和老公如何用高情商溝通
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和老公如何用高情商溝通,情商高的女人好像天生受騙愛,所有人與之相處的時候都會感覺非常的舒適,親切。其實哪有天生的好人緣,高情商的女人都是從小就受到良好的教育,加上身邊環境的影響,那麼和老公如何用高情商溝通呢。
和老公如何用高情商溝通1
一、如何有效的和老公談心?
1、在與老公談心的過程當中,無論老公他說了什麼,或者說他對你講的一些話很傷害你,那麼我們也不要很快的表露出來,要靜下心來好好的聽她,當你靜下心來,
當你理智的去處理這件問題的時候,你會覺得其實老公說的也是很有道理的,那麼當他向你提出一些對你部門的事情之後,我們也要虛心的去改變,自然在老公看到你的改變之後也會去認真的面對你們的這段情感。
2、當我們決定與老公談一談的時候,我們首先得做到面對老公時脾氣要溫順一些,不要使用恐嚇的口氣與她說話,讓她覺得你是以一個妻子的身份在與他交談,
並不是說以一個家長的身份,當我們的態度發生改變之後,老公他也絕對會特別配合你的這次談心。
二、夫妻怎樣溝通10個技巧
1、想要讓夫妻之間的感情更好一些,想要讓你們的溝通更通暢一些,我們也需要找到一個適合的溝通環境。
2、在與對方溝通的時候,自己的脾氣一定要學會控制。
3、在溝通的過程當中,對方說了一些讓你不開心的事情,我們的脾氣也不要馬上的爆發。
4、夫妻之間無論是任何一個人,只要你想要溝通,那麼我們就要主動一些。
5、夫妻之間在溝通的過程當中,首先得做到你對於對方能夠毫無隱瞞對方,他才能夠對你坦誠相待。
6、其實結婚之後,很多的人習慣於在對方的面前說一些他父母的壞話,那麼在溝通的時候,這樣的話題儘可能不要提。
7、相信當你想要與對方溝通時,肯定你的心中也是有很多問號的,可是這些目的性太強的問題我們就不要立馬的提出來,最好讓對方覺着你的談話是順其自然的。
8、既然是你們夫妻兩個人想要改善一下關係,那麼在溝通的過程當中,儘可能的要以話題圍繞在你們的身上。
9、無論你們在溝通的過程當中說了多少過分的話,但是我們得讓對方明白你是愛他的。
10、很多夫妻其實也是經歷過風風雨雨之後才能夠在一起這麼長時間的,但是在溝通的過程當中,我們也不要總提舊事。
和老公如何用高情商溝通2
1、在小問題上,可以適當的大度
這時候女人就不需要大動干戈,因爲這些問題都在可控範圍之內。
愛情不是一個分對錯的地方,太過於據理力爭只會讓彼此出現隔閡。
2、看破不說破
諸如此類的事情,女生只需要在個別時候適當提醒一下即可,而不是直接質問他,“你明明去了網吧打遊戲,爲什麼要騙我?”
換成女生自己也是一樣,女生的包包、衣服、化妝品,會不會把真實的價格都告訴自己的老公呢?上千塊的精華液最多說成三四百,七八百的裙子說成一二百等等。
如果雙方可以從這個角度看的話,看破不說破對彼此都有好處。
3、誇獎讚美莫吝嗇,不要害羞多表達。
什麼是高情商,簡單點來說就是會說話,讓人聽着舒服。
語言就像一顆蒙塵的珍珠,只有在智者的手中綻放,它才能散發出璀璨的光芒。
現實生活中,如果一個女人能說一口漂亮話,那不僅能彰顯其智慧,而且還能讓其散發出無窮的魅力。
相反,開口閉口間讓人生厭的女人,就好似一個不會動彈的華麗木偶,缺少了靈動之氣,很難經得起時間的細細推敲。
即便是閱盡繁華,歷盡滄桑,歲月也不曾將她雕琢成一個匯聚“萬千寵愛於一身”的精緻女人。所以,想要做一個有韻味、情商高的精緻女人,推薦去看一本書《情商高的女人會說話》。
書裏說,“說話作爲一種藝術,具有極大的魅力,一言可以改變命運,一語能夠收穫幸福。”
這本書中,作者教我們如何會說話,如何觀察他人的感受,面對不同的場合,我們要如何去說話。
當我們學會了這些,我們就可以用在不同的場合中,而在不同的場合中,我們就會成爲那個會說話的女人,成爲那個高情商的女人,成爲那個最具有魅力的女人,成爲人羣中的焦點。
比如在和同事相處的時候,我們如何說話,同事們更喜歡,配合度更好;比如和愛人相處的時候,我們如何說話,愛人更愛我們,和我們相處的會更愉快;
比如和朋友們相處的時候,我們如何說話朋友們更喜歡,也更信任。
在書中,作者也分享了,一個女人如何擁有自己的原則,畢竟那些值得尊重的人,都是擁有自己的原則的。
情商高的女人,不僅在社交場合中能夠把一把爛牌打好,在婚姻生活中,也能夠成爲平淡生活的調味劑,讓人慾罷不能。
當你學會了做一個高情商的女人,未來的生活就會越來越好,未來的人生也會越來越好,不管是工作或者是生活,亦或者是感情,都會順利很多。
和老公如何用高情商溝通3
學會表達需求,纔可以讓別人更好的愛我們,那學會表達要做到的3件事:
1、你真正的需求是什麼?
