如何才能放棄一個深愛的人
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如何才能放棄一個深愛的人,愛情是神聖的,是偉大美好的,愛情是人們最美妙感情。但當面臨很多方面的問題時,會讓人想要放棄,這是一種爲難和無奈,但長痛不如短痛,這樣或許對雙方都好。如何才能放棄一個深愛的人可以借鑑以下幾點
如何才能放棄一個深愛的人1
一、讓自己忙起來
我們都知道,只有人在閒的時候纔會想很多東西。所以忘記一個人的辦法就是讓自己忙起來,不管身體還有思想,不給予自己一點空閒時間,斷絕想起他的機會。當你的工作很多,當你的大腦在高速地運轉,你所想的所看的都是自己手邊的工作,其他一切人和事都會被拋於腦後。時間一久,你就不會再平白無故想起他,想他的次數少了,忘記他就快了。
二、開始一段新的感情
放棄一個深愛的人最好的辦法就是喜歡上另一個人。你之所以還深愛着他是因爲沒有另一個讓你動心的人出現,只要他一出現你就會發現以前只是曾經。當你有一段新的感情時,你所在意的就只有你面前的這個人,你的注意力就會全力集中在你的新感情中,你的心不會再輕易因爲曾經深愛的那個人而起波瀾。之前對他的種種的心動都會隨着新戀情新男朋友的`出現煙消雲散。
三、刪掉關於他的一切
當你知道自己必須放棄那個深愛的他時,請果斷地刪除關於他的一切。這樣就不會讓自己看到關於他的東西就想起他。不要讓自己在傷心難過的時候就拿出與他的回憶,留着回憶只會讓自己在回憶中度過,也只會讓自己對他更加不捨。不給自己留念想,時間會沖淡一切,你對他的感情就會變淡,直到無所謂。
四、不要關注他的情況
不管他發生了什麼,不要打聽他的有關情況,也不要跟朋友談論他的事情,總之他的一切都不要關注,生活中漸漸沒有了他的消息,你就不會那麼輕易想起他,自己的生活也就相對輕鬆點兒,可能剛開始你心裏會很難受,可是慢慢地你會發現原來放棄是件那麼輕鬆的事。
如何才能放棄一個深愛的人2
卸下自己的思想包袱
最重要的是你自己要想明白。如果想不明白,你就拿一張紙,羅列出你認爲放下他的理由。當你想她的時候你就拿出來看看,這樣你就會有越來越多放下的理由,學會放棄一些事情,自己看開了,想通的那些都不是事了,把以前當作自己的回憶吧。
離開有他的那個城市
離開有他的那個城市,去一個全新的城市,也是認識全新的自己,眼不見,心不煩,所以,離開這個地方,也是擺脫對一個人思念的最好方法,另外也可以交一些新朋友,有可能還會發生其他的良緣呢?
找一個人談心
人,往往需要這樣的傾訴,當這樣的話,全部倒出來時候,心情會敞亮很多了,對自己的情緒也很有好處的。
開始一段新生活
當然你也可以開始一段新戀情,這樣可能是最有效的方法,都說忘記一個人最好的辦法就是開啓一段新戀情。當然你也不能因爲這個就盲目的開始!
分散注意力
給自己的工作和生活定好一個可行的短期目標。並且全力以赴地去執行目標。每過一天,就要覈對任務完成情況。有則改之無則加勉。做具有正能量的事情,例如每天晨跑或者傍晚跑步,讓自己的身體分泌多巴胺激素,讓自己身心愉悅。
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