!
这年头,颜值就是担当!
而准妈妈怀孕后血容量多、心肺负担重、代谢快,不吹空调很容易中暑,对胎儿不好,所以,这空调必须得吹!
但准妈妈又免疫力低、怕生病,吹空调还要小心“空调病”。
什么是“空调病”?
先说空调,空调是控制空气温度的机器,由水泵、风机和管路系统组成,房间里的空气都要经过它的转换循环才能降温。
而空气是由无数分子组成,大自然中的空气在受到宇宙射线、紫外线、土壤等各种物质的作用后,会释放出电子,电子又会和空气里的中性分子结合成负离子。
而负离子对一切生物的生命活动都很重要——能增加他们全身的氧化反应,尤其使大脑获得更多的氧分,有人甚至认为它和长寿有关,称负离子为“长寿素”、“空气维生素”。
户外空气,尤其是下过雷雨的山林中,负离子最多,闻起来就让人神清气爽!
但是,在门窗长期紧闭不通风,只有空调循环空气的房间里,滋生病菌,空气中的负离子经转换几乎为零,就会使人出现各种症状,而得上“空调病”。
准妈妈肚子里还有个宝宝,更得小心啊!
那么,该怎样预防“空调病”呢?1、开空调时也可以开一点门窗缝;
2、常开空调的房间,建议至少4小时通一次风,每次不少于10-20分钟;
3、每半个月清洗一次空调过滤网;
4、平时室内外温差尽量不超过7℃;
5、38℃+高温天气或大汗淋漓时,不要直吹冷风,进房间后两度两度逐渐调低温度,最终调至27℃-28℃即可;
6、天气再热也不宜调到24℃以下;
7、不要对着空调风口吹,尤其要避开头、颈、肩、腰、腹、腿。
8、若感到冷,应及时调高温度,冷气房内常备毛巾被或小毯子、衣物,以便覆盖保护身体;
9、多喝水,多吃新鲜蔬菜、粗粮杂粮;
10、经常洗澡,保持皮肤清洁,勤洗鼻子和手;
11、经常全身按摩,每天适当运动,建议每周不少于5小时;
12、有条件配备空气净化器和加湿器。
冬天孕妇可以吹空调吗
三伏天孕妇可以吹空调吗?三伏天孕妇吹空调好吗?
吹空调怎么预防空调病
新生儿夏天能吹空调吗
孕妇可以开空调吗 孕妇吹空调感冒了怎么办
夏天这么热 孕妇想吹空调
孕妇吹空调要注意什么
备孕期间能不能过度吹空调 吹空调注意事项
新生儿能24小时吹空调吗
人体不能吹空调怎么降温
客厅空调能吹到卧室吗
夏天孕妇可以吹空调吗
坐月子真的能吹空调吗
新生儿能吹空调吗夏天
孕妇夏天可以吹空调吗
夏天不能吹空调怎么办
吹空调干咳是怎么回事 吹空调很干怎么办
直吹空调的危害
化妆品孕妇能用吗?准妈妈必知的孕妇知识
吹空调防止空调病小妙招
孕妇能吹空调吗 孕妇能不能吹空调
吹空调咳嗽厉害
吹空调面瘫是什么原因 吹空调面瘫的症状
吹空调就拉肚子怎么办 吹空调拉肚子原因
吹空调皮肤会变黑吗 吹空调皮肤会变白吗
宝宝吹空调不生病 夏季孩子怎么吹空调
新生儿11天能吹空调吗
坐月子不能吹风≠拒绝空调
孕妇能吹空调吗?孕妇吹空调注意事项
宝宝夏天能吹空调吗 怎样吹才健康
女性长时间吹空调导致不孕
吹空调咳嗽有痰
吹空调拉肚子怎么办?吹空调为什么拉肚子?