老公外遇怎樣處理好
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老公外遇怎樣處理好,男人一旦有婚外情,這段婚姻十有八九是面臨着破裂的。婚姻本身而言,很像是一間房子,垃圾的出現是不可避免的。以下了解老公外遇怎樣處理好。
老公外遇怎樣處理好1
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇,正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應,是正常的。所以,我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的諮詢經驗中,很多妻子在這個時候爲了繼續鬥爭,而勸慰自己:“我不難過,我不生氣,我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積,在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放,比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情,或者寫日記控訴,或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬於急性心理創傷期,此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題,而是用來處理心情的。這個階段,你可以暫時迴避問題,回孃家住一段時間,或者出去旅遊。先爲自己的情緒和內心騰出空間來。
三、爲自己做一個決定
外遇已經發生了。你現在只有兩條路可以選:第一、離婚:如果你要保持自己唯美的愛情觀,要做一個完美主義者,從不允許自己或別人在婚姻中犯錯,那就選擇離婚。不存在對錯,你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是,這樣的你會比較辛苦,對老公和關係的苛刻可能會導致類似問題出現在以後的關係中。
第二、接受:接受老公確實是外遇了,更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰,給自己一個反思的機會,給關係一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天,白天人的情緒也比較跳躍,地點建議不要在家,因爲家很容易觸景生情,導致情緒化的溝通。最好是在晚上,在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受,希望繼續這段婚姻關係。那這個問題就是“你們共同的問題”,需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關係
最穩定的關係就是三角關係。之所以出現外遇,是因爲你和老公的關係不平衡了,爲了避免更惡性的結果出現,比如衝動、暴力或者離婚,才選擇了另一個人做爲關係的平衡點。
如果此刻你又再捲入老公和第三者的關係中,就加固了這個三角關係的穩固化。所以,這個時候,你們共同面對的意思是,你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色,而不是直接介入,與對方聯繫或者是談判。
六、注意事項
善待自己:無論在哪個階段,都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公,還有孩子父母,親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻,還有工作,還有其它有意義的事,照顧好自己的情緒和身體,纔有力量繼續做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”:在我的諮詢經驗,百分之五十以上的外遇證據都是妻子主動收集而來的:通話記錄、短信、網絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私,讓老公覺得不信任、壓力,又有一個期待效應,好嘛,你既然希望如此,我就滿足你吧!最後促成外遇成真!
注意滿足老公的心理需求:男人在婚姻中的需求,比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求,做爲妻子的需要主動給予其滿足,這樣可以很大程度上保持夫妻關係平衡,而避免第三者的介入。
老公外遇怎樣處理好2
一、不想過,直接走法律程序。
老公有外遇最好的處理方式有哪些?有些女人把愛看得比生命重要得多,在她們眼裏出軌是不能接受的,即使男人再怎樣悔過,補償也是無可挽回的。這類人往往很固執自己的原則,甚至於達到了精神病的程度。假如你是這樣的女人,那麼當你丈夫出軌後,你實在無法再接受對方的話,建議你直接訴諸法律程序,這樣既保證了自己的'利益,又解決了心結。
二、全力對付小三。
丈夫有外遇,自己心有不甘,煩躁,心亂,一直憋着一口惡氣沒有地方出,如果你是這樣,最好先處理小三,把其它事情拋在腦後。自然不利於你挽回,是一種未得到優先推薦的做法,但實在是無法控制自己的情緒,這也不失爲一種處理方法。
在這裏對付小三,不是說讓你去打架,而是要採取一些比較明智的辦法,比如通過輿論的壓力,逼迫小三退出,或者用舉報的方式,讓她在職場中聲名狼藉。假如發泄的方法能讓你平靜下來,那就大膽地去做。做到這一步有兩個起點:一、已經完全不想挽回丈夫,是打算離婚;二、依舊想要挽回丈夫。對於不同的起點,你需要控制好自己的發力度,以免讓自己以後變的被動。
三、挽回丈夫,挽救婚姻。
老公有外遇最好的處理方式有哪些?另一種方法就是挽回丈夫,挽救婚姻,這也是最值得推薦的。結婚時有感情危機是常有的事,再好的感情也要經歷無數次的考驗,我們也不可能是完美的。在丈夫出軌之後,如果你對丈夫還是很愛的,那麼不妨給對方一次機會,去挽回他,還雙方一個幸福的家。
挽救丈夫出軌需要你從以下幾方面着手;
1、做好自我檢查。一般說來,男人出軌並不是空虛的,一定是有他的原因,你首先要做的就是做好自己,從自己身上找出問題。假如是因爲自己的原因而出軌對方,那麼你需要做出改變。
2、給小三壓力,讓她知難而退。身爲原配的你,你必須知道自己擁有優勢,無論從哪方面來說,你都能壓制小三。直接跟小三交談,告訴她你是怎麼不在乎她的存在,而且坦率地告訴她,在這種錯誤的感情中會付出什麼代價。名利,亦或其他,她總有自己的目的,所以你能抓住她的痛點,集中攻擊,你必定能收到效果。
3、培養情感。男子出軌,說一千道一萬終究還是兩個人感情不夠好,又或是遭遇變故。因此想要挽回丈夫,挽救婚姻最好的辦法,最根本的辦法就是和丈夫建立良好的感情基礎,把他從小三身邊拉回來。你們要更積極地和老公產生互動,深入挖掘自己的內在需求,做好自己的知己。
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1、控制家庭的經濟大權
老公有外遇最好的處理方式?這樣做的目的只是爲了自保,不做侵害行爲。而且,女人掌握經濟大權本來就有利於家庭和諧。老公的出軌,女人不要傷心。不要把別人的錯,建立在自己的痛苦之上。如果一個女人糾結老公出軌,自己的心只會讓自己吃虧。當老公出軌的時候,控制家庭經濟大權纔是明智之舉!婚後老公有婚外情出軌了怎麼辦
2、適當的時候讓公婆幫忙施壓
在遇到一些問題可以儘量找你的公婆,讓他們幫忙做主,儘量幫忙不讓外界破壞你們的婚姻。控制自己的情緒 如果你發現自己的老公可能有外遇,但是沒有確鑿證據前就不要鬧的天下皆知,畢竟不確定的事情你自己說出來也沒有用。當證據確鑿的時候,你需要適當的時候讓公婆幫忙施壓。女人如何面對老公出軌的現實
3、打扮自己
老公有婚外情該怎麼樣處理?當發現老公出軌時,不要急於懲罰他或者是跟他爭論,而是用愛來感化他。每天把自己打扮得好看,並且放慢回家的時間,讓他直到野花不如家花香,等到男人好奇起來的時候,你再跟他攤開來說他婚外情這個事情,從而達到目的讓他給你道歉。
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