分手邊緣該如何自救
本文已影響4.98K人
本文已影響4.98K人
分手邊緣該如何自救,戀人將要離開,我們是否要挽留,這都要看我們自己的選擇,及時的做出改變,我們才能得到對方的心,拾起曾經的碎片,回到從前,以下是分手邊緣該如何自救的參考。
分手邊緣該如何自救1
1、先穩住情緒,調整心態
女性敏感細膩,對於感情的變化總是比男性更早一步,也更深刻,這就註定了她們會更加的痛苦和焦慮。再加上女性天生就是情緒的動物,所以一旦她們知覺到兩個人之間的感情發生變化的時候,很容易被情緒控制,難過、傷心、焦慮、痛苦,各種情緒交織在一起,很容易陷入崩潰的境地。
而一旦陷入情緒之中,就容易失去理智,爭吵、指責、謾罵、或者直接採取冷暴力,這些方式都很容易讓本來就岌岌可危的關係直接走向破裂。
所以當你知覺到感情發生變化的時候,首先要穩住心態,避免被負面情緒控制,告訴自己不要慌張,不要意氣用事,感情到了一定時候總會出現問題,這是每段感情都會面臨的情況,不是隻有你們之間纔會這樣,所以平常心對待。
感情有一個很大的特點,那就是情緒很容易傳染,當你情緒高漲的時候,對方的情緒也容易被調動,最簡單的例子就是吵架,如果一方比較激動,另外一方也很容易變得激動,本來只是一個小問題,最後變成了大問題。
當感情瀕臨分手的時候,彼此都很敏感,尤其是對方想要分手的話,這個時候,你如果無法控制自己的情緒和心態,做出一些過激行爲,那麼對方很容易以此爲藉口,逼你分手。
2、接受感情的現狀,分析感情出現問題的`原因
本來好好的兩個人,對方突然對你開始冷淡、不耐煩、愛答不理甚至情緒暴躁,這時候,換誰都難以接受。畢竟你會覺得自己明明什麼都沒有做,對方怎麼能這樣對你呢?
你覺得委屈,難以接受事實,胡思亂想,會突然悲觀,覺得對方不愛你了,覺得對方是個渣男,你想要一個答案,爲什麼他要這樣對你?
你把自己放在了受害者的位置上,你不願意接受這樣的結果,感到受傷和痛苦。還有一種情況就是假裝看不見,選擇逃避,就算對方再冷漠,也還是保持一副熱情的樣子。這兩種做法都不對,只會導致關係的惡化。
既然事情已經發生了,接受現狀是必須的。因爲只有當你接受了當前感情的狀況,纔會從參與者的身份暫時抽離,站在旁觀者的角度去看待這段感情,分析彼此之間存在的問題。
3、坦誠的溝通
很多的感情問題並不是因爲事件本身有多難解決,而是由於溝通不暢造成的,尤其是冷戰的時候,誰都不願意主動,都在等着對方主動,最後錯過了解決問題的最佳時間。
感情出現危機的時候,如果你想繼續這段感情,那麼不要賭氣,也不要拖着等對方主動來找你。主動出擊,就當下的情況和你感受和對方進行坦誠的溝通,就事論事,引導對方和你一起來解決情感危機。感情是兩個人之間的事情,你需要引導對方一起參與進來,共同解決。
分手邊緣該如何自救2
第一點:降低對他的需求感,不再時時刻刻想着找他。
剛開始的戀愛,兩個人總是想着時時刻刻跟對方膩歪在一起,這其實只是剛開始的新鮮感問題,讓你們之間都想要這對方的陪伴,但是在這層新鮮感過去之後,他就不會再這樣,時時刻刻想要跟你膩歪了。正如著名情感專家康納所說:人性本賤。這個時候的你,要放低對他的需求感,要讓自己逆轉到情感的高位,讓他無可適從,只能正視你的存在,不在無視你。
第二點:學會理解他,尊重他。
男人最怕就是無理取鬧,時時哭鬧的女人,他不會哄不說,還覺得難處理。男人總會有一個事業的上升期,到了這個階段,他往往會因爲工作忙碌,而少了時間和心思花在你的身上,但是你因爲他不再跟以前那樣,事事以你爲主,讓你心理落差變大,你的哭鬧想要再次得到他的注意,這無疑是一個愚蠢的做法,這隻會讓你一推再推,把他推離你身邊。學會理解他的忙碌,尊重他的選擇,懂事的你,纔會讓他更加的愛護你。
兩個人走到瀕臨分手的那一步,感情修復起來遠沒有想象中那麼容易,要剋制住自己的想法慾望,最重要的就是及時止損,禁止自己去做任何會讓人反感加速戀情中介的事情。按照這個方向去慢慢維繫升溫感情,纔是在感情破裂之前修補的不二法門。
自己提出分手如何挽回
職業倦怠該如何拯救
剃刀邊緣電視劇豆瓣評分是多少 文章剃刀邊緣豆瓣評價
低情商導致分手該如何挽回最愛前任
睡覺打呼如打雷!如何拯救枕邊人睡眠質量?
被分手之後如何調節自己
分手後如何快速自愈
和女朋友同居了想分手該如何解決
如何區分真皮與人造革? 牛皮包該如何護理?羊皮包該如何護理?麂皮包該如何護理?漆皮包該如何護理?PVC皮包該如何護理?
邊分的髮型兩邊的弧度如何控制
十二星座女該如何提高異性緣
分手後複合該如何與初見一樣
如果老婆出軌該如何挽救婚姻
分手一年後該如何挽回愛情
閃到腰該如何急救
剃刀邊緣誰是導演 剃刀邊緣誰是編劇剃刀邊緣誰是投資人
如何果斷分手?應該果斷分手的幾類男人
和女朋友分手 該如何挽救愛情
剃刀邊緣許從良關海丹第幾集在一起 剃刀邊緣結局是什麼
分手後應該如何挽回前男友
女生在分手後如何調整自己
12星座男生分手後該如何挽回
如何和平分手呢 分手應該當面說嗎
前任說分手做朋友應該如何選擇
遭遇分手危機該如何挽回愛情
因爲吵架而分手該如何挽回死心的她
如何給自己算姻緣
異地分手該如何挽回前男友
男人不顧家被分手該如何挽回女友
天秤座分手之後應該如何挽回
男方決心要分手女方應該如何挽留呢
真性分手應該如何挽回前男友
離婚邊緣該如何挽救婚姻 挽救婚姻五大技巧