2、怎樣讓自己有勇氣說出口?
3、怎麼很好的去表達?
不得不承認,很少女生全部做到以上3點,而能真正做到的,可能就是有些人眼中的所謂的“綠】茶】婊”了。她們過得快活滋潤,社會上的男性似乎也都比較偏好她們。
“綠】茶】婊”是不是真的婊我們暫且不談,但可以肯定的是她們情商高。情商高的女人知道自己真正想要的是什麼,也特別擅長表達需求,她們表達需求的方式,大致可以歸結爲接下來要講的3個表達技巧。
這3個技巧是我在諮詢過程中常常和來訪者談到的,當然,並不是要讓她們成爲什麼人,而是希望她們擁有這種能力,可以在親密關係中恰當地表達自己需求,讓對方來更好愛自己的能力。
今天就從我接觸的案例和常見的一些場景,來和大家分享如何更好地表達自己的需求,讓對方知道如何才能更好的愛你,滿足你。
如果你是被人說是一個強勢的控制慾強的人,你可以試試用探索代替控制。
小麗和我抱怨說老公說她很強勢,老是想控制他。
我就問她是怎麼和老公溝通的,她說:
“比如吃完飯我就和他說讓他陪我去散步,他就說不想去,我就說你就陪我去嘛,別人夫妻都是會去散步的,我老公就說我老逼他,我覺得我沒有呀。”
當時我就問小麗:
“你有問過你老公是不是吃完飯可能有什麼事情不?”
小麗和我說:
“這個我沒有想那麼多哦。”
所以我就教小麗試試用探索來代替控制來表達需求。
後來小麗就很開心的和我分享一個這樣溝通的例子。
有一次她是這樣和他老公說的':
“老公,你等下吃完飯會有一個小時的空閒時間嗎?”
老公說:
“沒事我今天沒有什麼事情。”
然後小麗就說:
“那我可不可以佔用你一個小時的時間,你幫我在網上挑點冬天穿的衣服,因爲我都是穿給你看的。你要是覺得麻煩的話就算了,我自己選。”
小麗老公就說:
“當然可以反正也沒事。”
那這次溝通爲什麼會成功呢?
因爲小麗在探索老公是不是有時間,表達也不是一個指令,讓老公感覺是有選擇的。說挑衣服是給對方看的給的就是一個附加價值。
而這其中有另外一個技巧,雙結尾。
雙結尾的技巧就是對方答應也可以,不答應也可以。
當你表達需求的時候,可以用雙結尾,讓男人是有選擇的。
而探索代替控制,加上附加價值以及雙結尾,這個完整的過程,讓他感受到的是尊重,他是有選擇權的,並且你是理解他的,這時候,其實他已經沒有辦法拒絕你了。
因爲如果你控制他,就是“老公,你晚上留一個小時給我,幫我把冬天的衣服選一下。”這個是需求,也就是你的控制。
2
用檢討代替憤怒
當你容易被人說是一個脾氣大,容易憤怒情緒化的人,我們可以試試用檢討代替憤怒。
對方已經做錯事了,你希望對方改變。通常情況下,每個人都這樣,即就算知道是自己錯了,也不喜歡被人說,所以,這個時候你可以用檢討代替憤怒。
有一次小麗的老公告訴小麗,自己和同事去吃飯,小麗問他,沒有女生在場?他說,沒有。
而小麗看到老公同事的朋友圈發現了,是有女生在的,小麗覺得自己被騙了很難受,她希望老公可以改正。
這時候小麗又找到我說要怎麼溝通比較好,我就建議她,你表達需求,不能說“我覺得你做錯了,你要改。”這種方式就是錯誤的。
首先,你要檢討他欺騙你背後的原因,是不是你平時把他的人際關係掌控得太嚴了,導致他來欺騙你。如果有這種情況的話,你就要用檢討來表達自己。
你可以說:
“老公,我覺得是我不好。”
他肯定就慌了,會問你:
“哪裏不好?”
你就可以說:
“是不是我把你管得太嚴了,所以你同事聚會有女生都不敢告訴我?”
你不能用“你騙我”這個詞,如果你一開場就趾高氣揚,他肯定就會反駁你。所以,你要說“不敢告訴我。”
你要用一個好的態度做開場白。
接着你可以繼續說:
“我覺得可能是我的問題,我太在意了。但如果你聚會有女生在的話,你告訴我其實也沒關係。我不會生氣的,當然我以前可能生過氣,但我改正也需要一些時間,可以嗎?”
當你用檢討代替的憤怒,你表達了自己的需求,你一定要允許自己和對方都暫時可能做不到,給你們彼此一些時間,一起去面對這樣的事情。
3
用改進代替改變
當你容易被別人說是一個挑剔,要求很高的人,那表達需求的時候試試,用改進代替改變。
如果你覺得這件事情,對方做得很好了,但你希望對方在一些地方可以改進。
相對來說,如果你指出一個錯誤,還不如用更加的“更”來表達你的需求。
比如,今天你男友和你約會了,請你吃一頓很棒的法餐,但遲到了十幾分鍾,而且他之前已經遲到過幾次了,似乎慢慢的有遲到的習慣了,你希望他改進這一點。
你可以這麼說:
“親愛的,你每次挑的餐廳都特別棒,但我覺得,如果親愛的下次能夠按時到就更棒 。”
如果你真的還需要對方改進一個地方,你可以在肯定他的基礎上,用更加的“更”來表達你的需求。
他就會知道,你對他做的事情是滿意的,只是希望他變得更好。會有一個“更好”的部分,這也讓他容易接受。
又比如有男生對你很殷勤,才認識不久就會和你說:
“我下個月要給你買一個車。”
如果你覺得是不能接受的,但是直接拒絕又怕打擊對方的熱情,你就可以表達說:
“我覺得你會想給我買車也許說明你很喜歡我,但是我覺得我們可能還要多接觸吧,如果我們確定在一起了,那你給我送什麼東西可能我更容易接受吧。”
這個表達既肯定了對方情感的部分,也告訴對方自己想要的是多接觸,也沒有打擊對方的自信告訴了對方確立關係還是可以送的,給男孩子一個正確的引導。
所以,很多時候我們要表達是改進而不是改變,我們要做到表達中五分肯定五分改變,你需要用更加的“更”去表達你的需求,讓他覺得更加容易接受。
4
需求是會改變的
如果你真處於一段親密關係中,在兩個人交往期間,你會不斷地發現,自己需要的是什麼?想要的是什麼是不斷地更新的,因爲一個人會成長之後,會不斷的有自我覺察的過程。
所以我建議,兩個人之間,應該定期有一些交流。
用定期的交流,來表達我現階段想要的愛是什麼,想要對方如何愛我,形成一種定期的表達方式。雙方可以選一個恰當的時間間距,定期交流表達自己。
當我們的需求或者是我們想要的已經變了的時候,你應該主動告訴對方,對方就能夠以一種正確的方式去對待你,這樣對方也好調整。
你不要讓對方追着你跑,回家之後再去猜測你的心思與你內心的變化,這會讓對方很不舒服。
比如,你這段時間工作很忙,你就告訴對方:
“我希望你這段時間多給我些支持,可能陪伴的時間會少一些。”你要去表達自己的需求。
但同時你需要知道對方想要的是什麼,你可以詢問他,也許他會說:
“我支持你,但你每天可不可抽出一些固定時間,給我打個電話?”
雙方定期做一些需求的交換,這可以使得兩個人的關係更加穩定,在長期關係的相處過程中這是一個很好的相處方式。
定期去了解自己的伴侶想要的是什麼,定期做一些反饋,兩個人的合作關係是很緊密的,就像自動扣費服務,會員綁定了你的銀行卡,但從這個月開始,每個月要多收會員二十元,卻不提前發通知,會員自然是不爽的。
當你的需求改變了,你應該告知對方,讓他有所調整,而不是他追着你跑,猜測你的心思。
而定期的交流反饋就像是你手中手機系統的升級一樣,根據用戶的體驗和需求來升級服務內容和方式,所以有時你真的要多問問伴侶:用戶體驗怎麼樣?
好的地方一起進一步優化,不好的部分一起就做出儘可能的改變。這樣你們就可以收穫長久可持續恰當的愛了。
不去告訴對方自己喜歡的是什麼,不喜歡的是什麼,等着別人來懂自己的欲言又止,其實就是現代人際交往中的一種迴避行爲。
你只有多去表達你的需求,學會去求助,學會反饋,學會去正確地表達自己需求之後,對方纔能滿足你的需求,這時你再去肯定對方,這個關係就會是一個良性系統。
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